151 odpowiedzi w tym temacie

[Tucha123]

Przepraszam że Was tak zaniedbuję, po prostu wszytskiego robie dużo i wieczorem jestem zmęczona
Czytam i czytam nadrabiam zaległości ze szkoły, gotuje i piekę ciasta ćwicze , rehabilituje się no i tak w kółeczko

Ogólnie to jutro wielki dzień Stajemy na nogi
Dręczą mnie strasznie te kule, a więc mam nadzieje że się uda.

Aha, muszę napisać coś moim koledzę
Prawdziwych przyjaciół poznaje się w biedzię, bardzo dzieuje za przeprowadzenie przez pasy

Widziałam dziś mojego byłego wojaka trochę żal tych lat ;( ale może jeszcze się zejdziemy w jakiś magiczny sposób.

Jutro napiszę jak było na nogach, jeśli się uda

[BeF1990]

Trzymaj się Twardzielko i cały czas do przodu!

[Bar-Man]

Masz przed sobą ten sam moment co za dzieciaka, tylko tamtego nie pamiętasz, a ten będziesz przeżywać w sposób świadomy. Może dzięki świadomości, że stajesz od nowa na własne nogi otworzy się przed Tobą nowy piękny rozdział Twojego życia, czego Ci życzę. Trzymaj pion

[Tucha123]

Moje pierwsze kroki
Były po płaszczyźnie płaskiej no nie ;D chciałam do schodów dojść ale
pan rehabilitant powiedział, że mi w łeb walnie za jeszcze jeden krok

Ale zaciesz był ogromny;)
codziennie po jakieś kilka minut chodzenia i będzie spoko
Co Wam powiem to Wam powiem ale nogi to słabe mam
tak czuję.

A no nie odmawiam sobie ćwiczenia. Podnosze się troszkę na drążku, robie brzuszki i co tam mogę jeszcze, nie jest ze mną tak źle jutro metamorfoza... wracam do brązu, to będzie szok

[Ruda_Roxa]

Podziwiam Cię, Marto!
Życzę Ci szybkiego powrotu do sprawności, dużo wytrwałości i samozaparcia! Jesteś wielka!

Pozdrawiam,
RR

[Robert]

Jeśli pan rehabilitant powiedział, że walnie cie w łeb za jeszcze jeden krok, to ja też to zrobię ( tak, tak, wiem, że nie można odpowiadać dwa razy za jedno wykroczenie ).
On zna się na tym co robi bardziej niż twoja silna wola. Cały czas trzymam za ciebie kciuki, podobnie jak wszyscy z naszego forum.

[Tucha123]

Wiecie jak ludzie są wkurzający, seryjnie, nie rozumiem jak można kogoś zostwić w jednym z najgorszych momentów życia, a potem prosić o jeszcze jedną szanse, mówiąc "jesteś najlepsza, a je tego nie widziałem" dziwne że zauważył to jak już jest praktycznie po wszyskim. To tyle, musiałam się komuś wygadać.

Ćwicze sobie, ćwicze;) tak powoli wracam do tego kim byłam. Nie śmigam jeszcze na nogach 24 na dobę ale dziś dwa razy poszłam zrobić sobie herbatę.

Jeszcze ojciec wrócił i mnie dręczy. Nie cierpie go.
 
Robert- nie możesz mnie bić poza tym ja się nie dam.
Ruda_Roxa - dzięki za jesteś wielka, rzeczywiście mi się przytyło
Zahir - Ty to jesteś moim mistrzem mistrzem pocieszania

Dziękuje wszystkim że jesteście, że piszecie... nie zdajecie sobie sprawy jak wiele motywacji i działania dają takie rzeczy napisane pod tymi moimi wywodami.
Po prostu wiem, że jesteście o wiele dalej, a Wam mimo to chce się czytać to coś ... moje gderanie

[Tucha123]

Trenujemy, trenujemy!
A więc tak dzisiaj sobie podnosiłam hantelki, małe obciazenie.
Z Panem rehabilitantem sobie robiłam nożyce, podciągałam nogami lekkie ciężary na wyciągu, rozciagałam się i była też sztanga za głową ale też z malutkim obciażeniem
Jutro Robert (rehabilitant) pokaże mi tajniki spinania mięśni, nie wiem o co chodzi ale chce się dowiedzieć.
No i śmigam na płaszczyznach już nawet tak żwawo ;D
 
Nigdy nie mówiłam Wam o tym co jem.
Czas to nadrobić. Przez cały czas jak nie mogę się zbytnio ruszać przez wypadek jem dużo warzyw na parze. Nie jadam nic pieczonego na patelni, ani gotowanego we własnym sosie, pije dużo domowych kompocików babci typu czarna i czerwona pożeczka, wiśnie i żurawina, babcia mówi że są najzdrowsze i wierze jej. Jeśli chodzi o mięsa to jest to drób, głownie na parze albo grillowany tak jak mówił lekarz. Staram sie nie jadać wieprzowiny i gęsiny, bo długo zalegają w przewodzie żołądkowym też mi tak lekarz powiedział. Jem dużo owoców, bo je uwielbiam;) szczególnie cytrusy.

Jem cztery posiłki dziennie. Pierwszy jest o 8, drugi coś koło 12, trzeci 15 i ostatni jest o 18 i potem jest jakaś woda i soki, czasem ciastko.

To by było na tyle. Jak się ruszam to jem normalnie to na co mam ochote.

[Tucha123]

No to dalej robie co swoje.
Dzis spacerowałam po bierzni tak wolniutko;)
Chciałam sama dojść do klubu z samochodu i bym upadła bo ślisko było bardzo.
No i pierwszy raz bez kuli po schodach, a to bolało trochę.

Boli mnie dźwiganie własnego ciężaru ale wszystko jest dobrze.
Nie mam żadnych śiniaków prawie
Jutro będą mi zakrywali blizne na czole i już będe lepiej wyglądała.

Znów odwiedził mnie chłopak który spowodował wypadek. Trochę sobie pogadaliśmy, wypiliśmy herbatkę i zjedliśmy ciacho

[Sethbdg]

I co Ci w końcu ten rehabilitant powiedział o tym spinaniu mięśni? Bom ciekawy

[Tucha123]

Nie ma rehabilitacji, bo jestem osłabiona przez lekarstwa i zachorowałam na jakże pospolitą grype

[BeF1990]

Witamina C w dużych dawkach + pozytywne myśli = cały czas do przodu
Pozdrawiam Cię serdecznie i cały czas trzymam kciuki za Twój szybki powrót do zdrowia.

[Tucha123]

Zapomniałam o grypie

Dziś poprosiłam brata żebyśmy pojechali na basen i tak też zrobiliśmy. Jakie to wspaniałe uczucie jak nic nie boli, a ja się ruszam i nie czuje bólu w nogach, jakie to jest cudowne.
Ten pomysł przyszedł mi na myśl po rozmowie z rehabilitantem. Strzał w dziesiątkę. Cieszyłam się w tej wodzie jak głupia ale to na prawdę fajne uczucie

Grypa jest, bo i gorączka, i kasze,l i katar. Dawka uderzeniowa wit. C jest i dużo ciepłej herbatki także głowa do góry Panno Marto, walczymy dalej