Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

Wyzwania 2-2K13 "Silne nogi"

Rozpoczęty przez krzysiek20ino , lut 02 2013 12:22

  • Zamknięty Temat jest zamknięty
99 odpowiedzi w tym temacie

#81
Hannibal
Napisano 03 marca 2013 - 16:00

Hannibal

    Go Hard or Go Home

  • Bywalec
  • 2 739 postów
  • LokalizacjaBXL
ładnie panowe, po repie macie
widać, że trzymacie poziom ;)
  • 0

Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:

* siłą bezwzględna  * siła względna  * siła maksymalna  * siła ogólna  * siła szybkościowa  * siła specjalna  * siła wytrzymałości mięśniowej  * siła biegowa

#82
vanthomas
Napisano 03 marca 2013 - 16:45

vanthomas

    Nieustający w zdobywaniu celów

  • Użytkownik
  • 173 postów
Podbijam do 1.21 min. Nagrałem to i się trochę zasmuciłem, źle ustawiona była kamera nie dość, że pod skosem to jeszcze dość wysoko i dziwnie to wygląda. Postawę miałem taką jak zwykle, czyli starałem się idealnie prosto mieć ciało, ani w górę ani w dół.:sleepy:


  • 0

#83
Hannibal
Napisano 03 marca 2013 - 18:24

Hannibal

    Go Hard or Go Home

  • Bywalec
  • 2 739 postów
  • LokalizacjaBXL
vanthomas, czemu? dobrze ustawiona kamera
rep jest ;)
  • 0

Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:

* siłą bezwzględna  * siła względna  * siła maksymalna  * siła ogólna  * siła szybkościowa  * siła specjalna  * siła wytrzymałości mięśniowej  * siła biegowa

#84
Guest_zahir11_*
Napisano 03 marca 2013 - 18:48

Guest_zahir11_*
  • Gość
Gregus, bardzo ładne, techniczne pistolety:) Matiozon, wynik imponujący ale technika nie najlepsza. Postaraj się bardziej prosto trzymać ciało, tak by tworzyło jedna linię:)

Repy dla Was obu:)
  • 0

#85
Guest_zahir11_*
Napisano 03 marca 2013 - 18:50

Guest_zahir11_*
  • Gość
Vanthomas, prosto nie było ale za wytrzymałość rep się należy:)
  • 0

#86
Barkes
Napisano 03 marca 2013 - 19:00

Barkes

    Advanced Member

  • Zasłużony
  • 259 postów
Na ziemi jest trudniej, trzeba przyznać. Vanthomas nieco schodził pod poziom, ale wytrzymał :) Ciekawa jaka będzie odpowiedź Matiozon.
  • 0

#87
vanthomas
Napisano 03 marca 2013 - 19:02

vanthomas

    Nieustający w zdobywaniu celów

  • Użytkownik
  • 173 postów
Jak by do jutra było to bez problemu bym to poprawił już z kamerą całkiem z boku tak jak powinno być. :D
  • 0

#88
MATIOZON
Napisano 03 marca 2013 - 21:32

MATIOZON

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 7 postów
Zabrakło mi zaledwie kilku sekund.. Zdałem sobie sprawę z tego, że nie wygram wiec przyjmę z klasyką 2 miejsce :D


  • 0

#89
vanthomas
Napisano 03 marca 2013 - 22:23

vanthomas

    Nieustający w zdobywaniu celów

  • Użytkownik
  • 173 postów
Czy ty czytasz książkę wykonując to ćwiczenie ? :D I ten strój miazga :D

EDIT :

Nie przeczytałem opisu pod filmem na yt :D Zasłużenie trafiłeś na facebook'a ze swoim popisem :P
  • 0

#90
lukaszk
Napisano 03 marca 2013 - 22:27

lukaszk

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 6 postów
Matiozon widać że gdybyś miał osobę do przewracania kartek to mógłbys dłużej. Leci rep :)
  • 0
"Prawdziwy trening zaczyna sie w momencie gdy chcesz skończyć..." [/size][/code]

#91
MATIOZON
Napisano 03 marca 2013 - 22:28

MATIOZON

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 7 postów
Czytałem, zależało mi na ukazaniu kreatywności przy ćwiczeniach wytrzymałościowych. Po co tracic czas na oddzielną nauke i trening? Połączyłem to :D
  • 0

#92
Haren
Napisano 03 marca 2013 - 22:30

Haren

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 2 postów
Vivaldiego "Lato - Presto" jest bezsprzecznie najlepsze :D

Wiadomo Panowie kiedy będą marcowe wyzwania? Jestem tu nowy co prawda, ale już trzeci się kończy ;)
  • 0

#93
MATIOZON
Napisano 03 marca 2013 - 22:39

MATIOZON

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 7 postów
Na marzec będzie kolejne wyzwanie, na pewno równie pasjonujące co aktualne : )
  • 0

#94
Hannibal
Napisano 03 marca 2013 - 22:41

Hannibal

    Go Hard or Go Home

  • Bywalec
  • 2 739 postów
  • LokalizacjaBXL
właśnie, nie ma co przedłużać,
chyba nie będzie co miesiąc przedłużania wyzwań, wt en sposób nie wiadomo kiedy można się spodziewać kolejnego wyzwania
  • 0

Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:

* siłą bezwzględna  * siła względna  * siła maksymalna  * siła ogólna  * siła szybkościowa  * siła specjalna  * siła wytrzymałości mięśniowej  * siła biegowa

#95
Guest_zahir11_*
Napisano 03 marca 2013 - 22:52

Guest_zahir11_*
  • Gość
Brawo Matiozon, to się nazywa walka do końca! I to w takim pięknym stylu:)
  • 0

#96
Simon
Napisano 04 marca 2013 - 15:29

Simon

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 2 postów
jeszcze ja z pistoletami:)
pistolety/techniczna/krok10/17powtórzeń

  • 0

#97
Guest_zahir11_*
Napisano 04 marca 2013 - 18:35

Guest_zahir11_*
  • Gość
Bardzo ładne pistolety Simon, rep poleciał:)
  • 0

#98
vanthomas
Napisano 04 marca 2013 - 21:57

vanthomas

    Nieustający w zdobywaniu celów

  • Użytkownik
  • 173 postów
Nie żebym się czepiał Panowie ale pora zamknąć te wyzwania i otworzyć na nowy miesiąc :D
  • 0

#99
Michal
Napisano 04 marca 2013 - 23:48

Michal

    Advanced Member

  • Zasłużony
  • 1 598 postów
  • LokalizacjaWawa
To jeszcze moja próba Elbow Lever 26s

  • 0
Słownik ćwiczeń | Mapa miejsc do ćwiczeń

"Kto by chciał być normalnym? My chcemy być nadzwyczajni!"

#100
Guest_zahir11_*
Napisano 05 marca 2013 - 13:33

Guest_zahir11_*
  • Gość
Brawo Michał, rep dla Ciebie:-)
  • 0
Wróć do Wyzwania - zawody


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

  1. Kalistenika Polska
  2. → Społeczność
  3. → Wyzwania - zawody