Jump to content

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Photo

Wyzwania 2-2K13 "Silne nogi"

Started by krzysiek20ino , Feb 02 2013 12:22 PM

  • This topic is locked This topic is locked
92 replies to this topic

#81
MATIOZON
Posted 03 March 2013 - 21:32 PM

MATIOZON

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 7 posts
Zabrakło mi zaledwie kilku sekund.. Zdałem sobie sprawę z tego, że nie wygram wiec przyjmę z klasyką 2 miejsce :D


  • 0

#82
vanthomas
Posted 03 March 2013 - 22:23 PM

vanthomas

    Nieustający w zdobywaniu celów

  • Użytkownik
  • 173 posts
Czy ty czytasz książkę wykonując to ćwiczenie ? :D I ten strój miazga :D

EDIT :

Nie przeczytałem opisu pod filmem na yt :D Zasłużenie trafiłeś na facebook'a ze swoim popisem :P
  • 0

#83
lukaszk
Posted 03 March 2013 - 22:27 PM

lukaszk

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 6 posts
Matiozon widać że gdybyś miał osobę do przewracania kartek to mógłbys dłużej. Leci rep :)
  • 0
"Prawdziwy trening zaczyna sie w momencie gdy chcesz skończyć..." [/size][/code]

#84
MATIOZON
Posted 03 March 2013 - 22:28 PM

MATIOZON

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 7 posts
Czytałem, zależało mi na ukazaniu kreatywności przy ćwiczeniach wytrzymałościowych. Po co tracic czas na oddzielną nauke i trening? Połączyłem to :D
  • 0

#85
Haren
Posted 03 March 2013 - 22:30 PM

Haren

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 2 posts
Vivaldiego "Lato - Presto" jest bezsprzecznie najlepsze :D

Wiadomo Panowie kiedy będą marcowe wyzwania? Jestem tu nowy co prawda, ale już trzeci się kończy ;)
  • 0

#86
MATIOZON
Posted 03 March 2013 - 22:39 PM

MATIOZON

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 7 posts
Na marzec będzie kolejne wyzwanie, na pewno równie pasjonujące co aktualne : )
  • 0

#87
Hannibal
Posted 03 March 2013 - 22:41 PM

Hannibal

    Go Hard or Go Home

  • Bywalec
  • 2,739 posts
  • LokalizacjaBXL
właśnie, nie ma co przedłużać,
chyba nie będzie co miesiąc przedłużania wyzwań, wt en sposób nie wiadomo kiedy można się spodziewać kolejnego wyzwania
  • 0

Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:

* siłą bezwzględna  * siła względna  * siła maksymalna  * siła ogólna  * siła szybkościowa  * siła specjalna  * siła wytrzymałości mięśniowej  * siła biegowa

#88
Guest_zahir11_*
Posted 03 March 2013 - 22:52 PM

Guest_zahir11_*
  • Gość
Brawo Matiozon, to się nazywa walka do końca! I to w takim pięknym stylu:)
  • 0

#89
Simon
Posted 04 March 2013 - 15:29 PM

Simon

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 2 posts
jeszcze ja z pistoletami:)
pistolety/techniczna/krok10/17powtórzeń

  • 0

#90
Guest_zahir11_*
Posted 04 March 2013 - 18:35 PM

Guest_zahir11_*
  • Gość
Bardzo ładne pistolety Simon, rep poleciał:)
  • 0

#91
vanthomas
Posted 04 March 2013 - 21:57 PM

vanthomas

    Nieustający w zdobywaniu celów

  • Użytkownik
  • 173 posts
Nie żebym się czepiał Panowie ale pora zamknąć te wyzwania i otworzyć na nowy miesiąc :D
  • 0

#92
Michal
Posted 04 March 2013 - 23:48 PM

Michal

    Advanced Member

  • Zasłużony
  • 1,598 posts
  • LokalizacjaWawa
To jeszcze moja próba Elbow Lever 26s

  • 0
Słownik ćwiczeń | Mapa miejsc do ćwiczeń

"Kto by chciał być normalnym? My chcemy być nadzwyczajni!"

#93
Guest_zahir11_*
Posted 05 March 2013 - 13:33 PM

Guest_zahir11_*
  • Gość
Brawo Michał, rep dla Ciebie:-)
  • 0
Back to Wyzwania - zawody


1 user(s) are reading this topic

0 members, 1 guests, 0 anonymous users

  1. Kalistenika Polska
  2. → Społeczność
  3. → Wyzwania - zawody