Hej, postanowiłem ostatnio spróbować pełnych pistoletów i w związku z tym nagrałem siebie. Zobaczyłem jednak, że przechylam się w stronę nogi na której robię przysiad. Czym to może być spowodowane? Niewystarczającą siłą, brakiem odpowiedniego rozciągnięcia, a może czymś innym? Jakby co mam do dyspozycji kettla 16kg, więc mogę robić goblet squat czy inne ćwiczenia, które pomogą wypracować technikę pistoletów Liczę na waszą pomoc Oczywiście jestem gotów cofnąć się kilka kroków w tył, jeśli to potrzebne (a wygląda na to, że tak).
Użytkownik warrumin edytował ten post 16 sierpnia 2016 - 14:22