Sign In
Create Account
Dominiku, użytkownik SnakeSkin przedstawił swój plan treningowy i powiedział że jest to coś pomiędzy FBW i Splitem. Jest to typowy trening push&pull bez osobnego dnia na nogi.
http://www.kfd.pl/pu...ogi-14329.html/
Polecam przeczytać ten artykuł (oraz logicznie pomyśleć chwilę) i wtedy dyskutuj, czy plecy i nogi mogą być jako pull.
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Rutyny MADBARZ - dyskusja
Started by
Mateo
, Mar 30 2013 10:39 AM
#41
Posted 02 April 2013 - 21:25 PM
Pablo14
-
- Użytkownik
-
- 314 posts
gnls
- LokalizacjaGdańsk
Back to top
Report
#42
Posted 02 April 2013 - 22:14 PM
kano
-
- Zasłużony
-
- 1,325 posts
KB-MASTER !
Co za różnica jak to nazwać??
Jak komuś pasuje - niech zasuwa!
Jak komuś pasuje - niech zasuwa!
#43
Posted 04 April 2013 - 15:21 PM
Dom
-
- Użytkownik
-
- 1,022 posts
Advanced Member
Uważam tak samo jak przedmówca, ja np. (nie wiem czym ćwiczę
) 2 x tyg plecy/bic i nogi, 2 x tyg klata/tric i barki. nie wiem czy to ma jakąś nazwę, jaieś takie Pół FBW.
jak połączysz split z fbw to nie starczy Ci czasu na regenerację, bezsens.
http://www.sfd.pl/[a.....-t414311.html
1 user(s) are reading this topic
0 members, 1 guests, 0 anonymous users
