Mega wyglądasz, trenuejsz tylko kalistenikę, tzn. drążki poręcze, pompki? dokładasz ciężar, czy jak? I jaki już staż
Zaloguj się Zarejestruj się
[Foto Temat] Kiedyś/Dziś
#721
Posted 18 April 2014 - 22:39 PM
Sprawność/funkcjonalność/moc/siła/wytrzymałość/mobilność > wygląd
Mięśnie są niczym jeśli nie mają użytku poza siłownią.
#722
Posted 18 April 2014 - 22:49 PM
Mega wyglądasz, trenuejsz tylko kalistenikę, tzn. drążki poręcze, pompki? dokładasz ciężar, czy jak? I jaki już staż
tak, trenuje kalistenicznie koło roku czasu, cieżar dokładam w podciąganiu i dipach, czasem ćwiczę kettlami, sztanga i hantlami. Ostatnio na poważnie zaczynam się brać za pozycje statyczne będę stale informował o progresie:)
#723
Posted 18 April 2014 - 23:10 PM
To trening masz dobrze zrobiony, bo jak widać trenowanie na ławkach, sztangach, hantlach, itp. jak na siłowni nie przeszkadza Ci w drążku ;D
Sprawność/funkcjonalność/moc/siła/wytrzymałość/mobilność > wygląd
Mięśnie są niczym jeśli nie mają użytku poza siłownią.
#724
Posted 22 April 2014 - 09:53 AM
Po swietach troche lipa
Attached Files
#725
Posted 28 April 2014 - 23:06 PM
Plecy przed ostatnim treningiem;
Sprawność/funkcjonalność/moc/siła/wytrzymałość/mobilność > wygląd
Mięśnie są niczym jeśli nie mają użytku poza siłownią.
#726
Posted 29 April 2014 - 20:32 PM
Dobre plery!
#727
Posted 29 April 2014 - 21:02 PM
No ba ! Przecież to przyszły polski Adam Raw
#728
Posted 29 April 2014 - 21:20 PM
Może w wieku 20 lat będę jak Raw, długa droga...
Sprawność/funkcjonalność/moc/siła/wytrzymałość/mobilność > wygląd
Mięśnie są niczym jeśli nie mają użytku poza siłownią.
#729
Posted 30 April 2014 - 07:42 AM
Czas szybko upłynie.
#730
Posted 30 April 2014 - 22:10 PM
Patrzę i stwierdzam, że szeroki już jesteś . Aż wraca wiara w rocznik 96.
#731
Posted 02 May 2014 - 00:37 AM
Za równe 5 miesięcy 18, więc forma się jeszcze poprawi
Sprawność/funkcjonalność/moc/siła/wytrzymałość/mobilność > wygląd
Mięśnie są niczym jeśli nie mają użytku poza siłownią.
#732
Posted 12 May 2014 - 09:11 AM
Świeża fota
Attached Files
"Nie obawiaj się porażki – to nie porażka, ale mało ambitny cel jest błędem. W wielkiej próbie honorowo jest nawet polec."
Bruce Lee
#733
Posted 12 May 2014 - 09:16 AM
#734
Posted 13 May 2014 - 16:01 PM
Bardzo dziwna jakość, ale widać, że jest git
Sprawność/funkcjonalność/moc/siła/wytrzymałość/mobilność > wygląd
Mięśnie są niczym jeśli nie mają użytku poza siłownią.
#735
Posted 13 May 2014 - 16:19 PM
Robione laptopem, będę miał dostęp do lepszego sprzętu to zrobię update
"Nie obawiaj się porażki – to nie porażka, ale mało ambitny cel jest błędem. W wielkiej próbie honorowo jest nawet polec."
Bruce Lee
#736
Posted 13 May 2014 - 16:22 PM
Jak dla mnie to zajebiście wyglądasz. Ile czasu ćwiczysz?Jaki wzrost/waga?
#737
Posted 13 May 2014 - 21:17 PM
Teraz ważę ok 69-70kg przy 178cm, a ćwiczę trochę ponad jeden rok, co prawda, wcześniej była siłownia, ale wtedy ważyłem jakieś 78kg i większość to był tłuszcz
"Nie obawiaj się porażki – to nie porażka, ale mało ambitny cel jest błędem. W wielkiej próbie honorowo jest nawet polec."
Bruce Lee
#738
Posted 13 May 2014 - 22:37 PM
http://w439.wrzuta.p...Pg/workout_body Filmik sobie z nudów krótki zrobiłem z pozowania, więc wstawię tutaj.
Sprawność/funkcjonalność/moc/siła/wytrzymałość/mobilność > wygląd
Mięśnie są niczym jeśli nie mają użytku poza siłownią.
#739
Posted 16 May 2014 - 10:11 AM
W innym świetle widać pozostałe dwie głowy. Myślę, że nie jest źle jeżeli chodzi o proporcje i siłę w nogach.
#740
Posted 11 June 2014 - 02:21 AM
Moja przemiana
Attached Files
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users