Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
#1
Napisano 08 sierpnia 2013 - 12:07
Podczas testu wykonałem 6 powtórzeń ćwiczenia B co przydzieliło mnie doo treningu 1.2, ale poodczas pierwszegoo treningu wykonałem w pierwszej serii tego ćwiczenia już 8 powtórzeń.
Lafay pisze, że moim celem jest wykonanie co najmiej ośmiu powtórzeń w pierwszej serii ćwiczenia B, żeby prześć do drugiego poziomu. Stąd moje pytanie Czy przechodzić już do drugiego poziomu po pierwszym treningu poziomu 1.2?
Lafay pisze, że moim celem jest wykonanie co najmiej ośmiu powtórzeń w pierwszej serii ćwiczenia B, żeby prześć do drugiego poziomu. Stąd moje pytanie Czy przechodzić już do drugiego poziomu po pierwszym treningu poziomu 1.2?
#2
Napisano 08 sierpnia 2013 - 12:35
Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: lafay, trening siłowy, bez sprzetu
Trening →
Trening - pomoc / pytania →
Jak trenujecie siłę maksymalną?Napisany przez słabo , 14 cze 2017 trening siłowy i 2 więcej |
|
||
Trening →
Plany treningowe →
MMA+trening siłowy-do oceny/poprawyNapisany przez squirrellion , 13 sty 2016 MMA, siła, Ocena, Trening siłowy |
|
||
Trening →
Trening - pomoc / pytania →
Proszę o pomoc w treningu 5x5. Pytania.Napisany przez klonik , 03 lis 2015 5x5, trening siłowy i 2 więcej |
|
||
Trening →
Trening - pomoc / pytania →
Olivier Lafay - PoziomyNapisany przez Inspector General , 17 sie 2015 trening, siłowy, sprzęt, olivier i 4 więcej |
|
||
Trening →
Metodyka →
Bezpieczeństwo rozciągania wg LafayaNapisany przez Pletwal , 23 kwi 2015 rozciąganie, lafay |
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych