233 replies to this topic

[Hannibal]

Hanni, walczyłeś ostro ale czemu odciąłeś sobie twarz z kadru?

nic nie odcinałem, tak weszłem w obiektyw
nagrałem smartphonem i tak wrzuciłem jak nagrałem

[Ojciec.]

Uwielbiam te wyzwania, świetne filmy robicie i bardzo mi się tu podoba. Treningi to jest moje drugie życię- dużo tu się nauczyłem i dużo nowych wyzwań spróbowałem.

Repy oczywiecie przyznalem.

[Ruda_Roxa]

Żeby nie było, że nie ma dziewczyńskich filmów z podciąganiem


Chciałam 10, ale coś słaba forma od czwartku, jednak nie jest najgorzej

Pozdrawiam oraz życzę Wszystkim radosnych i pogodnych Świąt w rodzinnym gronie
RR

[frantic]

Ruda_Roxa, jestem pod ogromnym wrażeniem. Mam kumpli, co trochę ćwiczą, a zrobią mniej powtórzeń na drążku od Ciebie

Oczywiście przyznaję Tobie repa, jak i innym

[Glowa]

Nie wiedziałem, że jakość będzie taka słaba, ale jak już nagrałem to wrzucę moje podciągnięcia nierówne. 9 na prawą rękę i potem jeszcze 6 na lewą dla równowagi. Ucięło mi trochę nóg niestety, następnym razem się poprawię

[Marqs]

@Ruda_Roxa, konkurencja była ale po Twoim filmiku uciekła. Naprawdę świetnie

[Ojciec.]

Głowa - Wydaje mi się że opuszczasz. się na 60% .

[Kubek]

Słabo poszło...ostatnie podciągnięcie może być nie liczone bo mnie fantazja poniosła

[CiN]

Repy dla wszystkich z ostatnich 2 stron!
Zabawa naprawde sie rozkreca!
Administratorzy beda mieli duzo pracy w tym miesiacu

[adrianb27]

Adrian, niewiele brakło do 11 ale zaliczam 10 poprawnych:) były techniczne, czemu chcesz do wytrzymałościowej?

Skoro tak twierdzisz no to niech będzie techniczne

[Ruda_Roxa]

Bardzo Wam dziękuję za te wszystkie miłe słowa!

[drZation]

Dwa tygodnie temu udało mi się wytrzymać 59 sekund.
Mimo tego, że choroba zaciągnęła mnie do łóżka a zbliża się koniec miesiąca postanowiłem powalczyć trochę i poprawiłem swój czas do 124 sekund. Wiem, że w tym wykonaniu mam gorszą technikę ale satysfakcja z poprawionego czasu jest ogromna.

Repy przyznane! Dajecie czadu ludzie!

[Ojciec.]

Ruda_Roxa - Z twoimi umiejętnościami w podciąganiu na drążku kwalifikujesz się na podium Mistrzostw Polski, możesz śmiało pomyśleć o tym. Jak chcesz mieć już jakiś tytuł to szlifuj formę . Świetna masz predyspozycje do tego.
Wielki Rep dla Ciebie.

[Ruda_Roxa]

konik506, nawet by mi to przez myśl nie przeszło, bo nie wiedziałam, że coś takiego istnieje Dziękuję bardzo! :blush: Zaznajomię się z tematem

[SnakeSkin]

Dobre jak na początek. Nie wiem czy wszystko jest dobrze, podciągałem się do górnej części klatki, w ostatnich trzech powtórzeniach podniosłem lewą nogę prostą do gory, wydaje mi się, że to nie wierzganie, ale proszę o wyrozumiałość
Wynik niestety jest żałosny, po przedwczoraj zrobiłem 21, co za pech...
Pozdro dla tych co się podciągają szerokim nachwytem, mój ulubiony uchwyt na prawie wszystkie ćwiczenia

[lukix]

Witam po przerwie Widzę że sporo się tu dzieje w tym miesiącu.Moja dzisiejsza,świąteczna próba Uneven Pull Ups.Technicznie,to może szału nie ma,ale jest to dość trudne ćwiczenie.Zapomniałem też o tej karteczce,ale to jestem bankowo ja.. nie oszukuje..

[CiN]

Cos na predce, nie cwiczylem na moim drazku w domu przez ponad pol roku bo nienawidze podkurczac nog.. No ale coz, obciazony swiatecznym ciastem..

Podciagniecia wytrzymalosciowe - 15 (jesli liczyc lekkie wierzgania nogami)

[Hannibal]

lukix, ale cię tam buja, ja bym nogi wyprostował
CiN, jest moc jak zawsze
macie po repie