34 replies to this topic

[krzysiek20ino]

Mam nadzieję, że tym razem spełni wymagania regulaminu.

Najpierw definicja:
"Kalistenika - z greckiego "kallos" "sthenos" - piękno, siła. Trening z wykorzystaniem własnej masy ciała. Do niektórych ćwiczeń mogą przydać się również poręcze i drążki, a nawet pobliskie drzewa. Wykorzystywana przez wojskowych, służby mundurowe, czy gimnastyków, którzy mają potężnie zbudowane ciała. Kalistenika to również stretching (rozciąganie)
Zapomniana na wieki na rzecz siłowni. Jednak powróciła w XXI w. za pomocą przedstawicieli: Denisa Minina, czy Hannibala, a przede wszystkim opisana jest w książce Paula Wade'a - "Skazany na trening".

Wiem - nuda. Teraz przeczytajcie wiersz. D:

Z Greki słowo to pochodzi,
Pewnie spytasz o co chodzi.
Więc się nie bój, wytłumaczę:
Ćwiczysz siłę, lecz inaczej.
O to jest kalistenika!
Dla dziewczynki i chłopczyka.
Trening tylko z masą ciała,
Abyś zdrowo wyglądała.
Fakt - też czasem są poręcze, drążki ławki no i drzewa,
Jednak Tobie za to ręczę: Więcej sprzętu nie potrzeba.
Ćwiczy wojsko, policjanci,
Nawet księża, ministranci.
Gimnastycy też fikają,
Także mięśnie rozciągają.
Zwinność, mięśni kształtowanie,
To jest główne jej zadanie.
Ta na wieki zapomniana,
W naszym wieku przywracana.
Jeśli chcesz wiedzieć dlaczego,
To przeczytaj "Skazanego".

Autor wiersza: krzysiek20ino (NieznanyF.)

[CiN]

Moje wypociny:

Wstajesz rano, wcinasz serek
By miec sile na rowerek
Potem czas na rozciaganie
By rozruszac stawy panie
Brzuszki, pompki, nie hantelki
Jak Hannibal bedziesz wielki
Motywacja, cardio, dieta
Masz energii jak rakieta
Bez obciazen - masa ciala
Wnet sylwetka doskonala
Zapomniana - dzis wskrzeszona
Kalistenika - tak to ona!


Przepraszam ale nie mam polskich znakow, mam nadzieje, ze kazdy sie doczyta!
Pozdrawiam!

[krzysiek20ino]

W ostatnim wersie masz 9 sylab. Ale fajny, fajny.

[CiN]

Chyba trzeba bedzie zmienic w ogole temat konkursu, bo kazdy probuje swoich sil jako poeta i to wychodzi nam calkiem dobrze

[krzysiek20ino]

Ty jakiś doktor? Fajnie, tak odmiennie, naukowo.

[Michal]

Ty jakiś doktor? Fajnie, tak odmiennie, naukowo.

Od razu doktór... trochę się znam na ziołach, jak trzeba to pajęczyny z chlebem zagniotę czy po pysku dam żeby pacjenta otrzeźwić

[chelon666]

"Kalistenika"
Cel istnienia, sposób życia, źródło naszej egzystencji
Bez ciężarów, z masą ciała, bez maszyn ingerencji
Dla każdego amatora czy gimnastyka
Dla kondycji, masy ciała oraz siły-kalistenika
Mięsień rośnie, siła wzrasta, wytrzymałość galopuje
Nie potrzeba hantli, sztangi, ciało do pracy startuje
Pot wylany i zmęczenie, jedyna droga do celu
Maszyny, wyciągi i atlasy zostawmy w PRL-u
Cel życia każdego sportowca, każdego trenującego człowieka
Bez maszyn i ciężarów to jest właśnie kalistenika
:cool:

[red glass]

Kalistenika -> Wymyślony w starożytnej Grecji sposób na wyrywanie lasek poprzez podciąganie się na pobliskim trzepaku. (ew. gałęzi/przystanku/znaku drogowym)

[Michal]

Minął termin nadsyłania prac. Wątek zamykam.