Witam!
Zastanawiam się i tworzę ten temat w nadziei, że ktoś dokumentuje swoje postępy fotkami i wrzuci tutaj jak wyglądał kiedyś i jak wygląda dziś.
Myślę, że to ciekawy pomysł żeby zmotywować ludzi, i żeby pokazać że efekty naprawdę są
Sam bym coś wrzucił, ale jestem w pracy i wrzucę coś jak będę w domu.
Niestety mam dokumentacje tylko na przestrzeni kilku miesięcy więc progres nie będzie tak mega widoczny, ale zawsze coś. Miałem fotki sprzed kilku lat, padł mi dysk na którym miałem wszystkie foty.
Mam nadzieje, że znajdą się tacy, którzy mają takie fotki jak wyglądali kiedyś i jak wyglądają dziś
Wrzucajcie jak macie Ja wrzucę koło 18 własne fotki.
PS. Mam nadzieje, że topik się rozkręci.
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
[Foto Temat] Kiedyś/Dziś
Rozpoczęty przez
RaVeN
, lip 13 2012 10:24
#3
Napisano 13 lipca 2012 - 14:16
No to ja muszę sobie zrobić fotkę jak wyglądam dzisiaj żeby za rok wrzucić fotkę z widocznym postępem
Najgorszą rzeczą którą mógłbyś spotkać na drodze samodoskonalenia to uczucie spełnienia.
#4
Napisano 13 lipca 2012 - 18:32
#7
Napisano 14 lipca 2012 - 11:12
4/5 miesieca taki progres, plan mam indywidualny, ukladac go pomagali mi ludzie z bodyweightculture i gymnasticbodies, rowniez duzo zaczerpnalem z ksiazki pt "building the gymnastic body", czyli ogolna zasada takiego workoutu, duzo cwiczen FBW, 5 powtorzen/4 serie. Oczywiscie workouty FBW to tylko 3/5 workoutow tygodniowo, 2 treningi typowo rozbudowywujace.
#10
Napisano 15 lipca 2012 - 13:20
hehe robienie fotek i porównywanie po określonym czasie to dobra metoda na ocene postępów. Sam nie stosowałem ale być może zacznę.
Gratuluje postępów! Tak z ciekawości- wcześniej cokolwiek ćwiczyłeś czy w marcu start?
Bardzo fajne są treningi siły statycznej z gimnastic bodies. Zacząłem stosować jakoś 2 mce temu-naprawdę spory progres siły.
Gratuluje postępów! Tak z ciekawości- wcześniej cokolwiek ćwiczyłeś czy w marcu start?
Bardzo fajne są treningi siły statycznej z gimnastic bodies. Zacząłem stosować jakoś 2 mce temu-naprawdę spory progres siły.
"Either you gonna give it your all or you gonna get bested in life.. every second you wait, every minute, every hour, every day- means that you're just that much further from the goal. The journey, the path to be the best- it all starts with just a single step"
#19
Guest_zahir11_*
Napisano 27 września 2012 - 08:58
Panie i Panowie, myślę że warto odświeżyć ten wątek, tym bardziej że przy okazji ostatnio wrzucanych przez Was filmów zauważyłem że większość z tych którzy je zademonstrowali ma naprawdę fajne sylwetki:) Zamieszczając tutaj swoje zdjęcia zrobicie naprawdę świetną reklamę kalisteniki. Będzie to też świetny punkt wyjścia do dyskusji na temat stosowanych przez Was planów treningowych i ich efektów.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych