Sign In
Create Account
A nie pomyśleliście, że może nie jest w stanie jej zrobić, i ćwiczy na łatwiejszym etapie, utrudniając go obciążeniem?
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Półpompki
Started by
qwsdm
, Aug 03 2012 17:25 PM
Back to top
Report
#22
Posted 05 August 2012 - 21:21 PM
kolecc
-
- Użytkownik
-
- 247 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
Ten cały filmik ma otoczkę bardziej popisową jak dla mnie. Przy utrudnianiu danego ćwiczenia
obowiązuje dalej nie naganna technika, a on wygląda jak by chciał zrobić ich jak najwięcej i jak najszybciej. Aby sie pochwalić.
obowiązuje dalej nie naganna technika, a on wygląda jak by chciał zrobić ich jak najwięcej i jak najszybciej. Aby sie pochwalić.
To podróż daje nam szczęście, nie jej cel.
#23
Posted 05 August 2012 - 21:24 PM
cassi
-
- Zasłużony
-
- 1,496 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
A nie pomyśleliście, że może nie jest w stanie jej zrobić, i ćwiczy na łatwiejszym etapie, utrudniając go obciążeniem?
Sopel dobrze kminisz. Słuchajcie pewnie chłop nie mógł wykonać więcej powtórzeń to kombinuje z obciążeniem, bo ma stagnację
:)Czy to jest kalistenika czy crossfit już? na tym filmiku co wstawiłem wyżej
#24
Posted 05 August 2012 - 21:35 PM
Sopel
-
- Użytkownik
-
- 747 posts
Kaboom!
Jak dla mnie kalistenika. Już rzymscy legioniści wykorzystywali obciążenia do utrudnienia treningu z własnym ciałem.
Shut up and get moving.
#25
Posted 05 August 2012 - 22:15 PM
cassi
-
- Zasłużony
-
- 1,496 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
Czyli zamiennikiem łańcucha mógł być człowiek siedzący na plecach legionisty, który pompuje pompki na jednej ręce 
Kalistenika
Kalistenika
#26
Posted 06 August 2012 - 10:13 AM
Michal
-
- Zasłużony
-
- 1,598 posts
Advanced Member
- LokalizacjaWawa
Wg Wade'a piłkę powinno się przetaczać podczas schodzenia w dół. Gość tego nie robi. Pytanie czy to przetaczanie ułatwia czy utrudnia? Wydaje mi się, że utrudnia, bo jest mniejsza stabilność. Cassi jak to wygląda w praktyce?
#27
Posted 06 August 2012 - 23:30 PM
kolecc
-
- Użytkownik
-
- 247 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
Przy toczącej sie piłce jest łatwiej. Ręka na piłce po prostu ma więcej siły niż w pełnym zakresie jej ruchu przy wysięgnieciu i dużo bardziej wspomaga.
To podróż daje nam szczęście, nie jej cel.
#28
Posted 07 August 2012 - 01:18 AM
Emil
-
- Użytkownik
-
- 662 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
#29
Posted 07 August 2012 - 16:35 PM
cassi
-
- Zasłużony
-
- 1,496 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
Wg Wade'a piłkę powinno się przetaczać podczas schodzenia w dół. Gość tego nie robi. Pytanie czy to przetaczanie ułatwia czy utrudnia? Wydaje mi się, że utrudnia, bo jest mniejsza stabilność. Cassi jak to wygląda w praktyce?
Michale
U mnie jest tak. Jak piłka toczy się wtedy mam łokieć prosty w ręce.
A gdy już piłka nie toczy się co jest u mnie w późniejszych powtórzeniach wtedy łokieć ugina się i jest ruch oszukany.
Czyli na zgiętych łokciach przechodzę próg przejścia, ale to nie jest droga do kroku 10, więc wolę pozostać dłuższy czas przy tym kroku 9 na łokciu prostym. Wade pisze, aby starać się robić na prostych łokciach.
No temu gościowi na filmiku piłka nie toczy się, może ze względu że nogi ma wyżej. Nie próbowałem tego, ale zapewne jest to trudniejszy wariant.
1 user(s) are reading this topic
0 members, 1 guests, 0 anonymous users
