32 odpowiedzi w tym temacie

[Luko]

Sport szczególnie na poziomie medalowym to kompletnie inna bajka i inne reguły. Elitarni maratończycy którzy uprawiają zawodowo maratony, nie mogą sobie pozwolić na przybranie mięśni, bo to ich z miejsca wykluczy ze światowego poziomu i nie są oni wzorami zdrowego stylu życia. Rekordzista świata w przysiadzie i martwym ciągu, Andy Bolton - jest ekstremalnie silny, jednak jego wygląd także nie jest wzorem zdrowego stylu życia. Skoczkowie wzwyż, również nie mogą nabierać za dużo mięśni, bo to momentalnie odbije się na ich wynikach. Gracze futbolu amerykańskiego to wielkoludy, ale ich sport po prostu tego wymaga.

Jednak życie to nie sport, a już tym bardziej nie na poziomie elitarnym. Więc jednak polecałbym patrzeć co się wkłada do ust. Nie porównujmy sportowców z normalnymi pracującymi ludźmi, to jest bez sensu, na prawdę

A co gdybania zgadzam się. Nikt nie wie co tak na prawdę Hannibal robi ze sobą. W dobie internetu obecnie można wszystko sprzedać każdemu, nawet kit że jada się tylko hamburgery i colę i wygląda się jak kulturysta ;]

[Sethbdg]

Mówiąc o nie stosowaniu się do zdrowego trybu życia miałem na myśli akurat fajki i alko.

[kano]

Jak ktoś spala 5tys kcal na treningu kilka razy w tygodniu, to może faktycznie wystarczy jeść "dużo i w miarę zdrowo".

 

Dla osoby która zrobi kilka pompek, podciągnięć, przysiadów, wyciśnięć kettla - takie coś się nie sprawdzi.

Wiem po sobie..

 

Hannibal gdzieś tam startował w zawodach gimnastycznych (wyczytałem o tym gdzieś), także to jest "były gimnastyk", a to inna liga niż przeciętny zjadacz chleba, który coś tam sobie fika na drążku.

[Sethbdg]

Widziałem gdzieś kiedyś na yt filmik jak Hannibal pogrąża siłowniowych koksów robiąc ćwiczenia na kółkach i drążku.

Jak znajdę to podrzucę ofc.

[kano]

Też widziałem, ale co w tym dziwnego?

Przyjdzie baletnica i pogrąży HFK w gibkości.

Przyjdzie gość od skręcania zwierząt z balonów i pogrąży ich wszystkich!

To już jest specjalizacja i nie ma się czemu dziwić - choć jest to imponujące.

 

[joker619]

ja nie twierdze że hannibal je w macdonaldzie co dzień , pewnie czasami mu sie zdarzy a tak to raczej odżywia się normalnie , bo przecież gdyby tak było to był by zalany fatem.

[Bar-Man]

Można robić masę i redukcję na fastfoodach. Przecież to czy tyjemy czy chudniemy zależy od bilansu kalorycznego w głównej mierze. Dlatego wcale nie dziwię się, że Hannibal nie musi stosować żadnej diety, a jeść może fastfoody. Kwestia tego ile energii wydatkuje, a ile przyjmuje.

 

Inną kwestią jest czynnik zdrowotny. Jestem daleki od demonizowania tych produktów "gastronomicznych" ale ogólnie zawierają one za dużo ulepszaczy, za dużo soli, niezdrowych tłuszczów (trans). To ma wpływ na zdrowie w dłuższej perspektywie bez względu na to czy ktoś dziś wygląda jak należy czy nie. Sam wiem, że żeby jeść dużo czasem trzeba zjeść co jest pod ręką. Nie zawsze da się zjeść czysto i zdrowo.

 

Z pewnością HFK nie je tylko frytek i burgerów. To w gruncie rzeczy niewykonalne. Sami spróbujcie jeść codziennie to świństwo. Sądzę, że jego słowa dotyczące "rozwiązłej" diety którą stosuje miały na celu pokazanie, że nie stosuje ścisłej diety. Powiedział to po swojemu. Nie widzę natomiast w jego słowach powodu by teraz budować sobie dietę na podstawie menu z maka i pizzerii.

[Luko]

Dokładanie niektórzy za dosłownie wzięli jego słowa, i będą teraz tworzyć diety w oparciu o fast food. Cheat day jest potrzebny każdemu z nas i każdy ma prawo 1-2 razy w tygodniu zjeść coś zupełnie niezdrowego, dopóki nie zamienia się w to ciągłe żarcie śmieci, wszystko jest w porządku.

[joker619]

popieram.

[Cygan9]

To  , ze nie ma diety to nie znaczy , że zle je . Moze po prostu juz wie co kiedy ma zjesc i czego potrzzebuje . Jak ktos mowi ze nie ma diety to ludzie od razu mysla ze je byle co i kiedy chce . To nie prawda . Jest doswiadczony i wie czego potrzebuje co ma zjesc , dorzuca kalorie i idzie mu jakos a na pewno je wartosciowo . Ale nie wierze w to ze nie trenuje z ciezarem . Cos musi . 

[Bigus]

To  , ze nie ma diety to nie znaczy , że zle je . Moze po prostu juz wie co kiedy ma zjesc i czego potrzzebuje . Jak ktos mowi ze nie ma diety to ludzie od razu mysla ze je byle co i kiedy chce . To nie prawda . Jest doswiadczony i wie czego potrzebuje co ma zjesc , dorzuca kalorie i idzie mu jakos a na pewno je wartosciowo . Ale nie wierze w to ze nie trenuje z ciezarem . Cos musi . 

Każdy jest na diecie, jeden na zdrowej i rozsądnej a inny odwrotnie. Dieta to sposób odżywiania. Zgadzam się z Tobą.

[bicek]

On je co chce ale stara się jeść jak najzdrowiej.

[rafi]

Każdy jest inny, jeden będzie jadł wiele i nie zrobi masy, drugi będzie jadł syf i zrobi. Ale wydaje mi się, że do tej drugiej kategorii zalicza się niewielu ludzi, dlatego lepiej zdrowo się odżywiać, a nie liczyć na cud, że zjesz na śniadanie hamburgery, na obiad kebaba, a na kolację hotdogi i będziesz wyglądał jak hannibal. To droga na skróty, z resztą myślę, że trzeba też słuchać nie tylko zdrowego rozsądku, ale i swojego ciała. Jak jesteś głodny to zjedz posiłek itp, często jest, że to na co mamy ochotę to tego nam brak w danej chwili w organiźmie, oczywiście nie mówię o słodyczach i fast foodach, bo wielu na nie ma ochotę