Ładnie, ale stać Cię na więcej. Czekam na następną próbę.
Zaloguj się Zarejestruj się
#41
Posted 24 October 2014 - 18:39 PM
#42
Posted 25 October 2014 - 07:36 AM
Dzięki za miłe słowa,na pewno poprawie a tutaj reszta zmagań
/kruk 18x0,3 = 5,4
dipy, w niektórych nie ma tego kąta idealnego szczególnie w udach ale ładnie generalnie - 16
podciąganie, nieźle ale słabo akcentujesz górną pozycję, w niektórych powtórzeniach spadasz bezwładnie od razu z ponad drążka, tu takie naciągane 5 choć powinno być mniej bo sekundy to nigdzie nie było, ostatnie powtórzenia najlepsze, opuszczasz się też w niektórych za szybko i widać, że mimo iż nogi wysuwasz i starasz się zachować tą sylwetkę to wypychasz klatkę i podciągasz się kulturystycznie, poczytaj trochę o pozycji hollow i o!!bciągaj paluchy! ; ) = 5pkt
łącznie - 26,4 i wskakujesz na 2 msc ; )
Widać potencjał na zwycięstwo ; )
Sęk w tym że podciąganie to już drugie ppdejście bo w poprzednim mi bateria padła przy 12 powtórzeniu. a zrobiłem wtedy 15. Pompa weszła i koniec ale spróbuje jeszcze dać filmiki .
#43
Posted 25 October 2014 - 18:42 PM
Dołączę się
/kruk - patrz regulamin, niezaliczone
w podciąganiu można by dać ze 2 powtórzenia ale sam sobie przyuważ - na końcu nie prostujesz ręki, widać jak byk kąt w łokciu
#44
Posted 25 October 2014 - 21:38 PM
Dla podkręcenia rywalizacji :
/podciąganie - w niektórych powtórzeniach nie robisz pełneg wyprostu, nie akcentujesz go i uciekasz od razu do góry + zbyt szybkie opuszczanie zaliczam 7
/dipy 17
/kruk 88x0,3 =26,4
łacznie 50,4
czekałem na te pierwsze 50 pkt i mamy nowego lidera : )
-Bruce Lee
#45
Posted 26 October 2014 - 16:42 PM
macie, gra zaczęła się rozkręcać
/hmm niech będzie, że te pięty się stykały cały czas : p nie widać dokładnie, i nie sprecyzowałem w sumie dokładnie czy to CALA stopa ma się stykać, niech więc będzie ; p 103*0,3 = 30,9
łacznie 51,9 and we have a new leader
#46
Posted 27 October 2014 - 19:28 PM
dalsza część konkurencji - poprawiona !
/czill; 13 - 59,9 łącznie
#47
Posted 28 October 2014 - 01:44 AM
/102*0,3 = 30,6
#48
Posted 28 October 2014 - 15:38 PM
#49
Posted 28 October 2014 - 16:53 PM
/8 powtórzeń zaliczam, w niektórych spadasz od razu z drążka i opuszczasz się zdecydowanie za szybko.
18 za dipy
56,6 łącznie
#50
Posted 28 October 2014 - 19:27 PM
/100*0,3 = 30, łącznie 53
#51
Posted 29 October 2014 - 11:30 AM
/załamujesz kąty przy dipach ale tak jak już pisałem że pierwsza kobieta w moich wyzwaniach ma specjalne traktowanie tak więc;
5x1,5=7,5
kruk 81 sek x 0,3 = 24,3
łącznie 39,8
GRATULACJE ! : )
#52
Posted 29 October 2014 - 11:48 AM
Rozwala mi system ta kobieta
Gratulacje dla Ciebie
Jestem Grammar Nazi. Nie znoszę błędów, leni, idiotów i hipsterów.
NIE pomagam przez PW. Mogę co najwyżej pogawędzić.
NIE odpisuję na wiadomości najeżone błędami. Nie chce mi się męczyć oczu.
