Jump to content

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się

Top Posters

  • Pablo1Zdjęcie
    1. Pablo1

    3423 posts

  • HannibalZdjęcie
    2. Hannibal

    2729 posts

  • PowadziZdjęcie
    3. Powadzi

    2334 posts

  • LukoZdjęcie
    4. Luko

    1921 posts

  • Merfi84Zdjęcie
    5. Merfi84

    1733 posts

 Zdjęcie

Akcja reaktywacja - Podciągamy się!

13 May 2018

Napisane przez Orel w Wydarzenia


Kto pamięta ?

Jest taki pomysł, aby po 6-ciu latach reaktywować akcję społeczną "Podciągamy się". Główny cel to pokazanie, że podciągać można się wszędzie, bez specjalistycznego sprzętu. Brak drażka to na prawdę żadna wymówka. Tylko my i nasza wyobraźnia.

Napiszcie co o tym sądzicie? i czy byliby chętni.

P.S. Projekt jest bardzo prosty, nagrywamy, montujemy i wrzucamy do sieci.


Pozdro
Siła!

  408 wyświetleń · 11 odpowiedzi ( ostatnia odpowiedź przez Orel )

 Zdjęcie

Eliminacje Street Workout Poland Championships 2018

10 May 2018

Napisane przez Orel w Wydarzenia

Witam wszystkich,

czy ktoś od nas wybiera się na eliminacje SWPCh 2018 ?

 

2e3921253792.jpg

 

Organizatorzy podesłali do nas Regulamin Eliminacji Street Workout Poland Championships 2018, dla wszystkich chętnych wrzucam link:

 

Regulamin SWPCh 2018

  297 wyświetleń · 0 odpowiedzi

 Zdjęcie

VI Szkolenie na trenera Kalisteniki ! Poziom 2 - 20 Listopada 2016

18 Sep 2016

Napisane przez Orel w Wydarzenia

VI-te Ogólnopolskie szkolenie na trenera kalisteniki – 20.11.2016 Wrocław


Sala treningowa Sport Cube – Pierwszy w Polsce klub certyfikowany przez KalistenikaPolska


ZOBACZ PLAKAT
Spoiler


Zapraszamy wszystkich chętnych na szóste szkolenie instruktorskie na trenera KalistenikaPolska.
Kurs na poziomie 2 – średnio-zaawansowanym ( instruktorskim ).

1 dniowe szkolenie KalistenikaPolska: 20 Listopada 2016 godz: 10:00 – Wrocław/Sala Sport Cube

 

Opis/Program zajęć:

Spoiler

  4872 wyświetleń · 0 odpowiedzi

 Zdjęcie

V Szkolenie na trenera Kalisteniki ! Poziom 1 - 19 Listopada 2016

18 Sep 2016

Napisane przez Orel w Wydarzenia

IV-te Ogólnopolskie szkolenie na trenera kalisteniki – 19.11.2016 Wrocław


Sala treningowa Sport Cube – Pierwszy w Polsce klub certyfikowany przez KalistenikaPolska


ZOBACZ PLAKAT
Spoiler


Zapraszamy wszystkich chętnych na piąte szkolenie instruktorskie na trenera KalistenikaPolska.
Kurs na poziomie 1 – podstawowym ( instruktorskim ).

1 dniowe szkolenie KalistenikaPolska: 19 Listopada 2016 godz: 10:00 – Wrocław/Sala Sport Cube

 

Opis/Program zajęć:

Spoiler


 

Współpraca trenerów z KalistenikaPolska:
Przyszli trenerzy, którzy pozytywnie zdadzą egzaminy na trenera KalistenikaPolska ( poziom 4 ), będą mieć możliwość ścisłej współpracy z KP.
  • Jakie możliwości daje współpraca ?
- organizacja kursów instruktorskich w swoim mieście (reprezentowanie KP)
- pełne wsparcie trenerów na portalu KP (własne konto, plan zajęć, reklama)

 

Najczęściej zadawane pytania:
Spoiler


 

Formularz zgłoszeniowy / rezerwacje miejsc / wpłaty:

Spoiler


 

Informacje ogólne:
Spoiler

  4589 wyświetleń · 1 odpowiedzi ( ostatnia odpowiedź przez kazik43 )

 Zdjęcie

IV Szkolenie na trenera Kalisteniki ! Poziom 1 - 28 Sierpień 2016

14 Jul 2016

Napisane przez Orel w Wydarzenia

IV-te Ogólnopolskie szkolenie na trenera kalisteniki – 28.08.2016 Wrocław

 

Sala treningowa Sport Cube – Pierwszy w Polsce klub certyfikowany przez KalistenikaPolska (atestowane sale przyjazne treningowi kalisteniki)

 

ZOBACZ PLAKAT

Spoiler


Zapraszamy wszystkich chętnych na czwarte szkolenie instruktorskie na trenera KalistenikaPolska.
Kurs na poziomie 1 – podstawowym ( instruktorskim ).

1 dniowe szkolenie KalistenikaPolska: 28 Sierpnia 2016 godz: 10:00 – Wrocław/Sala Sport Cube

 

Opis/Program zajęć:

Spoiler


 

Współpraca trenerów z KalistenikaPolska:
Przyszli trenerzy, którzy pozytywnie zdadzą egzaminy na trenera KalistenikaPolska ( poziom 4 ), będą mieć możliwość ścisłej współpracy z KP. ( Wszytsko będzie zatwierdzone umową )

  • Jakie możliwości daje współpraca ?

- organizacja kursów instruktorskich w swoim mieście (reprezentowanie KP)
- pełne wsparcie trenerów na portalu KP (własne konto, plan zajęć, reklama)

  • Obowiązki trenera na portalu:

- pełne wsparcie użytkowników swoją wiedzą, doświadczeniem (odpowiedzi na zadawane pytania)
- wsparcie na forum

 

Najczęściej zadawane pytania:

Spoiler


 

Formularz zgłoszeniowy / rezerwacje miejsc / wpłaty:

Spoiler


 

Informacje ogólne:
Spoiler

  3046 wyświetleń · 8 odpowiedzi ( ostatnia odpowiedź przez Orel )


Najnowsze odpowiedzi

  • Pablo1Zdjęcie
    10x5, ocena, na mase

    Pablo1 - Jun 21 2018 19:04 PM

    Spoko, dobrze że byłem w stanie coś wyjaśnić. W razie dalszych pytań pisz śmiało. Nie zapomnij te...

  • xolanesi1Zdjęcie
    10x5, ocena, na mase

    xolanesi1 - Jun 21 2018 14:55 PM

    Chcę łączyć dokładnie tak jak napisałeś: AB-wolne-AC-wolne-BC-2xwolne :)Staż ogólnie 2 lata, z ty...

  • Pablo1Zdjęcie
    10x5, ocena, na mase

    Pablo1 - Jun 21 2018 13:37 PM

    Każdy trening, tj. A, B i C przewidujesz na osobne dni? Możesz zacząć od takiego luźniejszego ukł...

  • xolanesi1Zdjęcie
    10x5, ocena, na mase

    xolanesi1 - Jun 21 2018 07:13 AM

    Dlatego ze 5x5 to trening ukierunkowany typowo na rozwoj sily, moim celem jest rozwoj masy miesni...

  • Jakub GiryaZdjęcie
    10x5, ocena, na mase

    Jakub Girya - Jun 20 2018 20:39 PM

    10x10 to olbrzymia objętość treningowa. A dlaczego nie chcesz spróbować tradycyjnego 5x5? W przyp...

Recent Status Updates

View All Updates

Recent Topics


  • 99107 Total Posts
  • 11317 Total Members
  • adamoantos Newest Member
  • 1056 Most Online

52 users are online (in the past 60 minutes)

0 members, 52 guests, 0 anonymous users   (See full list)


Google, Bing


Portal v1.4.0 by DevFuse | Based on IP.Board Portal by IPS