Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

Poprawny przysiady, kolano skoczka, mostkowanie, mobilizacja kostki, Izolowanie mięśni, zdrowe barki, poprawny trening brzucha - dr Biernat

Rozpoczęty przez Hannibal , maj 22 2016 10:08

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

#1
Hannibal
Napisano 22 maja 2016 - 10:08

Hannibal

    Go Hard or Go Home

  • Bywalec
  • 2 739 postów
  • LokalizacjaBXL
Kolejna dawka wiedzy. xD

https://youtu.be/7mxfYGuLdcA

https://youtu.be/YHP2DuiJrOQ

https://youtu.be/JdIKpbPcwOs

Wysłane z mojego SM-T113 przy użyciu Tapatalka
  • 0

Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:

* siłą bezwzględna  * siła względna  * siła maksymalna  * siła ogólna  * siła szybkościowa  * siła specjalna  * siła wytrzymałości mięśniowej  * siła biegowa

Wróć do Metodyka


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

  1. Kalistenika Polska
  2. → Trening
  3. → Metodyka