Zaloguj się Zarejestruj się
Pulsometr
#23
Napisano 26 lipca 2012 - 21:58
Wiem, że mój pulsometr działa z dokładnością do 99% po mierzeniu z Holterem.
Dlatego ewentualnie do niego porównuję inne marki.
Nie chcę nić mówić, ale co do jakości pomiaru pulsometrów z lidla jestem dość sceptyczny
#25
Napisano 31 lipca 2012 - 23:34
Puls:
125:96 Level 1 ?
154:125 Level 2
183:154 Level 3
Na swoim pulsometrze ustawiłem level2 bo dobrze mi się ćwiczy tym programem.
Chodzi mi o to: na co są te programy? , a szczególnie level1, bo reszta to są programy wytrzymałościowe tak myślę.
#27
Napisano 23 sierpnia 2012 - 11:38
Garmina moge polecic o tyle ze ma jeszcze GPS zapisuje trase podaje predkosc czas itp Natomiast teraz nie kupil bym 305 tylko ten najwzyszy model chyba 910 a) mozna z nim plywac ma szybszego gpsa.
305 dosc czesto gubi sygnal i wolno reaguje czasami
Jak ktos juz bedzie mial Garmina to Garmin za free udostepnia serwis internetowy gdzie mozna robic sobie statystyki z treningow i ogladac ktoredy sie bieglo itd.. Dla mnie jest to fajna motywacja do treningow.
z ciekawych zabaw z pulsometrem mozna go zalozyc na sex i potem sprawdzic w kompie pokolej jaki byl puls
Ma ktos moze Garmina 910? i jest w stanie cos wiecej o nim napisac? Najlepiej w porownaniu do starszych modeli?
#28
Napisano 27 marca 2014 - 18:50
Mam pytanie do użytkowników pulsometrów. Trenuję kalistenikę opierając się głównie na "Skazanym na trening" Paula Wade'a. Pomyślałem, że warto do treningu siłowego dorzucić 1 dzień w tygodniu poświęcony na trening sprinterski wg metody HIIT (tak trenuje Frank Medrano, stąd też ten pomysł). Zrobiłem mini-research w temacie i widzę, że do takiego treningu przydatny jest pulsometr. W związku z tym moje pytanie jest takie: czy zwykły pulsometr z allegro za 35 zł się nada do takiego zastosowania? Czy może jest to strata pieniędzy i należy kupić coś droższego?
#29
Napisano 27 marca 2014 - 22:03
Pulsometr za 35 zł możesz użyć co najwyżej jako zegarek podczas treningów, ponieważ odczyt z takiego urządzenia będzie przekłamany.
Zwróć też uwagę, że pulsometry z niższej półki nie są wodoodporne. Nie chodzi mi tutaj o pływanie, ale o normalny trening biegowy. Spocisz się w lato i urządzenie do śmieci.
Urządzenia za małe pieniądze mają również błędne odczyty podczas różnej budowy ciała. U chudego łatwiej wykryć tętno, lecz u grubaska będzie z tym mały problem.
Pulsometr za 35zł na pewno nie ma stref tętna, a to jest bardzo ważne, aby podczas treningu trenować w zakresie tętna, które cię interesuje (interwał, chęć zrzucenia fatu, czysta wydolnościówka itp).
Są też pulsometry, które nie mają sparowanego sygnału z opaski tylko i wyłącznie z Twoim zegarkiem i podczas treningu łapią sygnał z pasków opasek innych ćwiczących (np biegną na przeciwko siebie posiadacze takiego samego pulsometru i sygnał zostaje zakłócony)
Spotkałem się też z takimi pulsometrami, które nie mają podświetlanej tarczy... czyli w nocy z latarką biegasz dodatkowo.
Ogólnie w miarę porządne pulsometry są od 100zł np firmy Sigma. Dla "domowego" użytku nie potrzebujesz sprzętu za 700zł, ale za 35zł to można zegar ścienny kupić, a nie elektroniczne urządzenie zaawansowane ;]
Piękno i siła, a nie pompa i masa
#30
Napisano 28 marca 2014 - 17:37
Są też pulsometry, które nie mają sparowanego sygnału z opaski tylko i wyłącznie z Twoim zegarkiem i podczas treningu łapią sygnał z pasków opasek innych ćwiczących (np biegną na przeciwko siebie posiadacze takiego samego pulsometru i sygnał zostaje zakłócony)
chodzi o kodowanie sygnału z zegarka do paska, nie tylko musi posiadać taki sam zegarek i model, jeśli sygnał nie jest kodowany, to złapać można tętno kogoś innego, biegnącego w pobliżu, obojętnie jaki zegarek posiadaw
wydaj więcej, aby można było zapisać do pamięci, złapać międzyczas, średnie, maksymalne, końcowe tętno
z strefy tętna nie są takie potrzebne, można ale po co aby np pikało jak przekroczysz jakąś strefę, jeśli nie znasz swojego hrmax [wzór nie jest zbyt dokładny] i w jakich strefach musisz utrzymać tętno, będziesz się denerwował, jeśli nie dasz rady utrzymać tętna danej strefie
Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:
* siłą bezwzględna * siła względna * siła maksymalna * siła ogólna * siła szybkościowa * siła specjalna * siła wytrzymałości mięśniowej * siła biegowa
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych