Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

Wyzwania grudzień 2K13 - "MAKE YOUR TRICEPS BURN"

Rozpoczęty przez FurioS , lis 30 2013 17:17

  • Zamknięty Temat jest zamknięty
139 odpowiedzi w tym temacie

#21
kwiatstg
Napisano 03 grudnia 2013 - 22:41

kwiatstg

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 54 postów

pasuja mi te wyzwania ...napewno cos pokaze...na niedziele cos wstawie..pozd


  • 0

#22
FurioS
Napisano 04 grudnia 2013 - 08:02

FurioS

    Street Workout Łódź - szukaj nas na FB

  • Użytkownik
  • 299 postów

drk zapraszam do etapu 2.


  • 0
"Aby odnieść sukces w tym co robisz musisz wpierw odnieść zwycięstwo nad własnymi słabościami."

#23
Azot
Napisano 08 grudnia 2013 - 23:20

Azot

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 291 postów
  • LokalizacjaWrocław

Poziom 2

 

Poziom 3

 

 

Gdyby były wątpliwości co do 3 poziomu, nagram na poręczach w ogrodzie, po prostu brak czasu mnie dziś ograniczył, stąd te krzesła ( trochę trzaskające :P )


  • 3

#24
Pabloone
Napisano 09 grudnia 2013 - 16:22

Pabloone

    "Fly or ...Fly "

  • Użytkownik
  • 109 postów

ETAP 1/ poziom 1

 


  • 2

“Jeśli masz marzenie, musisz je chronić. Ludzie nie potrafią sami czegoś zrobić, więc mówią, że ty też nie możesz. Jeśli czegoś chcesz, to zdobądź to. Kropka.”

#25
FurioS
Napisano 09 grudnia 2013 - 17:51

FurioS

    Street Workout Łódź - szukaj nas na FB

  • Użytkownik
  • 299 postów

Azot proszę Cię o ponowne nagranie filmiku, z dwóch powodów. Mam pewne wątpliwości czy kilka razy nie miałeś do końca rąk wyprostowanych i czy nie dotykałeś kolanami podłogi.

 

Pabloone - poziom zaliczony.


  • 0
"Aby odnieść sukces w tym co robisz musisz wpierw odnieść zwycięstwo nad własnymi słabościami."

#26
Azot
Napisano 09 grudnia 2013 - 17:54

Azot

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 291 postów
  • LokalizacjaWrocław
Nagram w takim razie na poreczach w ogrodzie :)
  • 0

#27
frantic
Napisano 10 grudnia 2013 - 21:28

frantic

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 188 postów

nie wiem jak z techniką..


  • 1

#28
FurioS
Napisano 11 grudnia 2013 - 00:18

FurioS

    Street Workout Łódź - szukaj nas na FB

  • Użytkownik
  • 299 postów

Niestety, ale nie mogę zaliczyć Ci tej próby z powodu zbyt wysokiego ułożenia rąk. W regulaminie napisałem, że powinno to być około 60 cm - czyli nie więcej niż 4 szczebel od dołu.


  • 0
"Aby odnieść sukces w tym co robisz musisz wpierw odnieść zwycięstwo nad własnymi słabościami."

#29
frantic
Napisano 11 grudnia 2013 - 06:23

frantic

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 188 postów

Tak wiedziałem. Nie byłem pewny czy to zaliczę hehe. O dziwo się w ogóle na tym nie zmęczyłem, a to krok II, więc domyślałem się, że coś jest nie tak. Będę miał okazję w piątek spróbować, to jak dam radę, to wrzucę :)


  • 0

#30
BartekChudiniMarek
Napisano 11 grudnia 2013 - 20:18

BartekChudiniMarek

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 44 postów
  • LokalizacjaŁódź

Wysokość 2x wyższa niż maksymalna dopuszczalna, to co się dziwić.


