Zaloguj się Zarejestruj się
No weights, no diet - Hannibal For King
#1
Napisano 25 stycznia 2013 - 01:03
Co o tym sądzicie? W 1;06 Hannibal wypowiada się że nie trenuje z ciężarami oraz nie stosuje żadnej diety. Już człowiek ma mega mętlik w głowie odnośnie tego odżywiania Z jednej strony ludzie tacy jak np. Hannibal którzy mają ogromną siłę, nie stosują diety i dochodzą do tak rewelacyjnych wyników, z drugiej strony wiele osób którzy również dysponują wielką siłą nie tylko w kalistenice ale również w innych sportach np. w sportach walki gdzie rodzina Gracie ułożyła własny sposób odżywiania który miał ich utrzymywać w zdrowiu i sile twierdzą że dieta jest niezbędna aby trening przynosił zamierzone rezultaty. Osobiście uważam że zdrowe odżywianie ma duży wpływ na siłę i kondycję ludzi. Sam gdy nie przestrzegałem zasad zdrowego odżywiania przynajmniej raz w roku chorowałem natomiast gdy przeszedłem na zdrowy tryb odżywiania spożywając duże ilości owoców, warzyw ( przede wszystkim surowych), ryby, zastępując białe pieczywo czarnym i stosując suplementy diety to wogóle nie choruję do dziś. Może to za sprawą zimnych kąpieli ponieważ od grudnia 2012 roku zacząłem morsować ale myślę że dieta tutaj również odgrywa znaczącą rolę. Natomiast znam osobiście takie osoby które szczerze mówiąc praktycznie codziennie piją piwko nie wykluczam również codziennego spożywania vódki , nie stosują żadnej diety, jedzą naprawde byle co ( chipsy, jedzenie z grilla, pizze, kebaby i przede wszystkim dużo mięsa) żadnych owoców i mają naprawdę dużo siły, na klatke spokojnie wycisnął 130 kg, na rękę z niektórymi z nich to nie radziłbym się siłować Także podsumowując wszystkie materiały odnośnie zdrowego odżywania można stwierdzić że dieta nie ma znaczenia jeśli chodzi o siłę. Ma natomiast znaczenie jeśli chodzi o długowieczność, osoby zdrowo się odżywiające zazwyczaj są w stanie dożyć sędziwego wieku i żyją w zdrowiu w dobrej kondycji 80-90 a nawet 100 lat natomiast niektórzy ludzie po prostu mają tendencję do bycia silnymi, pracowali fizycznie w młodości i tą siłą dysponują do dziś i nie potrzebują żadnych diet aby mieć siłę.
#2
Napisano 25 stycznia 2013 - 01:09
#3
Napisano 25 stycznia 2013 - 01:18
#4
Napisano 25 stycznia 2013 - 01:32
Po drugie uważam, że większość facetów z tych filmów (o ile nie są takimi właśnie wybrykami) to na swoją masę zapracowali ciężkim treningiem również na siłowni, dopiętą dietą i suplami, oraz (nie ma co się okłamywać) już dawno zapoznali się z "ciemną stroną mocy". Na marginesie może mieć negatywny wpływ na młodych fanów kalisteniki, którzy mają chrapkę na "przynajmniej" te 45cm w bicku po obejrzeniu takiego nagrania.
#5
Guest_zahir11_*
Napisano 25 stycznia 2013 - 07:02
#6
Napisano 25 stycznia 2013 - 08:00
#8
Napisano 25 stycznia 2013 - 10:34
Wysłane z Tapatalk2
Najgorszą rzeczą którą mógłbyś spotkać na drodze samodoskonalenia to uczucie spełnienia.
#10
Napisano 25 stycznia 2013 - 12:55
Sam znam ludzi niesamowicie przypakowanych i silnych, którzy nie stosują diety, nie chodzą na siłkę - o czym to świadczy? Dla nas o niczym.
To tak samo, jak ktoś nie czyta żadnych książek, nie chodzi do szkoły, codziennie tylko browarki i ziółko, a jest dużo mądrzejszy ma więcej do powiedzenia od 90% studentów. Ale czy to znaczy, że edukacja nie rozwija?
Każdy ma jakieś predyspozycje, i tego nie zmieni, chodzi o to, żeby wykorzystać jak najwięcej swoich możliwości.
#12
Napisano 21 czerwca 2013 - 21:16
jak dla mnie to hannibal nie ma diety, nie każdego na nią stać bo przecież produkty naturalne i wysokiej jakości są dość drogie a ten koleś chyba nie jest bogaty. ja na przykład kiedyś jadłem często fast foody i dużo słodyczy , cały dzień piłem cole i inne shity , i co ? na to wszystko miałem kaloryfer a to przez to że intensywnie trenowałem sztuki walki . dieta to tylko dodatek liczy się trening.
#13
Napisano 21 czerwca 2013 - 21:29
Ale odżywianie to przecież nie tylko kwestia mięśni i spalania tłuszczu...
Nawet jeśli nie ma Hanni odpowiedniej diety, to tylko wyjątek potwierdza regułę. Powiedz to wszystkim otyłym ludziom, że dieta nie ma znaczenia, zabijesz ich po prostu, jako dobry trener trzeba patrzeć na ogół a nie na wybryki natury, przykro mi.
Druga kwestia, ludzki organizm jest skonstruowany nie tylko z mięśni. To że odżywiasz się śmieciami teraz i masz kaloryfer, wcale nie oznacza że tak będzie zawsze i bądź przygotowany że za parę lat zaliczysz taką ścianę, że zaczniesz pytać jaka jest najlepsza dieta na redukcję. Znam kilka takich osób z mojego otoczenia.
Dlatego nie siałbym informacji że dieta jest dodatkiem do treningu, jeśli myślisz o poważnych rezultatach i o byciu zdrowym. Nie wiesz także wszystkiego o Hannibalu, skąd wiesz czy nie ma zaparć, częstej zgagi, problemów z erekcją albo zawrotów głowy? Powtarzam ludzkie ciało to ŁAŃCUCH, składający się nie tylko z mięśni.
#14
Napisano 21 czerwca 2013 - 22:30
Nie wiesz także wszystkiego o Hannibalu, skąd wiesz czy nie ma zaparć, częstej zgagi, problemów z erekcją albo zawrotów głowy? Powtarzam ludzkie ciało to ŁAŃCUCH, składający się nie tylko z mięśni.
Stawiam na problemy z erekcją. W końcu zamiast podrywać laski ciągle tylko ćwiczy ;-)
Najgorszą rzeczą którą mógłbyś spotkać na drodze samodoskonalenia to uczucie spełnienia.
#15
Napisano 22 czerwca 2013 - 10:53
Sam gdy nie przestrzegałem zasad zdrowego odżywiania przynajmniej raz w roku chorowałem natomiast gdy przeszedłem na zdrowy tryb odżywiania spożywając duże ilości owoców, warzyw ( przede wszystkim surowych), ryby, zastępując białe pieczywo czarnym i stosując suplementy diety to wogóle nie choruję do dziś.
ja jak zacząłem biegać to do dziś nie choruje
a nie wyobrażam sobie abym do każdego posiłku nie dorzucił jakiegoś warzywa
albo w dzień nie zjadł jakiegoś owoca to przez myśl nie przechodzi
Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:
* siłą bezwzględna * siła względna * siła maksymalna * siła ogólna * siła szybkościowa * siła specjalna * siła wytrzymałości mięśniowej * siła biegowa
#16
Napisano 22 czerwca 2013 - 12:04
joker619, trochę Cię poniosło z takim twierdzeniem. Niektórzy po prostu mają większy potencjał, są "lepsi" genetycznie, ale to nie znaczy, że całe życie będziesz tak miał. Przyszedłby taki dzień, jak mówi Luko, że nim się obejrzysz, a to wszystko stracisz, znacznie spadnie Ci samopoczucie i zaczną Cię łapać problemy. A tak poza tym to nie jest tak, że tylko "shity" jadłeś, one za pewne były Twoim bogatym uzupełnieniem. Bo mimo wszystko, ale w sportach walki szybko byś na cięższym treningu odleciał przy takiej diecie.
Co do tematu, który jest odkopany, powiem, że Hannibal raz, że ma za pewne dużo lepszą genetykę niż "my", to sterydy na pewno nie są mu obce. Jego staż też robi swoje. Diety bardzo możliwe, że nie ma, ale je na pewno dużo i z głową, choć cheat meale pewnie mu zbytnio nie przeszkadzają.
#19
Napisano 22 czerwca 2013 - 13:59
nie bardzo chce mi się wierzyć że nie stosuje ŻADNEJ diety, organizm człowieka ma tendencję do magazynowania tkanki tłuszczowej lub tworzenia jej po spożyciu nadmiaru węglowodanów i podniesieniu glukozy we krwi, więc wcześniej czy później gdzieś coś powinno mu przybyć
Trenuj jakbyś walczył, walcz jakbyś trenował!
#20
Napisano 22 czerwca 2013 - 15:29
Temat bez sensu, wszyscy będą gdybać, a tak naprawdę nikt o Hannibalu nic nie wie.
Znam wielu zawodowych wioślarzy, którzy nie przestrzegają jakichś specjalnych diet, jedzą po prostu normalnie, jak Polak z średniej klasy (oczywiście nie mówię o wadze lekkiej), jeżdżą na mistrzostwa świata, przywożą medale, a klub jest najlepszy w Polsce od ponad 20 lat.
Jako ciekawostkę dodam, że jedna z najbliższych mi wioślarek, która wybitnie się nie stosuje do zdrowego stylu życia ma już grubo ponad 60 medali.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych