Jump to content

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Photo

Podsumowanie Seminarium w Gdańsku

Started by Pablo14 , Jan 12 2013 16:51 PM

  • Please log in to reply
91 replies to this topic

#61
krzysiek20ino
Posted 13 January 2013 - 22:42 PM

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1,536 posts
Mi przed chwilą Adam mówił, że "można mieszać ćwiczenia. Ma być różnorodnie i nie nudno." ;)
  • 0

#62
cassi
Posted 13 January 2013 - 22:53 PM

cassi

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Zasłużony
  • 1,496 posts
Na rozgrzewkę nawet wystarczy to co opisał Rafał, a nawet coś dodam innego lub zmienię. Bardzo dziękuję :)
  • 0

#63
krzysiek20ino
Posted 13 January 2013 - 22:56 PM

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1,536 posts
Mnie to posłuży jako trening. Już nazwę mam: Trening "Rozgrzewka". Będę ćwiczył do następnego naszego spotkania. ;)0
  • 0

#64
Guest_wicus3x_*
Posted 13 January 2013 - 23:08 PM

Guest_wicus3x_*
  • Gość
To zdjęcie było robione na życzenie Pana w czerwonej koszulce :D

Co do seminarium - sam nie trenuję kalisteniki, zawsze chciałem zacząć, ale brakowało tego zapału. Po seminarium zaczynam robić powoli jakieś pompeczki itp.
Podziwiam ludzi, którzy przyjechali z południowych regionów Polski, jak też i tych co mieli troszkę bliżej. Instruktor pokazywał jak wykonywać dokładnie ćwiczenia, dzięki czemu paru osobom udało się zrobić rzeczy, których wcześniej wykonać nie mogli. Naprawdę polecam takie seminaria i wydaje mi się, że na następnym będę już aktywnie ćwiczącym uczestnikiem.
Pozdrawiam .
  • 0

#65
Guest_zahir11_*
Posted 13 January 2013 - 23:10 PM

Guest_zahir11_*
  • Gość

http://ewti.tk/banan.jpg

Kto poznaje tego pana? :)


Bydgoszcz rządzi:)
  • 0

#66
Stef
Posted 14 January 2013 - 00:26 AM

Stef

    Stef

  • Użytkownik
  • 153 posts
Posted Image

Jak gumiś pod wpływem soku z gumi-jagód.
  • 0

#67
Guest_zahir11_*
Posted 14 January 2013 - 00:53 AM

Guest_zahir11_*
  • Gość
No fakt, Stefciu uzależnił się od batutu;)
  • 0

#68
yoda62pl
Posted 14 January 2013 - 01:25 AM

yoda62pl

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 4 posts
Pan z bananem... tak Adi :D
Pozdrawiam wszystkich jeszcze raz, byliście świetni! :)

Bydgoszcz pozdrawia ;p
  • 0

#69
Guest_zahir11_*
Posted 14 January 2013 - 13:22 PM

Guest_zahir11_*
  • Gość
Dzięki. Wy też byliście dla nas inspiracją:)
  • 0

#70
yoda62pl
Posted 15 January 2013 - 01:08 AM

yoda62pl

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 4 posts
Ze zniecierpliwieniem czekamy na zdjęcia i filmy! ;D
  • 0

#71
Guest_wicus3x_*
Posted 15 January 2013 - 17:31 PM

Guest_wicus3x_*
  • Gość

Ze zniecierpliwieniem czekamy na zdjęcia i filmy! ;D


Wszystkie zdjęcia ma Stef :D Mogę ewentualnie jeszcze wrzucić do "Picassa", w małej rozdzielczości.



Edit:// Link do zdjęć : 
https://picasaweb.google.com/102004633555956278587/12Stycznia2013

  • 0

#72
Rafiki
Posted 15 January 2013 - 17:38 PM

Rafiki

    KalistenikaPolska

  • Użytkownik
  • 131 posts
  • LokalizacjaSzczytno
Fajnie jakby było na picassie.
  • 0

#73
sheisbutterfly
Posted 15 January 2013 - 21:14 PM

sheisbutterfly

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Moderator
  • 473 posts
  • LokalizacjaWałbrzych
fajne foty:) jednak salto do takich puchatych sześcianów nie wygląda strasznie tylko bardzo kusząco:))
  • 0
"Najpierw, rób to co konieczne, potem, to co możliwe, a na końcu okaże się że robisz rzeczy nie możliwe"

Chcesz dodać mi skrzydeł? :) to proste!! wciśnij Rep !! :)

#74
krzysiek20ino
Posted 15 January 2013 - 21:51 PM

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1,536 posts
"Puchate sześciany" ! ;) Boska! hahah. No nie straszne. ;)
  • 0

#75
mrsayso
Posted 15 January 2013 - 22:18 PM

mrsayso

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 85 posts
  • LokalizacjaWałbrzych
Milion zdjęć :) świetne zajęcia jak widać :)
  • 0

#76
rafal
Posted 15 January 2013 - 22:19 PM

rafal

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 238 posts
Sporo tego. Miny na zdjęciach z końcówki rozgrzewki - bezcenne :)
  • 0

#77
yoda62pl
Posted 15 January 2013 - 22:20 PM

yoda62pl

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 4 posts
Ooo i są fotki :D Super! Zostało czekać tylko na filmiki :P
  • 0

#78
Barkes
Posted 15 January 2013 - 23:25 PM

Barkes

    Advanced Member

  • Zasłużony
  • 259 posts
Jest również i facebook - https://www.facebook...73127339&type=1

Jutro portal.
  • 0

#79
Guest_zahir11_*
Posted 15 January 2013 - 23:43 PM

Guest_zahir11_*
  • Gość
Panowie, próbowałem przesłać moje filmy ale pojemność za duża na przesłanie mailem. Pomyślałem, że udostępnię przez YT ale zużyło cały mój transfer (zrzucałem ze smartfona) i po dwóch dobach mam przesłane dopiero 71% a to tylko jeden z wielu filmików. Jutro jeszcze jestem w trasie ale w czwartek podepnę się pod wi fi i postaram się wrzucić na YT. Wstawię wtedy linki do tego tematu.
  • 0

#80
Emil
Posted 16 January 2013 - 14:18 PM

Emil

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 662 posts
Czekamy :) Foty super!
  • 0
Dołączona grafika
Back to Metodyka


1 user(s) are reading this topic

0 members, 1 guests, 0 anonymous users

  1. Kalistenika Polska
  2. → Trening
  3. → Metodyka