  • 0

#31
lukasz1737
Napisano 13 grudnia 2013 - 16:03

lukasz1737

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 59 postów
  • LokalizacjaLublin

Ćwiczenie pierwsze, zrobiłem trochę więcej na wszelki wypadek. Jest git?
Ćwiczenie drugie zrobiłem 25 powtórzeń, ale tylko w 23 dotknąłem nosem podłogi. Niestety nie mogłem nagrać całych nóg, mam nadzieję, że widać co ma być widoczne. ;)

https://www.dropbox....jnam/Tric 1.mp4
 

https://www.dropbox....0ard/Tric 2.mp4


  • 0

#32
FurioS
Napisano 13 grudnia 2013 - 16:46

FurioS

    Street Workout Łódź - szukaj nas na FB

  • Użytkownik
  • 299 postów

Poziom 1szy zaliczony,  niestety, ale nie mogę zaliczyć Ci drugiego poziomu.  

Postaraj się nagrać kolejna próbę tak by było widoczne całe ciało oraz kamerę umieść w taki sposób by nie wprowadzała ona w błąd (w drugim poziomie ma się wrażenie jakbyś robił pompki na ścianie).


  • 0
"Aby odnieść sukces w tym co robisz musisz wpierw odnieść zwycięstwo nad własnymi słabościami."

#33
lukasz1737
Napisano 13 grudnia 2013 - 17:03

lukasz1737

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 59 postów
  • LokalizacjaLublin

Kurcze, ciężko będzie komórkę na obłym boku ustawić, ale dobra, coś spróbuję wykminić. ;D
Może wieczorem na treningu nagram, tam bym miał więcej miejsca.

EDIT

A jednak dało radę, przestawiłem stół na chwile. :)

 

https://www.dropbox....c 2 próba 2.mp4


  • 0

#34
kwiatstg
Napisano 13 grudnia 2013 - 20:31

kwiatstg

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 54 postów

podjolem walke

 

Spoiler

 

Spoiler


  • 0

#35
FurioS
Napisano 13 grudnia 2013 - 21:41

FurioS

    Street Workout Łódź - szukaj nas na FB

  • Użytkownik
  • 299 postów

lukasz1737 - zapraszam do poziomu 3.

kwiatstg - zapraszam do etapu 2.


  • 0
"Aby odnieść sukces w tym co robisz musisz wpierw odnieść zwycięstwo nad własnymi słabościami."

#36
Azot
Napisano 14 grudnia 2013 - 15:57

Azot

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 291 postów
  • LokalizacjaWrocław

Etap 1 Poziom 3 powtórka 

 

Nie wiem czemu karteczki mi nie nagrało, później zjadł ją pies :(


  • 2

#37
FurioS
Napisano 14 grudnia 2013 - 22:17

FurioS

    Street Workout Łódź - szukaj nas na FB

  • Użytkownik
  • 299 postów

Azot poziom 3 zaliczony. Zapraszam do drugiego etapu.


  • 0
"Aby odnieść sukces w tym co robisz musisz wpierw odnieść zwycięstwo nad własnymi słabościami."

#38
lukasz1737
Napisano 15 grudnia 2013 - 01:02

lukasz1737

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 59 postów
  • LokalizacjaLublin

3cie ćwiczenie. Sorry, że tak nagrane, nie patrzyłem co kolega robi z komórką. xD

https://www.dropbox....qdja/Tric 3.mp4


  • 0

#39
FurioS
Napisano 15 grudnia 2013 - 09:58

FurioS

    Street Workout Łódź - szukaj nas na FB

  • Użytkownik
  • 299 postów

Wybacz, ale nie mogę zaliczyć Ci tej próby sam wiesz z jakiego powodu...


  • 1
"Aby odnieść sukces w tym co robisz musisz wpierw odnieść zwycięstwo nad własnymi słabościami."

#40
BartekChudiniMarek
Napisano 15 grudnia 2013 - 14:40

BartekChudiniMarek

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 44 postów
  • LokalizacjaŁódź

Było blisko, ale jeszcze trzeba popracować.


  • 1
Wróć do Wyzwania - zawody


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

  1. Kalistenika Polska
  2. → Społeczność
  3. → Wyzwania - zawody