18 replies to this topic

[adam7590]

Witam wszystkich. Moim obecnym celem jest osiągnięcie dużej masy mięśniowej. Planuję przytyć od 5 do 17 kg.

 

W dniu 04.06.2017 ważę 59kg i mierzę 175 cm

 

Będę tutaj wstawiał każdą sesje treningową.

 

Zaczynam od jutra.

 

 

 

 

[streetworkouter0101]

i jak tam?

[adam7590]

Niestety z powodu braku funduszy i kłopotów zdrowotnych nie mogłem kontynuować treningów.

[eGzu]

Potrafię zrozumieć kłopoty zdrowotne, ale w czym przeszkadza brak funduszy?

[adam7590]

Potrafię zrozumieć kłopoty zdrowotne, ale w czym przeszkadza brak funduszy?

Chodziło mi dietę (kasa na żarcie). Miałem inne priorytety związane z gotówką.

[JamesFranek]

Chodziło mi dietę (kasa na żarcie). Miałem inne priorytety związane z gotówką.

 

Aha, czyli nie jadłeś? 

[Salute!]

Szkoda, wszyscy czekalismy na ten dziennik, ja nawet urlop przelozylem zeby moc czytac

[Merfi84]

Najlepszy dziennik jaki tutaj widziałem

[Pablo1]

Nie zaprzestawaj treningów, tym bardziej jak postanowiłeś założyć tutaj dziennik. Spójrz tylko, ile osób jest zdegustowanych Twoją postawą

[streetworkouter0101]

Napisano 26 lipiec 2017 - 12:11

Edited by streetworkouter0101, 26 July 2017 - 11:54 AM.

[iamtheweakone]

Bo są ludzie którzy jak coś postanowią to do tego dążą mimo wszystko, a są cioteksy (wybacz, inaczej nie umiem) których zatrzyma taka nic nie znacząca przeszkoda jak fundusze na dietę. xD Ja nie mam diety, a nie wyglądam źle, po za tym dieta jest raczej tańsza niż nie trzymanie jej tylko jedzenie tego co się nawinie, a to co się nie zje to wyjebać.

 

Najlepszy dziennik, popieram zdanie kolegów! <3

[adam7590]

Jadłem ale mało, przez chorobę straciłem apetyt i motywację. Jeszcze schudłem do 56,5 kg. Owszem z tymi pieniedzmy troche przesadziłem. W czasie rozpoczecia tego watku wazyłem około 59 kg. Po miesiącu pół kilo więcej i wygląd trochę się polepszył ale może to efekt placebo.

[adam7590]

Jeszcze nie raz tu zawitam. Nie mogę sobie pozwolić na to żeby ktoś nazywał mnie cipką.

[iamtheweakone]

Czekam na dalszą część dziennika jak wrócisz i pokażesz, że jednak jesteś coś wart.

[Soquł]

 Nie mogę sobie pozwolić na to żeby ktoś nazywał mnie cipką.

No to teraz nie jesteś " cipką " tylko  "hipokrytyczną cipką" podjąłeś decyzję, że będziesz ćwiczył, że zmienisz się z patyka w streetworkoutera i tak teraz się chcesz poddać z braku funduszy ? Moi rodzice sami nie zarabiają dużo, a stać mnie, żebym przeprowadził jakąś konkretną dietę i żebym miał drążek. Było się poddawać przed tym, kiedy założyłeś dziennik i przed tym kiedy postanowiłeś ćwiczyć, teraz nie ma odwrotu. No chyba, że chcesz, żebyśmy nazywali Cię " cipką " to proszę bardzo. Jesteś żałosny, sam zdaję sobie sprawę, że nie jestem ideałem, ale kurde nie możesz znaleźć pieniędzy, żeby kupić jedzenie na masę ? To nie przez brak pieniędzy, tylko przez swój własny charakter się poddałeś. Masz tutaj filmik o tanich produktach na masę -  Ok. Zdaję sobie sprawę, że początki nie są łatwe, z tego co myślę, to jesteś dorosłym i nie będę porównywał 13 latka do dorosłego człowieka, który musi utrzymać dom, ale kurde gościu serio nie możesz znaleźć kilku godzin w tygodniu, żeby ćwiczyć ? Ja sam w roku szkolnym mam do 15 szkołę, w tym codzienne treningi kosza, jakieś aeroby, do tego 3-4 a czasem 5 dni w tygodniu ciężki trening streetworkoutowy, do tego o 5 rano wstaję, żeby przyszykować sobie drugie śniadanie, a Ty nie dasz rady znaleźć 3-4 godzin w tygodniu, żeby poćwiczyć ? W takim razie wychodzi na to, że 13 latek jest bardziej "rozwinięty" jeśli tak to mogę nazwać od Ciebie serio. Wiem, początki nie są łatwe, w stu procentach Cię rozumiem, sam gdy zaczynałem wiele osób mnie próbowało zdemotywować, tym najblizsi, ale ja postawiłem sobie jasny cel, nie chcę być grubasem, z 2, z wfu tylko chcę być wysportowanym facetem i sam, bez żadnej diety, z ciężkimi treningami zszedłem z 74 kg do rekordowo 62-63. Aktualnie 67 ważę, ale z 3 kg sądze, że w 2 miesiące zredukuje na konkretnej diecie. 

Edited by Soquł, 12 August 2017 - 11:19 AM.

[Merfi84]

To był absolutnie najgorszy post w Twoim wykonaniu jaki widziałem Gołomp. Trochę wiecej dzieciaku szacunku do innych ludzi, a tymbardziej starszych od Ciebie. Wstyd.

[Soquł]

No co ? Napisałem co myślę i tyle xD Trochę więcej szacunku do dzieciaków dziadku xD 

[Krzepki Paweł]

Ego level over nine thousand!!!!

Aż mi się przypomniał jeden filmik.

[Hannibal]

Soqul bylo nie dawac tego filmu z zakupami za 15pln.

Wysłane z mojego SM-T113 przy użyciu Tapatalka