14 odpowiedzi w tym temacie

[Dom1nus]

Poniżej tekst na pyszne ratatoulle z kurczakiem. Jest to świetna odskocznia od zwykłego schematu kurczaka z ryżem i brokułami. Zapraszam do spróbowania!

 

składniki:

pomidory - 3/4 szt

cukinia - połowa

kurczak - jedna pojedyncza pierś

cebula - 1 szt

sól

pieprz

oliwa z oliwek

papryka ostra mielona

przyprawa do kurczaka złocista

makaron Pene

 

1. Wlewamy do garczka oliwę i ją podgrzewamy.

2. Po podgrzaniu oliwy wrzucamy cukinię oraz cebulę.

3. Po chwili gdy cukinia i cebula się zrobią miękkie dodajemy kurczaka pokrojonego w kostki.

4. Doprawiamy go przyprawami i wszystko przysmażamy.

5. Gdy kurczak osiągnie złocisty kolor dorzucamy pomidory pokrojone w średniej wielkości kawałki.

6. Czekamy około 15 minut aż wszystko puści soki i zrobi nam się sos.

7. Nastawiamy wodę na makaron i go gotujemy.

8. W garczku powinien zrobić nam się ładny sos

9. Po ugotowaniu makarony kładziemy go na talerz, wylewamy na niego sos i voila! smacznego!

 

Opcjonalnie można doprawić startym serem

 

[MarekBania92]

Dokladamy pomidory pokrojone w paprykę 😉 nie znam takiego sposobu krojenia

[ziel]

Makaron?!

[Dom1nus]

Dokladamy pomidory pokrojone w paprykę nie znam takiego sposobu krojenia

 

Poprawione, nie zauważyłem błędu. Dzięki

 

Makaron?!

A czemu nie? Zabije mnie to? Dla smaku polecam makaron, można zrobić oczywiście z ryżem. Ale np taki brązowy ryż ma IG równe 50, tyle samo ma makaron z mąki durum. Żeby było zdrowiej można kupić makaron sojowy lub po prostu razowy (w przypadku razowego wartość ig jest nieznacznie niższa a psuje smak potrawy)

[ziel]

No od czasu do czasu nie zabije ale raczej oczekiwałbym na forum przepisów zgodnych z tematyką  

A jeśli miałbym się czepiać, od strony kulinarnej też kulawo, przyprawa złocista... idę o zakład, że ma glutaminian. Zamiast tego daj po prostu sól, pieprz czarny, paprykę słodką, czosnek i do drobiu polecam rozmaryn, potrzymaj cycki w takiej marynacie kilka godzin a najlepiej noc i zobaczysz jak zwykła pierś może fajnie smakować

[MarekBania92]

Na allegro masz super przyprawy bez chemii, sol na ostanim miejscu w składzie i cena lepsza niż ze sklepu w dodatku świeże. A takie sklepowe właśnie zazwyczaj jakies glutaminiany difosforany antyzbrylacze itp itd

[Hannibal]

Super przyprawy da sie kupic w sklepie BIO

Wysłane z mojego SM-G360F przy użyciu Tapatalka

[eGzu]

Przyprawy Prymat nie mają glutaminianu sodu

[Dom1nus]

No od czasu do czasu nie zabije ale raczej oczekiwałbym na forum przepisów zgodnych z tematyką
A jeśli miałbym się czepiać, od strony kulinarnej też kulawo, przyprawa złocista... idę o zakład, że ma glutaminian. Zamiast tego daj po prostu sól, pieprz czarny, paprykę słodką, czosnek i do drobiu polecam rozmaryn, potrzymaj cycki w takiej marynacie kilka godzin a najlepiej noc i zobaczysz jak zwykła pierś może fajnie smakować

Zgodnie z tematyką forum? Myślisz, że każdy tutaj przestrzega reżimu diety? Nie każe nikomu jeść tego co ja tutaj udostępniam. Jeśli Tobie nie pasuje wrzuć sobie ryż, kasze czy co tam wolisz i koniec tematu a nie będziecie się teraz czepiać bo makaron taki niezdrowy, zabija i wgl druga para rąk po nim wyrasta.

[Hannibal]

Zastanawiam sie ile tutaj osob na forum robiac zakupy czyta kazda etykietę i sklad kazdego produktu kupowanego.

Wysłane z mojego SM-G360F przy użyciu Tapatalka

[MarekBania92]

Osobiscie czytam dlatego ze czesto drozsze produkty maja gorszy sklad niz tansze lub taki sam

[Salute!]

Zastanawiam sie ile tutaj osob na forum robiac zakupy czyta kazda etykietę i sklad kazdego produktu kupowanego.

Wysłane z mojego SM-G360F przy użyciu Tapatalka

Ja zawsze.

[ziel]

Ja nie zawsze i nie każdego produktu ale staram się zwracać uwagę na to co jem. 

 

Zgodnie z tematyką forum? Myślisz, że każdy tutaj przestrzega reżimu diety? Nie każe nikomu jeść tego co ja tutaj udostępniam. Jeśli Tobie nie pasuje wrzuć sobie ryż, kasze czy co tam wolisz i koniec tematu a nie będziecie się teraz czepiać bo makaron taki niezdrowy, zabija i wgl druga para rąk po nim wyrasta.

 

Przecież napisałem, że ten makaron można wybaczyć.Zamiast się spinać zrób kurczaka z normalnymi przyprawami w takich proporcjach jak lubisz i ciesz się smakiem i zdrowiem!  

[Merfi84]

Ja nie zawsze i nie każdego produktu ale staram się zwracać uwagę na to co jem. 

 

 

Przecież napisałem, że ten makaron można wybaczyć.Zamiast się spinać zrób kurczaka z normalnymi przyprawami w takich proporcjach jak lubisz i ciesz się smakiem i zdrowiem!

Złocista przyprawa do kurczaka zawiera:

sól, paprykę, czosnek, kurkumę, kolendrę, imbir, kozieradkę, chilli, gorczycę, cynamon, kmin rzymski, goździki i gałkę muszkatołową.

Nie rozumiem dlaczego uważasz, że to nie są normalne przyprawy i dlaczego nie miałby się po tym cieszyć smakiem i zdrowiem Możesz mi wytłumaczyć Twój punkt widzenia?

 

 

No od czasu do czasu nie zabije ale raczej oczekiwałbym na forum przepisów zgodnych z tematyką

I jeszcze to. Z jaką tematyką? Makaron nie jest zgodny z tematyką kalisteniki i ćwiczenia? Bo też nie do końca zrozumiałem. Możesz mi wyjaśnić dlaczego makaron nie jest zgodny z tematyką tego forum o ćwiczeniach z masą własnego ciała?

[Dom1nus]

Ja nie zawsze i nie każdego produktu ale staram się zwracać uwagę na to co jem. 
 

 
Przecież napisałem, że ten makaron można wybaczyć.Zamiast się spinać zrób kurczaka z normalnymi przyprawami w takich proporcjach jak lubisz i ciesz się smakiem i zdrowiem!

Spokojnie, bez spiny Przyprawę złocistą można wyrzucić i doprawić po swojemu. Te przepisy co do tej pory udostępniłem można zmieniać i przyrządzać po swojemu. Pozdrawiam