15 replies to this topic

[jasiek]

ChcÄ™ kupić porÄ™cze do pompek .Jakie wybrać ? 

[Szpanerski Nick]

Nie ma co kasy wydawać na kawałek żelastwa.. Ja sam nie kupiłem żadnego sprzętu, a dipy można robić nawet na krzesłach. Staram się gdzie się da, choć jednal planuję samemu zrobienie (pospawanie) paru rułek

 

Nie wiem na jakim poziomie zaawansowania jesteś, ale fajnie jest pokombinować z szerokością rozstawu, choć najlepsza jest optymalna na szerokość barków. Takiej szukaj najlepiej. Z czasem idzie fajne planche robić na poręczach

[p1uk]

Ja kupiłem poręcze firmy MAGNUS na allegro. Zapłaciłem bodajże 150,- + przesyłka. Trochę drogo, ale poręcze solidne i rozstaw wg upodobania.

[BarMan37]

Ile może kosztować zrobienie poręczy z rurek PVC, takich jakie były w którymś temacie?

[Robert]

Moim zdaniem szkoda wydawać pieniądze na poręcze. Na początek dipy można robić na krzesłach. Jeśli jest to za łatwe ćwiczenie zamiast poręczy polecam kółka gimnastyczne zawieszone na drążku. Wyjdzie drożej niż kupienie poręczy ale po pierwsze nawet zwykłe pompki i dipy na kółkach są trudniejsze do wykonania, po drugie kółka dają możliwość progresji stopnia ćwiczenia poprzez rotację.

[jasiek]

Kółka mam, nad poręczmi zastanawiałbym się raczej do deski. Jak rotować na kółkach?

Edited by Michal, 05 June 2013 - 11:49 AM.
Poprawiłem ortografa.

[wattie]

Do deski wystarczą niskie uchwyty do pompek, natomiast rotowanie kółek wygląda tak: http://www.gymnastic...garian dips.jpg

 

 

 

 

[turi_]

Witam,

ChciaÅ‚bym zakupić porÄ™cze do dipów - w gre wchodzÄ… tylko porÄ™cze wolnostojÄ…ce. Z tego co wyczytaÅ‚em to Marbo i Magnusa można Å›miaÅ‚o brać - tyle że na allegro jeszcze znalazlem takie cudo z kólkami gimnastycznymi http://allegro.pl/po...4408550163.html

- warto w to zainwestować??? może ktoś używa tego sprzętu i może podzielić się opinia ??

Edited by Powadzi, 13 July 2014 - 14:24 PM.
poprawiłem link

[Szpytek787]

Ja swoje porecze wyspawalem, ale jako inzynier kiedys wpadlem na pomysl ze mozna poskrecac rury pcv do wody wedlug uznania i zalac betonem caly srodek, koszt nie powinien przekroczyc 100 zl a porecze na pewno bd bardzo stabilne ze wzgleu na wage po za tym w taki sposob mozesz zrobic wszystko np. Drazek stacjonarny, oczywiscie po uzbrojeniu betonu, bo material sam w sobie jest dosc kruchy

[Powadzi]

Wszystko znalezione na działce u ojca. Pospawane w 2h. Możliwość regulacji wysokości, szerokości rozstawu rąk. Pomalowane zwykła farbą olejną.

Wymiary domyślne (takie jak są teraz):

wysokość - 145cm (nie szuram stopami nawet przy pełnym zgięciu przy dipach)

szerokość - minimalna 40cm, obecnie około 65cm

długość poręczy - 100cm

 

Pomiędzy poręczami u podstawy dołożone łączenie skręcane na śruby, aby poręcze się nie rozjechały na zewnątrz i do wewnątrz.

Na środku stoi ławeczka skośna tylko po to, aby wejść po niej na poręcze, ponieważ skakać mi się nie chce

 

A teraz stricte odpowiedź na pytanie. Czy warto? Pewnie, że nie. Niskim kosztem czasu i pieniÄ™dzy można stworzyć lepsze wÅ‚asnorÄ™cznie lub za flaszkÄ™ u "pana Zdzisia" ze spawarkÄ…. 

 

ps. po lewej drabinki gimnastyczne. Nowy nabytek

 

[phillix]

Skąd masz drabinkę drewnianą? Jest to wersja podwójna czy pojedyncza? Na allegro widziałem wersje podwójne za 300zł i to w dodatku używane, bo z jakiejś szkoły były.

[Powadzi]

Pojedyncza, ale ma 210 cm wysokosci i 100cm szerokosci. Nieco dziwna szerokosc, bo w polsce zazwyczaj widzialem 90cm.
Kupilem na tablicy.pl za stowke. Uzywana, ale nie rzutuje to na uzytkowanie w zaden sposob.

Zastanawialem sie nad nowa z allegro, ale cena byla nieco za wysoka. Tzn az tak bardzo nie potrzebowalem drabinki, aby wydawac 350+ zl.

Tak na marginesie to polecam przegladac tablice (obecnie olx), bo ludzie sprzedaja ciekawe rzeczy do treningow za grosze.

Wysłane za pomocą TapaTalk

[Orel]

Powadzi, sam robiłeś te poręcze? jakie są wymiary ?

[Powadzi]

Wymiary domyślne (takie jak są teraz):
wysokość - 145cm (nie szuram stopami nawet przy pełnym zgięciu przy dipach)
szerokość - minimalna 40cm, obecnie około 65cm
długość poręczy - 100cm

 

Hmm w poscie ze zdjeciem wszystko podalem tak sam robilem

Wysłane za pomocą TapaTalk

[Orel]

Sorki Powadzi, nie wiem jak to przeoczyłem, bo tak mi się wydawało, że już to pisałeś

[Graju]

Witam,

 

jakby ktoÅ› chciaÅ‚ samemu wykonać uchwyty do pompek to polecam to wideo -> http://youtu.be/Y-Vr...tmXN3c?t=1m26s 

można wstawić dłuższe rurki i zrobić poręcze do dipów

Pozdro