Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
#1
Napisano 04 maja 2013 - 14:12
Witam,
Jestem początkujący w ćwiczeniach kalisteniki, chciałbym zrobić swoje własne miejsce do ćwiczeń u siebie w ogródku. I mam pytanie jakie wymiary powinny mieć :
1. Drążek, takie zwykły do podciągania się
2. Poręcze, do np. dipsów
Chodzi mi tutaj o jak najprostszą konstrukcję, a jeżeli chodzi o wymiary to:
a. wysokość
b. szerokość
c jak grube powinny być rurki to jak najbardziej swobodnego ćwiczenia
Sorka za moje nie profesjonalne słownictwo i z góry dzięki za pomoc.
Jestem początkujący w ćwiczeniach kalisteniki, chciałbym zrobić swoje własne miejsce do ćwiczeń u siebie w ogródku. I mam pytanie jakie wymiary powinny mieć :
1. Drążek, takie zwykły do podciągania się
2. Poręcze, do np. dipsów
Chodzi mi tutaj o jak najprostszą konstrukcję, a jeżeli chodzi o wymiary to:
a. wysokość
b. szerokość
c jak grube powinny być rurki to jak najbardziej swobodnego ćwiczenia
Sorka za moje nie profesjonalne słownictwo i z góry dzięki za pomoc.
#4
Napisano 10 maja 2013 - 10:33
Tak jak radzi spider95, drążek najlepiej na takiej wysokości, żebyś musiał lekko podskoczyć żeby go złapać, średnica powinna być... wygodna?
Jeśli chodzi o poręcze, myślę że można umieścić je na takiej wysokości żeby nogi były na poziomie ziemi, gdy jesteś w dolnej fazie dipsów. Fajnie by było gdybyś nie ograniczał się do jednej szerokości; aby była taka możliwość wystarczy umieścić poręcze pod pewny kątem do siebie, żeby nie były idealnie równoległe. Spotkałem się z takimi na placu treningowym WATu i wydaje mi się to dobrym pomysłem.
Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: drązek, poręcze
Trening →
Sprzet treningowy →
drążek wolnostojące + poręczęNapisany przez samgete , 17 sty 2017 sprzęt, poręcze, drążek |
|
||
Pozostałe →
Sprzedam - Kupię →
Parallettes - niskie równoległe poręczeNapisany przez Vegeta26 , 30 wrz 2015 parallettes, niskie, równoległe i 5 więcej |
|
||
Trening →
Sprzet treningowy →
PORĘCZ STACJONARNA Z DRĄŻKIEM - co o tym myślicie?Napisany przez xsucharx , 21 kwi 2014 drążek, poręcze |
|
||
Trening →
Sprzet treningowy →
Jakie poręcze do dipów/pompek ?Napisany przez jasiek , 23 kwi 2013 Poręcze, Pompki, Dipy i 1 więcej |
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych