Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

siła dla ludu, brak progresu

siła dla ludu trening siła pavel tsatsouline wyciskanie

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

#1
adidiii

adidiii

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 103 postów
Mam problem, stosuję cykle z siły dla ludu już około roku, wszystko szło ok dopóki moje postępy nie zaczęły wygasać. ostatnio by zwiększyć swój 5PM o 2,5 kg musiałem zrobić aż 3 cykle. czy to możliwe by mój organizm przystosował się do cyklów z siły dla ludu? proszę o pomoc
  • 0

#2
Ghost W

Ghost W

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 255 postów

Możliwe- zrób sobie przez 2-3 tygodnie coś zupełnie innego. Pobiegaj, pójdź na ściankę wspinaczkową, popływaj- ZRESETUJ SIĘ. Potem zrób jakieś wprowadzenie do treningu- cofnij się o parę kilogramów i bij swoje rekordy

 

Prościej się nie da (z reguły sami sobie wszystko komplikujemy...) ;)


  • 0





Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: siła dla ludu, trening, siła, pavel tsatsouline, wyciskanie

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych