Jump to content

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Photo

WYZWANIA 12-2K12 Coś się kończy...ale nie wyzwania!

Started by Michal , Dec 05 2012 14:56 PM

  • This topic is locked This topic is locked
216 replies to this topic

#21
krzysiek20ino
Posted 08 December 2012 - 21:20 PM

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1,536 posts
Ale to już jest przesada :D Drążek mój, obciążniki takie same, kamizelka też... I szafka podobna... :D Masz coś swojego? :D Umiejętności bomba. ;) Plusik.
  • 0

#22
cassi
Posted 08 December 2012 - 21:21 PM

cassi

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Zasłużony
  • 1,496 posts
Krzysiek możliwe że jest twoim fanem :)
  • 0

#23
krzysiek20ino
Posted 08 December 2012 - 21:28 PM

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1,536 posts
Moim Cassi? :D
  • 0

#24
cassi
Posted 08 December 2012 - 21:31 PM

cassi

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Zasłużony
  • 1,496 posts

Moim Cassi? :D


A jak:D
  • 0

#25
krzysiek20ino
Posted 08 December 2012 - 21:32 PM

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1,536 posts
Dlaczemu? :D
  • 0

#26
cassi
Posted 08 December 2012 - 21:51 PM

cassi

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Zasłużony
  • 1,496 posts

Dlaczemu? :D

A twoje obciążniki, kamizelka i drążek. Git majonez :D
  • 0

#27
krzysiek20ino
Posted 08 December 2012 - 21:53 PM

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1,536 posts
Jutro nagram też coś. ;) Jak nie zapomnę.
  • 0

#28
cassi
Posted 08 December 2012 - 21:57 PM

cassi

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Zasłużony
  • 1,496 posts
Mnie także wyzwanie w tym roku nie ominie :)
  • 0

#29
cassi
Posted 08 December 2012 - 23:22 PM

cassi

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Zasłużony
  • 1,496 posts
ja mam problem z wgraniem filmiku plank? wczytuje mi się około 1:24 . Czy są limity na yt
Satetsu to jest i tak świetny wynik jeśli możesz to spróbuj jeszcze w innym okresie
  • 0

#30
Guest_zahir11_*
Posted 09 December 2012 - 12:46 PM

Guest_zahir11_*
  • Gość
Satetsu, świetne filmy, choć nie wiem na ile wznosy nóg łapią się w formule "wyzwań". Było tam wiele wspaniałych umiejętności ale wszystkie przerywane po jednym lub kilku powtórzeniach:( gdybym ja miał to oceniać miałbym problem. Bo z jednej strony umiejętności niesamowite a z drugiej niewielka ilość powtórzeń, choć jak na tą trudność ćwiczenia może wystarczy:)
  • 0

#31
Stef
Posted 09 December 2012 - 18:45 PM

Stef

    Stef

  • Użytkownik
  • 153 posts
W obiu konkurencjach(zarówno wytrzymałościowej jak i technicznej) mierzy się wynik za pomocą ilości powtórzeń i stopnia zaawansowania. Różnica jest tylko taka, że w technicznej powtórzenia, które są wykonane np zbyt szybko się nie liczą, a w wytrzymałościowej przymyka się oko na pewne niedociągnięcią.

Myślę, że zahirowi chodziło o to, że jakby ktoś zrobił np 15 powtórzeń kroku 10 to ciężko to porównać z Twoim ultraa-trudnym jednym powtórzeniem. Natomiast jakbyś zrobił np wersję łatwiejszą(10 krok) a dużo więcej powtórzeń to porównanie wyników byłoby łatwiejsze.
  • 0

#32
sheisbutterfly
Posted 09 December 2012 - 19:05 PM

sheisbutterfly

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Moderator
  • 473 posts
  • LokalizacjaWałbrzych
@Satetsu Twój filmik brzuchów świetny! może nakręć jeszcze jeden krok 10 Skazanego bez obciążenia i ile maxymalnie dasz radę :)
  • 0
"Najpierw, rób to co konieczne, potem, to co możliwe, a na końcu okaże się że robisz rzeczy nie możliwe"

Chcesz dodać mi skrzydeł? :) to proste!! wciśnij Rep !! :)

#33
BeF1990
Posted 09 December 2012 - 19:18 PM

BeF1990

    Outsider

  • Zasłużony
  • 433 posts
  • LokalizacjaSosnowiec

@Satetsu Twój filmik brzuchów świetny! może nakręć jeszcze jeden krok 10 Skazanego bez obciążenia i ile maxymalnie dasz radę :)

Popieram, również chętnie zobaczyłbym 10 krok w Twoim wykonaniu. Masz silę człowieku! :)
  • 0
Outsiders Athletes

#34
Hannibal
Posted 09 December 2012 - 19:38 PM

Hannibal

    Go Hard or Go Home

  • Bywalec
  • 2,739 posts
  • LokalizacjaBXL
Satetsu, nie przejmuj się, liczy się dobra zabawa i dobro kali...
pokazałeś na co Cię stać :D
wierzę, że dasz rady poprawić się w wykonując bez obciążenia i 10 krok ze skazanego i masz pewny medal :cool:

oto w tej zabawie chodzi, aby poprawiać się nawzajem i nie podupadać tylko, iść dalej swoją ścieżką :)
  • 0

Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:

* siłą bezwzględna  * siła względna  * siła maksymalna  * siła ogólna  * siła szybkościowa  * siła specjalna  * siła wytrzymałości mięśniowej  * siła biegowa

#35
Guest_zahir11_*
Posted 09 December 2012 - 20:15 PM

Guest_zahir11_*
  • Gość
Satetsu, w żadnym wypadku nie chciałem się czepiać. Wykonanie było mega trudne i siłowe:)
  • 0

#36
cassi
Posted 09 December 2012 - 20:26 PM

cassi

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Zasłużony
  • 1,496 posts
To Ja spróbuję wrzucić krok 10 elitarny wznosy nóg przy pomocy drążka :)
Ale to za jakiś tydzień czasu :) Sami ocenicie :)
  • 0

#37
Michal
Posted 09 December 2012 - 20:28 PM

Michal

    Advanced Member

  • Zasłużony
  • 1,598 posts
  • LokalizacjaWawa

No to sprecyzujcie się następnym razem bo nie było to jasno napisane w pierwszym poście.


Satetsu masz rację, było napisane niezbyt precyzyjnie. Ponieważ, to już któreś wyzwanie nie zwróciłem na to uwagi.
Przepraszam Cię i inne osoby za ten niebyt dokładny opis. Już poprawiłem. Mam nadzieję, że tym razem nikt nie będzie miał wątpliwości.
  • 0
Słownik ćwiczeń | Mapa miejsc do ćwiczeń

"Kto by chciał być normalnym? My chcemy być nadzwyczajni!"

#38
BeF1990
Posted 09 December 2012 - 20:49 PM

BeF1990

    Outsider

  • Zasłużony
  • 433 posts
  • LokalizacjaSosnowiec
No to i mnie wypada coś nagrać... Satetsu postawił wysoko poprzeczkę, za wysoko jak dla mnie ale równocześnie nakręcił mi dużo motywacji. :)
  • 0
Outsiders Athletes

#39
cassi
Posted 09 December 2012 - 20:57 PM

cassi

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Zasłużony
  • 1,496 posts
Pomożecie?
Ja przedwczoraj próbowałem wgrać planka i nic z tego. Czy są limity na YT wysyłałem na sms o odblokowanie limity i nic. Czy założyc nowe konto na YT? :)
  • 0

#40
vanthomas
Posted 09 December 2012 - 21:04 PM

vanthomas

    Nieustający w zdobywaniu celów

  • Użytkownik
  • 173 posts

Pomożecie?
Ja przedwczoraj próbowałem wgrać planka i nic z tego. Czy są limity na YT wysyłałem na sms o odblokowanie limity i nic. Czy założyc nowe konto na YT? :)


Limity na yt ? Nie wydaje mi się, wrzuć na innym koncie albo po prostu zrób nowe :rolleyes:
  • 0
Back to Wyzwania - zawody


0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

  1. Kalistenika Polska
  2. → Społeczność
  3. → Wyzwania - zawody