Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Metodyka
Jak poprawić swoją regenerację między seriami czy między treningamiNapisany przez Hannibal , 03 lut 2018 |
|
||
15/45 Power Interval TrainingNapisany przez Hannibal , 03 mar 2013 |
|
||
Kiedy wprowadzać zmiany w programach treningowychNapisany przez Guest_zahir11_* , 13 cze 2013 |
|
||
Pierwsze kroki do planche.Napisany przez Effx03 , 26 mar 2014 |
|
||
Dlaczego sport, dlaczego kettlebell ? Przyjdź, potrenuj, doświadcz.Napisany przez Hannibal , 25 kwi 2014 Przyjdź potrenuj, doświadcz. |
|
||
Ćwiczenia w wadze tyłem (back lever exercise)Napisany przez Mrowek , 03 maj 2014 |
|
||
Obwody gimnastyczne w praktyce - jak ćwiczą zawodowcyNapisany przez Struc , 03 wrz 2014 |
|
||
Periodyzacja blokowa i nieliniowaNapisany przez Boski , 30 lis 2014 |
|
||
[e-book] Praktyczny trening specyficznej siły dla trenerów by Yuri V. VerkhoshanskyNapisany przez Hannibal , 14 mar 2015 |
|
||
Trenować do końca życiaNapisany przez arby , 22 mar 2016 |
|
||
Poprawny przysiady, kolano skoczka, mostkowanie, mobilizacja kostki, Izolowanie mięśni, zdrowe barki, poprawny trening brzuc...Napisany przez Hannibal , 22 maj 2016 |
|
||
Kształtowanie zdolności motorycznych w siatkówce - Michał KlichNapisany przez Hannibal , 31 paź 2017 |
|