Sign In
Create Account
Jak powinienem dokładnie wykonywać to ćwiczenie? Znalazłem opinie, że początkujący nie powinni prowadzić łokci zbyt blisko ciała. Co o tym sądzicie? Podczas tego ćwiczenia czujecie pracę klatki piersiowej czy niezbyt się ona w tym ćwiczeniu angażuje? Ja osobiście prawie wcale jej nie czuje 
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Pompki przy ścianie.
Started by
Dewy
, Jun 11 2015 14:39 PM
#1
Posted 11 June 2015 - 14:39 PM
Dewy
-
- Użytkownik
-
- 109 posts
Advanced Member
Back to top
Report
#2
Posted 11 June 2015 - 19:20 PM
Chors
-
- Bywalec
-
- 354 posts
Ad Astra
- LokalizacjaPrawie Tatra
W moim przypadku ręce ułożone blisko ciała utrudniają ćwiczenie w tym sensie, że czuję większy napór na stawy łokciowe. Momentami wręcz czuję ich kłucie, dlatego ustawiam je tak, by znaleźć złoty środek.
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
