Jestem czytelnikem tego forum od maja ubiegłego roku. Jestem z Wrocławia, mam 30 lat. Znalazłem tu już wiele przydatnych informacji, tony inspiracji y wydaje mi się, iż przez tych kilka miesięcy zdobyłem nieco potrzebnej wiedzy. A tak na prawdę to im więcej wiem, tym bardziej zdaje sobie sprawę, z tego jak mało wiem... Jakiś miesiąc temu kupiłem skazanego, przeczytałem y zacząłem wprowadzać w życie jeden z treningów. Jest spoko, jakieś tam efekty zauważam, szczegółowo opisze to jednak w innym dziale. Chyba tyle ode mnie, pozdrawiam y do kolejnego posta.
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: wro, skazany, kali
Trening →
Literatura →
W języku Polskim →
Kalistenika - Biblia dla JanuszyNapisany przez Melquiades1899 , 02 paź 2016 kalistenika, biblia, skazany i 7 więcej |
|
||
Trening →
Plany treningowe →
plan oparty na skazany + siłownia na klatkęNapisany przez paszcat , 01 lip 2016 skazany, plan |
|
||
Trening →
Plany treningowe →
Plan - kompletnie początkujący - SkazanyNapisany przez Narker , 23 mar 2016 skazany, rozciąganie |
|
||
Trening →
Trening - pomoc / pytania →
Zmodyfikowany Skazany, a regeneracja/przetrenowanieNapisany przez admund , 07 sty 2016 trening, pomoc, skazany i 2 więcej |
|
||
Trening →
Ćwiczenia →
Kolana w podwijaniu kolan i przysiadach w staniu na barkach ze "Skazanego"Napisany przez DominX , 07 wrz 2015 brzuch, nogi, skazany, krok 1 i 1 więcej |
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych