Zaloguj się Zarejestruj się
Szpagat
#21
Posted 25 October 2012 - 19:43 PM
#22
Posted 25 October 2012 - 19:57 PM
#23
Posted 25 October 2012 - 21:15 PM
Najgorszą rzeczą którą mógłbyś spotkać na drodze samodoskonalenia to uczucie spełnienia.
#24
Posted 25 October 2012 - 21:57 PM
Chcesz dodać mi skrzydeł? to proste!! wciśnij Rep !!
#25
Posted 25 October 2012 - 22:45 PM
#26
Guest_zahir11_*
Posted 26 October 2012 - 10:07 AM
Chociaż po części go rozumiem, więzienie, wszędzie dookoła faceci
haha dokładnie nie dziwię się mu, że mu seks nie pasuje
Długotrwały seks jest w stanie istotnie osłabić odcinek lędźwiowy. A potem mostki lub swingi już tak nie wychodzą.
Się offtop zrobił
Panowie coś mnie lędzwie bolą i jakieś takie słabe są ciekawe dlaczego;)
#27
Posted 26 October 2012 - 10:58 AM
#28
Posted 26 October 2012 - 15:38 PM
Ciebie boli ze starości
Chociaż po części go rozumiem, więzienie, wszędzie dookoła faceci
haha dokładnie nie dziwię się mu, że mu seks nie pasuje
Długotrwały seks jest w stanie istotnie osłabić odcinek lędźwiowy. A potem mostki lub swingi już tak nie wychodzą.
Się offtop zrobił
Panowie coś mnie lędzwie bolą i jakieś takie słabe są ciekawe dlaczego;)
Najgorszą rzeczą którą mógłbyś spotkać na drodze samodoskonalenia to uczucie spełnienia.
#29
Posted 26 October 2012 - 16:17 PM
#30
Posted 26 October 2012 - 21:14 PM
Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:
* siłą bezwzględna * siła względna * siła maksymalna * siła ogólna * siła szybkościowa * siła specjalna * siła wytrzymałości mięśniowej * siła biegowa
#31
Guest_zahir11_*
Posted 27 October 2012 - 13:18 PM
#32
Posted 27 October 2012 - 17:25 PM
Najgorszą rzeczą którą mógłbyś spotkać na drodze samodoskonalenia to uczucie spełnienia.
#33
Posted 03 November 2012 - 14:20 PM
Czytając ulubiony blog http://powerworkout.blog.pl i oglądając Jej filmiki, znalazłam ćwiczenia na szpagat. Dziewczyny są rewelacyjne!! można by pomyśleć, że szpagat jest dziecinnie prosty
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=MQkxpFjYc5g
W prosty i jasny sposób pokazują jak się rozciągać
Dlatego robią go dzieci
1 user(s) are reading this topic
0 members, 1 guests, 0 anonymous users