Jako, że nie lubi się przywiązywać do jednego rodzaju treningu na dłuższy okres i co jakiś czas muszę coś zmieniać, by się rozwijać wszechstronnie i żeby nie było nudno, to chcę kupić sobie pierwszego kettla - 16kg.
Głównie chcę go mieć dla swinga i tgu - przynajmniej tego na początek chcę się nauczyć. Czuję, ze kule mi się spodobają
Chcę kupić książkę Caculina, tylko nie wiem którą na początek: http://www.wydawnict...a/p-tsatsouline.
Jakie waszym zdaniem są najlepsze ćwiczenia z kulami na początek przygody?