171 odpowiedzi w tym temacie

[Marqs]

szkoda, że siłownia wyparła kalistenikę

Nie wyparła! Tylko zasadniczym problemem w Polsce to [pytanie]: "Gdzie?". Młodzież nie ma możliwości realizacji i rozwoju. Brak placów itp itd.

Ja osobiście korzystam z siłowni, bo jak wspomniałem wcześniej, po prostu nie mam gdzie! W większych miastach może sytuacja rysuje się lepiej, ale małe miasteczka są skazane na...

Marqs - Dzięki i zawsze lubię wysłuchać opinię, ja się nigdy nie obrażam , po prostu doceniam to.
Nie twierdzę ze wygram z tobą, bo przyznam się że jesteś tez mocny i nawet zawsze jestem zadowolony jak ktoś wygrywa, bo jest to dla mnie większa motywacja.
Miło będzie powalczyć z tobą i będę się pilnował.

Ciesze się. Ty jesteś dla mnie motywacją.

Piona!

[bielas100]

W zasadzie to racja, mało jest porządnych placów gdzie można poćwiczyć.. co nie zadowala nikogo... No niestety, ale trzeba sobie jakoś radzić.
*W Kwietniu w dipach będzie z kim powalczyć- solidne wyniki panowie!

[PJODR]

Podziwiam! Takie ilości dipów A ja się tu zastanawiam czy jeden zrobię (nie mam możliwości w domu, placu zabaw odpowiedniego też nie ma)

Dzięki Wam wszystkim za motywacje!


Edytka - zeby offu za wiele nie bylo

@m6k3

No właśnie nie mam krzeseł! Taboret, sofa i tyle... będę ćwiczył z nogami na ziemi i drążkiem za plecami, a z czasem może normalne dipy na 1 drążku - póki co nie dałem rady.

[m6k3]

Podziwiam! Takie ilości dipów A ja się tu zastanawiam czy jeden zrobię (nie mam możliwości w domu, placu zabaw odpowiedniego też nie ma)

Dzięki Wam wszystkim za motywacje!

Polecam krzesła, całkiem nieźle się sprawdzają jako poręcze

[Kazeshini]

a w staniu na rekach jak np. zrobie mały krok na rekach celem zlapania równowagi bo sie tam np. zachwieje to juz od nowa czas leci ?

[Marqs]

Wreszcie bardziej konkretne wyzwania i cieszy mnie brak kategorii wytrzymałościowej i technicznej lecz nie ukrywam, że ubolewam nad tym, że dipy nie muszą być do pełnego wyprostu rąk. Promujmy poprawną formę i pełny zakres ruchu. Jak ktoś ćwiczy na hipertrofie w domowym zaciszu i chcę zwiększyć czas napięcia mięśni to niech nie robi pełnego wyprostu, jestem za, ale w wyzwaniach moim zdaniem powinno być porządnie robione wszystko. Chyba, że byłoby to wyzwanie kto zrobi dłuższy czas napięcia mięśni (time under tension) lol

Piszesz o kimś konkretnym, czy wliczasz w to całość?

[rafal]

szkoda, że wyzwania idą w kierunku jedynie wytrzymałości. Ciekawiej było jak ktoś robił trudniejsze wersje danego ćwiczenia, a w tym miesiącu tylko na ilość...

[hotdog]

Akurat w tym miesiącu są takie wyzwania typowo na wytrzymałość to nie znaczy że zawsze takie będą, osobiście uważam że fajna jest taka odmiana w tym miesiącu.

Dopóki nie będzie jasnych kryteriów co to jest technika(jaki zakres ruchu, jaki czas wykonania ćwiczenia) wykonywania zawsze będą pewne rozbieżności i wiem że niektórych to drażni ale trzeba wyzwania traktować jako zabawę i raczej walkę z samym sobą niż z innymi.

[m6k3]

a w staniu na rekach jak np. zrobie mały krok na rekach celem zlapania równowagi bo sie tam np. zachwieje to juz od nowa czas leci ?

Nie wiem co masz na myśli przez mały kroczek ale jeśli nie zaburzy to sylwetki to raczej nie.

[Cris-workout]

być może wprowadzimy kategorię masters z hardcorowo trudnymi ćwiczeniami.

Ciekawy pomysł
Jestem ZA

[Dom]

I dla slabszych również. Wtedy nie będzie żadnych problemów z ocenianiem. Ktoś jak jest za słaby to po prostu robi wyzwanie łatwiejsze i jest gites.

[NeyoD]

Również uważam, że to dobry pomysł. Dla bardziej wprawionych zawodników, jak znalazł

[Emil]

Ledwo powstał wątek z nowymi Wyzwaniami a już natrzaskaliście tyle stron, że nie nadążam z czytaniem Repy poleciały, super, że tak szybko pojawiają się filmiki! Ja w tym tygodniu wrzucę HS.

[CiN]

Rozmowy na temat podzialu zawodnikow byly juz propozycja, bylo wiecej sprzeciwow niz za, wiecej raczej to nie przejdzie.

[Michal]

Chciałbym przypomnieć, że istnieje osobny wątek, w którym prowadzimy dyskusje nt propozycji zmian w Wyzwaniach... nie zaśmiecajcie tego tematu!

[Kazeshini]

Wrzucam swoje 14 dipów na kółkach. Chciałem zrobić je jak najlepiej technicznie, ale dopiero po obejrzeniu filmu zobaczyłem ile czeka pracy nad dobrą techniką. W każdym razie na kółkach to mój rekord. Do końca miesiąca sporo czasu, może uda się zrobić jeszcze coś lepszego.

cieżko bedize przeliczyc dipsy na kółkach bo jest o wiele trudniej niz na pallarelach bo trzeba włożyć energie w to by trzymać kółka przy sobie. Sedziom moze byc trudno przełożyć to na zwykłe. bo 14 to jest sporo jak na kółka

[Robert]

Te dipy nie będą brane pod uwagę. Wrzuciłem je bo wtedy o tym nie wiedziałem, ale pod koniec miesiąca nagram dipy na poręczach

[Cris-workout]

Poprawa

[m6k3]

Na przyszłość dopisuj jaki czas pomoże mi to przy sprawdzaniu potem pozdrawiam i dobra robota ! !