36 odpowiedzi w tym temacie

[konto zlikwidowane]

Oczywiscie ze tak przeciez ja nikogo nie namawiam zeby nie kupowal tej ksiazki wrecz przeciwnie. Przedstawilem tylko swoje poglady z ktorymi nie kazdy musi sie zgadzac. Bo wogole w kwesti pogladow nie powinno sie ostro dyskutowac. Dobra nie ma co robic off topu. Sam z checia przejrzal bym ta ksiazke.

[Michal]

Kano - już jest dostępna.

[kano]

Zamówiłem z samego rana :-)

 

http://aros.pl/ksiaz...znych-na-drazku

 

Jak komuś chce się ruszyć tyłek na pocztę po odbiór, to za 34zł można wyrwać

[Fosken]

Widziałem ją dzisiaj w empiku - 45zł

[kano]

Moja już do mnie jedzie (jest jakieś 50km ode mnie), ale że weekend.. może w poniedziałek.

Zawartość pewnie wszyscy znają, także odnośnie szaty graficznej coś mogę skrobnąć

[rolex83]

Może jednak nie wszyscy znają zawartość. Mógłby ktoś krótko opisać tą pozycję?

[kano]

PROSZĘ, masz tam wgląd do spisu treści

[czarnociemny]

Na świeżo po tym jak dostałem książkę w swoje ręce. Sporo zdjęć jak wykonać dane ćwiczenie (właściwie to cała książka jest w zdjęciach) plus jego opis. Na końcu opis jego przemyśleń co do treningu i przykładowy plan. Ćwiczeń nie wypisuję, są w linku który wrzucił kano.

[Azot]

Czyli zostaje przy jego wideotutkach )

[kano]

Ksiażka ładnie wydana, dużo fotek i w kolorze.

Co do zawartości - nie jest to książka gimnastyczna i wielu pewnie chciałoby umieć zrobić pewne rzeczy "chociaż tak jak Al".

(to odnośnie np. braku obciągniętych palców).

Jest to taki bardziej atlas ćwiczeń niż ksiaż kątypu Wade'a czy Lafay'a.

Są ćwiczenia i tyle.

W wywiadach Al zaznacza, że nie jest gimnastykiem.

Dla mnie spoko. Warto kupić. Wyrwałem za 30zł, co linkowałem kilka postów wcześńiej (była promocja na arosie -32%)

 

Teraz czekam na Pushing the Limits do kompletu

[kano]

Nie napisałem, że to Ty

 

Aż sprawdziłem. Byłem blisko.

"Obciągnięte stopy"

 

http://gimnastycy.pl...enie-poprzeczki

Post 6.
 

 

Szkoda tylko, że ludzie chcący się czegoś nauczyć muszą się uczyć techniki od faceta który stojąc na rękach jest wygięty w banana i nikt mu nigdy nie wyjaśnił jakie korzyści daje obciągnięcie stóp.

 

 

Chodzi o to, że on nie obciągnął stóp, czy o to, że nie wyjaśnia dlaczego to jest dobre??

 

Mniejsza o to!!

 

Jest to raczej atlas ćwiczeń niż jakiś program jak mają inni goście i tyle.

 

Swoją drogą - dziwnie tak z jednego forum na drugie, ale jakoś mi to się zapamiętało.

[ForestGump]

Moje wrażenia z lektury tej książki nie są dobre. Brak sensownie rozpisanych progresji, technika pozostawiająca wiele do życzenia, ogólnie wiedza treningowa na poziomie podwórkowym:( Nie wniosła nic nowego do mojego treningu i mogę ją nazwać co najwyżej mierną

 Nie każdy jest Paul'em Wade'em Popieram to zdanie. Dobra inspiracja do treningu ale na pewno nie przewodnik. Jak dla kogoś te 40 zł to "jakiś" pieniądz to lepiej zainwestować w Skazanego albo którąś z książek "Caculajna" lub zostawić sobie na kreatynkę albo białko.

[kano]

Rozumiem obiekcje, ale:

http://pccblog.drago...-not-a-gymnast/