Najpierw definicja:
"Kalistenika - z greckiego "kallos" "sthenos" - piękno, siła. Trening z wykorzystaniem własnej masy ciała. Do niektórych ćwiczeń mogą przydać się również poręcze i drążki, a nawet pobliskie drzewa. Wykorzystywana przez wojskowych, służby mundurowe, czy gimnastyków, którzy mają potężnie zbudowane ciała. Kalistenika to również stretching (rozciąganie)
Zapomniana na wieki na rzecz siłowni. Jednak powróciła w XXI w. za pomocą przedstawicieli: Denisa Minina, czy Hannibala, a przede wszystkim opisana jest w książce Paula Wade'a - "Skazany na trening".
Wiem - nuda. Teraz przeczytajcie wiersz. D:
Z Greki słowo to pochodzi,
Pewnie spytasz o co chodzi.
Więc się nie bój, wytłumaczę:
Ćwiczysz siłę, lecz inaczej.
O to jest kalistenika!
Dla dziewczynki i chłopczyka.
Trening tylko z masą ciała,
Abyś zdrowo wyglądała.
Fakt - też czasem są poręcze, drążki ławki no i drzewa,
Jednak Tobie za to ręczę: Więcej sprzętu nie potrzeba.
Ćwiczy wojsko, policjanci,
Nawet księża, ministranci.
Gimnastycy też fikają,
Także mięśnie rozciągają.
Zwinność, mięśni kształtowanie,
To jest główne jej zadanie.
Ta na wieki zapomniana,
W naszym wieku przywracana.
Jeśli chcesz wiedzieć dlaczego,
To przeczytaj "Skazanego".
Autor wiersza: krzysiek20ino (NieznanyF.)