3 odpowiedzi w tym temacie

[warrumin]

Typowe podejście do odżywiania mówi o tym, że dieta powinna być "zróżnicowana". Pójdźmy jednak w trochę innym kierunku. Zminimalizujmy jak najbardziej listę produktów, które jemy. 
Gdybyś miał wybrać 10 produktów, które zapewnią ci najlepsze zdrowie, jakie produkty by to były?
Ja moją listę podam później, aby narazie niczego nie sugerować Pamiętajcie, ograniczajcie się jedynie do 10 produktów. Może być mniej, jeśli więcej wam nie potrzeba

[Krzepki Paweł]

1.czosnek

2.czosnek

3.czosnek

4.czosnek

...

10.czosnek

 

A tak na serio to czosnek, cebula, śmietana, mięcho (tutaj sporo tego można by wymieniać, może za wyjątkiem kurczaka, bo chyba najgorszym z mięs będzie), jajka oczywiście, smalec gęsi, ziele (pietruszka, pokrzywy i temu podobne)... i pewnie jeszcze sporo innych.

[Bueno]

"Zapewniających zdrowie" - hmm, tak bez zastanowienia się może i by coś człowiek wymienił w myśl utartych tam jakichś przekonań. Czym będzie zdrowie? Dbanie o zdrowie psychiczne też jest ważne i tutaj może komuś pomagać np. zjedzenie całej czekolady, czy tam słodzenie herbaty bo pić gorzką jest to dla kogoś katorga a cukier raczej nam się ze zdrowym odżywianiem nie kojarzy Nad samym słowem "zapewniające" można się trochę porozwodzić. Możesz podać czosnek (z pozdrówkami dla Krzepiego Pawła ^^) jako coś "zapewniającego zdrowie" a ktoś może mieć (przyjmijmy teoretycznie) na niego uczulenie powodujące różne znamiona niekoniecznie kojarzone ze zdrowiem. To tylko przykład pokazujący, że to nie jest takie zero jedynkowe. Coś "dobrego" dla jednego niekoniecznie będzie dobre dla drugiego. Nie ma ultimatum czy tam cudownych produktów. Pasowałoby inaczej sformułować tytuł tematu bo ten brzmi jak slogan jakiejś firmy farmaceutycznej która zapewnia o 100% świetnym działaniu swoich produktów ...

 

 

... albo tylko mi się tak wydaje ;]

[Krzepki Paweł]

"Zapewniających zdrowie" - hmm, tak bez zastanowienia się może i by coś człowiek wymienił w myśl utartych tam jakichś przekonań. Czym będzie zdrowie? Dbanie o zdrowie psychiczne też jest ważne i tutaj może komuś pomagać np. zjedzenie całej czekolady, czy tam słodzenie herbaty bo pić gorzką jest to dla kogoś katorga a cukier raczej nam się ze zdrowym odżywianiem nie kojarzy Nad samym słowem "zapewniające" można się trochę porozwodzić. Możesz podać czosnek (z pozdrówkami dla Krzepiego Pawła ^^) jako coś "zapewniającego zdrowie" a ktoś może mieć (przyjmijmy teoretycznie) na niego uczulenie powodujące różne znamiona niekoniecznie kojarzone ze zdrowiem. To tylko przykład pokazujący, że to nie jest takie zero jedynkowe. Coś "dobrego" dla jednego niekoniecznie będzie dobre dla drugiego. Nie ma ultimatum czy tam cudownych produktów. Pasowałoby inaczej sformułować tytuł tematu bo ten brzmi jak slogan jakiejś firmy farmaceutycznej która zapewnia o 100% świetnym działaniu swoich produktów ...

... albo tylko mi się tak wydaje ;]

Dobre kwestie poruszyłeś w tym poście. Faktycznie jeśli podajemy "zdrowe" produkty, to w rzeczywistości mówimy o czymś, co dla większości ludzi będzie działało dobrze, ale niestety nigdy nie możemy być pewni czy nie znajdzie się jakaś czarna owca, której szkodzi akurat coś, co dla reszty jest prozdrowotne. Bo genetyka na przykład (uczulenie).

A co do zdrowia psychicznego to w sumie jak z każdym uzależnieniem (człowiek jest skłonny robić coś, co w rzeczywistości mu szkodzi fizycznie, ale pomaga mentalnie).

Także rzeczywiście nie jest to taka łatwa sprawa, ale z drugiej strony gdybyśmy chcieli podawać tylko takie produkty, czy tylko takie ćwiczenia, które działają na 100% ludzi to nie podalibyśmy NIC hehe .