Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

Nowe wyzwania!

wyzwania

  • Zamknięty Temat jest zamknięty
10 odpowiedzi w tym temacie

Ankieta: Nowe wyzwania (47 użytkowników oddało głos)

Jakie ćwiczenia chcecie wykonywać w pierwszym miesiącu nowych wyzwań ?

  1. Podciąganie w sylwetce (23 głosów [19.83%])

    Procent z głosów: 19.83%

  2. Podciąganie w poziomce (5 głosów [4.31%])

    Procent z głosów: 4.31%

  3. Wznosy nóg (11 głosów [9.48%])

    Procent z głosów: 9.48%

  4. HSPU (10 głosów [8.62%])

    Procent z głosów: 8.62%

  5. Dipy (14 głosów [12.07%])

    Procent z głosów: 12.07%

  6. Wznosy nóg w staniu na głowie (5 głosów [4.31%])

    Procent z głosów: 4.31%

  7. Poziomka (6 głosów [5.17%])

    Procent z głosów: 5.17%

  8. Waga na przedramionach (5 głosów [4.31%])

    Procent z głosów: 4.31%

  9. Tuck planche (3 głosów [2.59%])

    Procent z głosów: 2.59%

  10. Adv tuck FL (1 głosów [0.86%])

    Procent z głosów: 0.86%

  11. Stanie na rękach przy ścianie (11 głosów [9.48%])

    Procent z głosów: 9.48%

  12. Kruk (13 głosów [11.21%])

    Procent z głosów: 11.21%

  13. Stanie na przedramionach (4 głosów [3.45%])

    Procent z głosów: 3.45%

  14. Wymyk (5 głosów [4.31%])

    Procent z głosów: 4.31%

Głosuj

#1
czillaut

czillaut

    Advanced Member

  • Moderator
  • 986 postów
  • LokalizacjaPL

Witam serdecznie wszystkich użytkowników !; ) Niektórzy wiedzą, niektórzy nie - będe prowadził nowe wyzwania na naszym forum.

 

Wyzwania ruszają od października. Jak zwykle zabawa, rywalizacja i nagrody dla zwycięzców gwarantowane ! ; )

 

Zdecydowałem się na formułę, dwa ćwiczenia + bonusowy statyk, na którym będzie można sobie dodać punktów.

 

Październik jako, że jest dla nas nowym początkiem wyzwań, dla niektórych zacznie się wtedy nowy rok akademicki będzie miesiącem "Powrotu do podstaw!". Dlatego proszę użytkowników o wypełnienie ankiety, wybraniu 2 ćwiczeń i jednego statyka z pośród podstawowych dla nas miłośników kali. Zwycięski zestaw zostanie przedstawiony przeze mnie na filmiku 1.10 na rozpoczęcie ! Ćwiczenia myślę, zostały dobrane tak by w październiku każdy mógł coś podesłać!

 

Będę starał się zawsze coś dodać gimnastycznego, koordynacyjnego coś co każdy może się nauczyć przez miesiąc, dlatego zachęcam do głosowania szczególnie na gimnastyczne elementy ; )

Pozdrawiam!


  • 2

#2
Łukson

Łukson

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 375 postów

Jakiś błąd się wkradł bo można wybrać tylko jedno ćwiczenie. 

 

 

/edit czillaut; poprawione : )


  • 0

#3
kwiatstg

kwiatstg

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 54 postów

super  BEDZIE SIE DZIALO!!!!!!!!!!!


  • 0

#4
Powadzi

Powadzi

    Wymówki domeną ludzi słabych

  • Administrator

  • 2334 postów
  • LokalizacjaGorzów Wlkp
Panie i Panowie zapraszam do glosowania! Tylko dzieki tym glosom bedziemy, a raczej czill bedzie w stanie ustalic Wasze upodobania i cele na pazdziernik.
  • 0

Piękno i siła, a nie pompa i masa


#5
czillaut

czillaut

    Advanced Member

  • Moderator
  • 986 postów
  • LokalizacjaPL

Ankieta potrwa tydzień czyli do 23.09 godziny 23:59 ! 


  • 0

#6
czillaut

czillaut

    Advanced Member

  • Moderator
  • 986 postów
  • LokalizacjaPL

And we have a winners ! Podciąganie, dipy oraz kruk ! Do października ! : )


  • 0

#7
student87

student87

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 384 postów
  • LokalizacjaPodkarpacie

Żeby było sprawniej można by wrzucać wyzwania końcem miesiąca np. września, które będą obowiązywać od 1 października do 31 października, wyniki podać początkiem listopada, a wyzwania na listopad wrzucić końcem października, obowiązywać będą od 1 listopada i tak co miesiąc, będzie zachowana płynność, wszystko będzie jasne; kiedy będą wyniki, kiedy będą nowe wyzwania i Tobie jako organizatorowi będzie łatwiej.

To taka luźna propozycja.


  • 0

I want represent an idea, I want represent possibilities

 


#8
czillaut

czillaut

    Advanced Member

  • Moderator
  • 986 postów
  • LokalizacjaPL

Szczerze mówiąc student, tak właśnie miałem robić  : ) 

 

Btw, wiem że w ostatnich wyzwaniach 'zakończyłeś karierę' ale mam nadzieję, że w nowych powracasz ! : )


  • 0

#9
Tomson

Tomson

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 105 postów

Czekałem aż w końcu ktoś inny zabierze się za wyzwania. Z pewnościąwezmę udział! ;)


  • 0
Nawet jeśli wszyscy już w ciebie zwątpili, pokaż że się mylili. Nie czekaj ani chwili dłużej.

#10
student87

student87

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 384 postów
  • LokalizacjaPodkarpacie

Szczerze mówiąc student, tak właśnie miałem robić  : ) 

 

Btw, wiem że w ostatnich wyzwaniach 'zakończyłeś karierę' ale mam nadzieję, że w nowych powracasz ! : )

No to fajnie.

Tak, jeśli czas pozwoli będe brał udział w wyzwaniach.


  • 0

I want represent an idea, I want represent possibilities

 


#11
SenseJLF

SenseJLF

    Administrator

  • Administrator - Boss

  • 250 postów
  • LokalizacjaSzczytno

TEMAT ZAMYKAM <-> Wyzwania już widnieją na forum ;)


  • 0

Jestem Grammar Nazi. Nie znoszę błędów, leni, idiotów i hipsterów.
NIE pomagam przez PW. Mogę co najwyżej pogawędzić.
NIE odpisuję na wiadomości najeżone błędami. Nie chce mi się męczyć oczu.

 






Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: wyzwania

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych