Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
[Foto Temat] Kiedyś/Dziś
Started by
RaVeN
, Jul 13 2012 10:24 AM
#61
Posted 25 October 2012 - 15:34 PM
Hannibal - super kaloryfer
Mateusz Drabik - zgadzam się w 100 % )
Mateusz Drabik - zgadzam się w 100 % )
"Najpierw, rób to co konieczne, potem, to co możliwe, a na końcu okaże się że robisz rzeczy nie możliwe"
Chcesz dodać mi skrzydeł? to proste!! wciśnij Rep !!
Chcesz dodać mi skrzydeł? to proste!! wciśnij Rep !!
#62
Posted 25 October 2012 - 15:41 PM
po prostu tak się zrobiłoChodziło mi o asymetrie brzucha , czy wynik kontuzji czy poprostu tak sie zrobiło ?
"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu.
Czas i tak upłynie."
Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:
* siłą bezwzględna * siła względna * siła maksymalna * siła ogólna * siła szybkościowa * siła specjalna * siła wytrzymałości mięśniowej * siła biegowa
#63
Posted 25 October 2012 - 20:02 PM
Dwa samce, czyli ja. Później jeszcze jedno.
[attachment=135] [attachment=136]
[attachment=135] [attachment=136]
#64
Posted 25 October 2012 - 21:01 PM
Chciałbym mieć taki poziom bf, nieźle. Fajnie łapki opalone, mam podobnie.
"Aby przebyć tysiąc mil, trzeba zrobić pierwszy krok." - Bruce Lee
#65
Posted 25 October 2012 - 21:02 PM
A jakby co to napinka Trza było
#66
Posted 25 October 2012 - 21:09 PM
Plecy masz tak szerokie, że mókłbyś latać.
Ładnie. ładnie jestem ciekawy jak będziesz wyglądał za kilka miesięcy. Powodzenia
Ładnie. ładnie jestem ciekawy jak będziesz wyglądał za kilka miesięcy. Powodzenia
#67
Posted 25 October 2012 - 21:15 PM
Hmm, bardziej interesują mnie umiejętności, co będę potrafił. A sylwetka taka sama będzie. xD
#68
Posted 25 October 2012 - 21:23 PM
Podejście godne pochwały, liczy się sprawność.
"Aby przebyć tysiąc mil, trzeba zrobić pierwszy krok." - Bruce Lee
#69
Posted 25 October 2012 - 23:05 PM
Krzysiek! Rewelka klata super:) plecy szerokie jak drzwi:D proponowałabym delikatną rzeźbę i będzie wrrr na 100%
"Najpierw, rób to co konieczne, potem, to co możliwe, a na końcu okaże się że robisz rzeczy nie możliwe"
Chcesz dodać mi skrzydeł? to proste!! wciśnij Rep !!
Chcesz dodać mi skrzydeł? to proste!! wciśnij Rep !!
#70
Posted 26 October 2012 - 09:48 AM
Dziękuję. Nie będzie rzeźby, bo mi nie wychodzi, a także wrr na 100 % xD
#71
Posted 26 October 2012 - 16:46 PM
Ładnie Krzysiek rzeźbę osiągniesz, ale musiałbyś dołożyć więcej treningów pewnie sam wiesz.
Aby do przodu z umiejętnościami i siła większa
+
Aby do przodu z umiejętnościami i siła większa
+
#72
Posted 26 October 2012 - 17:57 PM
Mam 6 treningów Czasem 7 w tygodniu.
#73
Posted 27 October 2012 - 05:18 AM
Ugh , ja mam 3-4 w tygodniu i kontuzje sie zaleczają , chciałbym leciec 6 razy w tygodniu !
#74
Posted 27 October 2012 - 08:38 AM
A od poniedziałku lub wtorku nie będzie mnie w ogóle, bo wyjeżdżam. Zero dostępu do ćwiczeń i neta pewnie...
#75
Posted 27 October 2012 - 08:46 AM
Z ćwiczeniami dasz radę, po to mamy kalistenikę. Gorzej z netem.
"Aby przebyć tysiąc mil, trzeba zrobić pierwszy krok." - Bruce Lee
#76
Guest_zahir11_*
Posted 27 October 2012 - 10:27 AM
Krzychu, na długo wyjeżdżasz?
#77
Posted 27 October 2012 - 11:53 AM
10 dni na chwilę obecną...
#78
Guest_zahir11_*
Posted 27 October 2012 - 13:42 PM
No to nie ma strachu:) A już myślałem, że nas opuszczasz na stałe:(
#79
Posted 27 October 2012 - 14:19 PM
Nie, mam nadzieję, że nie. Muszę jakoś ustatkować się, itp. Ćwiczyć się postaram. Chyba, że będę miał do neta dostęp.
#80
Posted 27 October 2012 - 22:26 PM
a takie tam z dzisiejszego treningu
drążek b. wysoko, więc słabo widać talię
było około 5C, więć chłodno hehe
drążek b. wysoko, więc słabo widać talię
było około 5C, więć chłodno hehe
Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:
* siłą bezwzględna * siła względna * siła maksymalna * siła ogólna * siła szybkościowa * siła specjalna * siła wytrzymałości mięśniowej * siła biegowa
1 user(s) are reading this topic
0 members, 1 guests, 0 anonymous users