205 odpowiedzi w tym temacie

[Satetsu]

L-sit na poręczach 43s. na szybciutko

http://www.youtube.com/watch?v=Ej_jRflkOBU&feature=youtu.be
Burns idzie Ci coraz lepiej Masz repa.

Haha Cassi jaki spryciarz zrobił sobie rozkrok żeby dłużej wytrzymać lol

[Bar-Man]

Chlerka. Jakoś mnie ten wątek ominął. Może dlatego że kalistenika i rywalizacja mi się nie łączą. Po prostu bicie rekordów jest sprzeczne z planowym treningiem. Ale planuję wskoczyć do tego wspólnego pociągu

[Satetsu]

Chlerka. Jakoś mnie ten wątek ominął. Może dlatego że kalistenika i rywalizacja mi się nie łączą. Po prostu bicie rekordów jest sprzeczne z planowym treningiem. Ale planuję wskoczyć do tego wspólnego pociągu

Też miałem takie podejście na początku do wyzwań, że kurde jak je robić jak mam napięty plan treningowy, ale przy odrobinie chęci da się wszystko pogodzić ; ) A rywalizacja tutaj jest bardzo pozytywna moim zdaniem.

[Ojciec.]

Dzięki za nową naukę w Styczniu. Wiele się nauczyłem i czekam na Luty.
Gratuluję wszystkim uczestnikom - pozdrawiam wszystkich.

[Silverox]

Również gratuluję wszystkim, którzy brali udział.
Ręce się trochę wzmocniły od tych pompek...

[Hannibal]

ładnie, walczyliście do końca jak lwy
repy po wędrowały

tak oglądam Soni pompki, i byłem na 101% pewny że powędruje ładny uśmiech na koniec

[CiN]

Kiedy wylonienie zwyciezcow?

[krzysiek20ino]

Przepraszam, że na szybko, ale tak wyszło. Zostalem wybrany. W lutym będzie lepiej.

W styczniowych wyzwaniach wzięło udział 14 zawodników.

Pompki (krok 9) - konkurencja techniczna:
1. Cassi - mistrz wyzwań w konkurencji technicznej. - 10 powtórzeń.
2. Mrsayso - v-ce mistrz - 8 powtórzeń.
3. Hannibal - trzecie miejsce - 5 powtórzeń.

Pompki konkurencja wytrzymałościowa:
1. Cassi - mistrz wyzwań w konkurencji wytrzymałościowej. - 24 powtórzeń.
2. Satetsu - v-ce mistrz wyzwań. - 15 powtórzeń.
2. Mrsayso - v-ce mistrz wyzwań. - 15 powtorzeń.
3. Zahir11 - trzecie miejsce. - 10 powtórzeń.

Podpór w siadzie przodem - poziomka - (L- sit). Czas wykonania i trudność:
1. Satetsu - mistrz wyzwań w L-sit. - 40 sekund na podłodze. (Najtrudniejszy wariant)
2. Satetsu - v-ce mistrz wyzwań. - 55 sekund na poręczach.
3. Konik506 - trzecie miejsce. - 48 sekund na poręczach.

Brawa dla wszystkich uczestników podejmujących wyzwania. Jak zwykle spisaliście się super. Sonia również zasługuje na kilka słów pochwały, robiąc postępy. To miłe dla oka. Wiewióreq - ćwicz dalej. Bylo kilku nowych wyzwaniowców. Mrsayso - umiesz, a się nie pokazujesz?! Co jest kolego? Mam nadzieję, że w lutowych wyzwaniach również weźmiesz udział.! To tyle. Trzymajcie się.

[Rafiki]

Oj coś się tu nie zgadza. Ja bynajmniej wytrzymałem 40 sekund w poziomce, na poziomym drążku

Gratuluję zwycięzcom i wszystkim uczestnikom wyzwań. Jesteście super

[krzysiek20ino]

No fakt... Coś mi się musiało pomylić... Bylem pewien, że to Ty.

[sheisbutterfly]

Mrsayso razem z Statetsu`em w pompkach wytrzymałościowych powinni być razem na podium v-ce mistrzowskim również zrobił 15 powtórzeń

Gratuluję wszystkim! każdy jest wygranym, bo walczymy sami z sobą

[krzysiek20ino]

Oki. Poprawione.

[Satetsu]

http://www.youtube.com/watch?v=khdEVZSZULc
Pompki
Konkurencja wytrzymałościowa i techniczna (?)
Krok 9
15 powtórzeń

Robiłem te pompki pierwszy raz więc nie jest to 100% perfect form i to lekkie zgięcie w łokciu nie było celowe, wydawało mi się że mam prostą rękę ; p Także zadecydujcie czy to może być techniczna też czy nie.

Mam pytanie czemu moje pompki nie były brane pod uwagę w kategorii technicznej? Klata do ziemi i pełny wyprost ręki + piłka bardziej jeździła niż u niektórych. Na początku nie byłem pewny czy ten filmik może być do technicznej ale jak zobaczyłem jak inni robią potem to stwierdziłem że jest ok.

[krzysiek20ino]

Zaliczyłem je do wytrzymałościówki. Pierwszy raz robię podsumowanie i jak widać same błędy. No cóż. Na drugi raz dokładnie proszę określić do jakiej kategorii należy film.

[Satetsu]

Zaliczyłem je do wytrzymałościówki. Pierwszy raz robię podsumowanie i jak widać same błędy. No cóż. Na drugi raz dokładnie proszę określić do jakiej kategorii należy film.

W sensie jakbym usunął "(?)" to by było dokładnie? ; P Czy chodzi o to, że nie można na raz do dwóch kategorii?

[CiN]

Jestem troche zawiedziony, ze nie robione dobrze technicznie powtorzenia kroku 9-tego wygraly.
Jak dla mnie wspaniala robote wykonal Emil z Diamond Pushup's oraz Satetsu ktory pokazal prawdziwa sile w swoich pompkach, niestety reszta jak napisalem wczesniej robiona byla zle, bo reka na pilce nie powinna byc uzywana aczkolwiek kazdy uzywal jej do wypychania sie w gore.

[krzysiek20ino]

Niestety nikomu nie dogodzimy, a z drugiej strony nie chcemy by zbyt trudne były wyzwania.

[CiN]

No niestety, wazne, ze bylo duzo dobrej zabawy i sporo ludzi zmotywowalo sie do zaprezentowania swoich umiejetnosci