Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

RadzioSW - moja przygoda z workout'em

Rozpoczęty przez RadzioSW , sty 11 2015 16:13

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
159 odpowiedzi w tym temacie

#141
Mateusz_handstand
Napisano 08 marca 2016 - 00:19

Mateusz_handstand

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 438 postów
  • LokalizacjaŚwiecie

No coś w tym jest ! :D


  • 0

#142
RadzioSW
Napisano 12 marca 2016 - 00:41

RadzioSW

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 121 postów
  • LokalizacjaKostrzyn nad Odrą

kw 10


  • 0

#143
RadzioSW
Napisano 31 marca 2016 - 22:22

RadzioSW

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 121 postów
  • LokalizacjaKostrzyn nad Odrą

postęp na kw13...pomału ale idzie


  • 1

#144
RadzioSW
Napisano 02 kwietnia 2016 - 21:09

RadzioSW

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 121 postów
  • LokalizacjaKostrzyn nad Odrą


  • 0

#145
RadzioSW
Napisano 04 kwietnia 2016 - 20:41

RadzioSW

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 121 postów
  • LokalizacjaKostrzyn nad Odrą


  • 0

#146
RadzioSW
Napisano 07 kwietnia 2016 - 22:39

RadzioSW

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 121 postów
  • LokalizacjaKostrzyn nad Odrą


  • 0

#147
RadzioSW
Napisano 14 kwietnia 2016 - 22:43

RadzioSW

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 121 postów
  • LokalizacjaKostrzyn nad Odrą

ciezko ale idzie...


  • 0

#148
Mateusz_handstand
Napisano 16 kwietnia 2016 - 23:15

Mateusz_handstand

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 438 postów
  • LokalizacjaŚwiecie

Kurczę , fajny ten press ;) Widziałem , że na ziemii też zrobisz . Głównie triceps chyba przy tym pracuje,  co ? Ja nawet nie potrafię się tak mocno wychylić i zostać w tej pozycji .. wina słabych tricepsów ? Dodam też , ze pompki we Free Hs też średniawo idą .


  • 0

#149
RadzioSW
Napisano 19 kwietnia 2016 - 21:03

RadzioSW

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 121 postów
  • LokalizacjaKostrzyn nad Odrą

tak, musisz orać mocno tricki i przedramiona, polecam wariacje z pozycją kruka itp


  • 0

#150
RadzioSW
Napisano 25 kwietnia 2016 - 22:23

RadzioSW

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 121 postów
  • LokalizacjaKostrzyn nad Odrą

 

kw 17 ...

 

dwa razy niechcący wkleiłem film z hs


  • 0

#151
RadzioSW
Napisano 02 maja 2016 - 22:35

RadzioSW

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 121 postów
  • LokalizacjaKostrzyn nad Odrą

w końcu droga robi się bardziej przyjemna...


  • 0

#152
RadzioSW
Napisano 09 maja 2016 - 23:32

RadzioSW

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 121 postów
  • LokalizacjaKostrzyn nad Odrą

bedzie git ? 


  • 0

#153
HYBRYDO
Napisano 10 maja 2016 - 17:39

HYBRYDO

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 1 214 postów

jest git, próbowałeś zrobić większego garba?? i opuść delikatnie niżej :)


  • 0

#154
RadzioSW
Napisano 10 maja 2016 - 19:38

RadzioSW

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 121 postów
  • LokalizacjaKostrzyn nad Odrą

mocno mi kark obciąża, ale masz racje będę próbował...

dzięx


  • 0

#155
Mateusz_handstand
Napisano 10 maja 2016 - 22:53

Mateusz_handstand

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 438 postów
  • LokalizacjaŚwiecie

Też mi się wydaje , że brakuje trochę mocniejszego Hollow . No i pupa niżej , mimo to jest bardzo ładnie ;)


  • 0

#156
RadzioSW
Napisano 12 lipca 2016 - 21:40

RadzioSW

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 121 postów
  • LokalizacjaKostrzyn nad Odrą

wrocilem :P


  • 0

#157
RadzioSW
Napisano 19 lipca 2016 - 22:02

RadzioSW

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 121 postów
  • LokalizacjaKostrzyn nad Odrą

fronty dwa..


  • 2

#158
Bejek
Napisano 10 sierpnia 2016 - 03:33

Bejek

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 1 145 postów
  • LokalizacjaSzczecin

Ładny front, coraz bardziej dopracowany :)


  • 1

#159
RadzioSW
Napisano 13 sierpnia 2016 - 20:26

RadzioSW

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 121 postów
  • LokalizacjaKostrzyn nad Odrą

tyle już umiem :P


  • 0

#160
RadzioSW
Napisano 31 października 2016 - 22:19

RadzioSW

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 121 postów
  • LokalizacjaKostrzyn nad Odrą

dorzucam małą aktualizacje - jeszcze żyje xD

 


  • 0
Wróć do Dzienniki postępu


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

  1. Kalistenika Polska
  2. → Trening
  3. → Dzienniki postępu