5 odpowiedzi w tym temacie

[Wapstarzz]

Witam 

 

Trenuje kalistenicznie od roku czasu. Wkrecam sie na maksa i czuje staly progres. 

Przesyłam wam mój film na youtubie. Wiosna 2014

Czekam na wasze opinie  

 

 

 

 

Pozdrawiam 

[Glowa]

O Ty, no ładnie, fajnie. Uświadomiłeś mi, że się trochę obijam, bo 1,5 roku ćwiczę i takich efektów nie mam

[Wyrwi]

Szacunek...

Najbardziej podoba mi się podciąganie na gałęzi, prosto , skutecznie i do tego za darmo. Zainspirowałeś mnie żeby nakręcić podobny filmik.

 

Dzięki, reps. ode mnie.

[Wapstarzz]

Dzieki reps odwzajemniony. Dużo progresu, wytrwałości i radości  

[farcik]

Witam

Gratki za filmik.

Bardzo duży progres wg mnie jak na rok kali. Mam kilka pytań do Cb czy przed kali ćwiczyłeś na siłce czy cokolwiek. Jak ćwiczyłeś przez ostatni rok? Pytam, bo sam zaczynałem od 0. Progres jest, a lubię wiedzieć jak ćwiczą Ci którzy sporo potrafią

pzdr

[Wapstarzz]

witam, 

 

Tak ćwiczyłem troche żelastwem, dalej tez to lubie ale podstawa jest kali,wczesniej cwiczylem rok na siłce. Od małego też lubiłem pompki ale od roku nabralem swiadomości co do takiego rodzajow treningów.