#53
Posted 29 October 2014 - 12:44 PM
/podciąganie 7, generalnie mógłbyś się minimalnie jeszcze wolniej opuszczać ale ładny był akcent na górze także zaliczam, spinaj troche uda bardziej bo latają Ci te nogi podczas podciągnięcia : )
kruk 63x0,3 = 18,9\
łącznie 25,9
#54
Posted 29 October 2014 - 16:00 PM
Aniela WIELKI SZACUN !!!!
#55
Posted 29 October 2014 - 18:15 PM
Wyzwania miały trwać do jutra 23:59, przedłużam do 31.10 23:59 : ) Podium jest niepewne dlatego licze jeszcze na walkę do samego końca ! : D
#56
Posted 29 October 2014 - 18:43 PM
Hehe Nabawiłem się kontuzji kolana (nie mogę wyprostować nogi a zginanie poniżej 90o jest dosyć bolesne) i moje pytanie brzmi, czy nic się nie stanie jeśli przy podciąganiu prawą nogę będę miał minimalnie zgięta? Swoją drogą na filmiku może nie będzie tego nawet widać
Nie no, koleżanka wymiata Znam wspinające się na dobrym poziomie dziewczyny i nie mają tyle powera co Ty. Szacuneczek.
P.S.
Kruk chyba okaże się w dużym stopniu decydujący. Wszyscy tak cisną w granicach 100s To powodzonka w szlifowaniu kruka
/ czill; nagraj filmik z choćby jednym powtórzeniem i zobaczymy jak to wygląda. Ale generalnie powiem Ci, że walczysz o podium, do zgarnięcia są nagrody także wszelkie jakieś odchylenie od regulaminu niestety musi skutkować brakiem zaliczenia. Jak widzisz tu będą liczyły się dziesiąte punktu więc każde powtórzenie jest ważne, zgięcie nogi może Ci ułatwić zadanie, jednak jeśli to będzie parę stopni zgięcia będę w stanie przymrużyć oko ; )
-Bruce Lee
#57
Posted 29 October 2014 - 21:03 PM
/ładnie teraz, 14 powt, 62,6 łącznie ; ) No i 60 też pękło, gratuluje - liderujesz stawce.
#58
Posted 29 October 2014 - 22:15 PM
#59
Posted 29 October 2014 - 22:16 PM
nie wiem czy zaliczycie ale starałem się, wiem że nie wszstkie bd idealnie ale liczę na ostre słowa krytyki ! oraz w drugim filmiku jak zwykle przepraszam za wulgaryzm ale się podnieciłem zbyt mocno....
/dipy - niezła próba ale niestety nie złączyłeś nóg ; P po za tym ujęcie jest mocno średnie i mam chyba dobre wrażenie, że kąt łydek w żadnym powtórzeniu nie jest poprawny.
kruk - 125*0,3 = 37,5
łącznie 66,5 i wracasz na fotel ! : D
dipy macie racje, poprawie może , trzeba cisnąć do końca !
#60
Posted 30 October 2014 - 19:18 PM
/fajna próba ale niestety nie poprawisz wyniku, w większości powtórzeń kąty nóg są złe, polecam nagrać wcześniej parę powtórzeń i zobaczyć samemu jakie jest ustawienie nóg
Also tagged with one or more of these keywords: wyzwania
|
Społeczność →
Wyzwania - zawody →
Czerwiec 2015/ Muscle Up - Elbow stand →
Informacje / Filmy instruktażowe / NagrodyStarted by czillaut , 02 Jun 2015 wyzwania, muscle up, stanie |
|
|
|
Społeczność →
Wyzwania - zawody →
"Nie wszedłeś!" czyli Wyzwania sty/lut UNOFFICIALStarted by czillaut , 19 Jan 2015 wyzwania, wymyk, wejscie silowe and 2 more... |
|
|
|
Społeczność →
Wyzwania - zawody →
Wyzwania grudzień 2014Started by czillaut , 01 Dec 2014 wyzwania, core, wznosy, krzesełko |
|
|
|
Główny →
Artykuły →
Serwis →
Poll Nowe wyzwania!Started by czillaut , 16 Sep 2014 wyzwania |
|
|
Główny →
Artykuły →
Wywiady →
Jakub KowalskiStarted by Barkes , 14 Apr 2013 Jakub Kowalski, Wyzwania, Wywiad and 1 more... |
|
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users