Zaloguj się Zarejestruj się
KONKURS - Rozruszaj szare komórki i wymyśl definicję Kalisteniki
#1
Napisano 07 grudnia 2012 - 13:34
Wszyscy dbamy o sferę cielesną ale musimy pamiętać też o duchowej. Dlatego proponujemy Wam zabawę, w której będziecie mogli poćwiczyć szare komórki
Konkurs polega na wymyśleniu definicji terminu "kalistenika". Definicja może byś poważna, śmieszna, wzruszająca, prozą lub wierszem. Byleby była ciekawa, oryginalna i niebanalna. Wszelkie pomysły i chwyty literackie dozwolone. Każda osoba może przysłać dowolną ilość prac.
Z powodu bliskiego terminu nagrody, konkurs trwa tylko do 2012.12.24. Trzeba się więc spieszyć! A jest o co walczyć!
Nagrodą w konkursie jest bezpłatny udział w Seminarium z Adamem Kalmanem i ekipą gimnastycy.pl, które odbędzie się 2013.01.12! Nagroda nie obejmuje kosztów dojazdu i noclegu.
Po terminie zgłaszania prac, przysłane definicje zostaną umieszczone w ankiecie, w której będą mogli głosować wszyscy użytkownicy forum. W dniu 2013.01.03 o godzinie 12:00, ankieta zostanie zamknięta i nastąpi rozstrzygniecie konkursu. Zwycięzcą zostanie osoba, której praca zdobędzie największą ilość głosów. W przypadku dwóch prac różnych użytkowników z tą samą ilością głosów, zwycięzca zostanie wyłoniony w wyniku losowania.
Swoje prace proszę wrzucać w tym wątku.
Serdecznie zapraszam i zachęcam wszystkich do wzięcia udziału w zabawie. Liczymy na wysoką frekwencję!
*Więcej informacji na temat seminarium można znaleźć w wątku SEMINARIUM 2013.01.12
**Nie ma możliwości wymiany nagrody na jej równowartość finansową
#2
Guest_zahir11_*
Napisano 07 grudnia 2012 - 14:23
#3
Napisano 11 grudnia 2012 - 15:55
Kalistenika - starogrecka sztuka walki z grawitacją za pomocą mięśni poprzecznie prążkowanych, nie wymagająca używania dodatkowych ciał stałych o dużej masie własnej. Stopień natężenia siły oporowej reguluje się poprzez skracanie lub wydłużanie dźwigni, zmianę kąta nachylenia dźwigni, bądź redukcję/zwiększenie ilości partii mięśni biorących udział w procesie.
#4
Napisano 08 grudnia 2012 - 16:35
Kalistenika, sport nie tylko dla silnego zawodnika,
Nada się też dla zwykłego laika ,
Gdy padnie na ciebie smutku cień,
Da ci siłę by przetrwać dzień,
Wszyscy ćwiczymy dla mocnego ducha,
Bez żadnego sprzętu, na dworze, nawet gdy zła zima nam w twarze dmucha,
To sposób na życie, nie tylko trening,
Więc wstań bracie, rusz z miejsca, zacznij pisać swoją bajkę,
A wiedz że nie zmarnujesz własnego życia
Pozdro:D
Street Gymnasts Radom
#8
Napisano 08 grudnia 2012 - 20:53
Czynię postęp, ćwiczę ciężko bez odważników,
Podążam rozważnie śladami przodków-wojowników.
Stara, już zapomniana szkoła hartu ciała i ducha,
Pod której uderzeniem, najtwardsza skała staje się krucha.
Na początku niepozorna kropla wody powoli ją drąży,
później szybciej, gdy doświadczenie wraz możliwościami dodatkowo jej ciąży.
Fascynującym widokiem, naturalna piękność i siła w jednej idzie parze,
Zadziwiającym zjawiskiem, do zdobycia nie ważne jak wyglądam, ile ważę.
Trenuję i czytam, aby również głowa wiedzę miała,
Używam jej myśląc i podnosząc razem z resztą ciała.
W ten sposób wyrzeźbię się trenując nawet w pobliżu,
Kalistenika, dzięki niej postawię pomnik trwalszy od spiżu.
#9
Napisano 08 grudnia 2012 - 21:15
"Definicja Kali"
Pompki, brzuszki są nam znane,
Wymyślili je Rzymianie.
Czy to w wieczór, czy to w ranek,
Są od wieków stosowane.
My hantlami nie ćwiczymy,
Za to drążek wciąż męczymy.
Rosną plecy, motyl wielki,
A to wszystko bez sztangielki.
Klata też wcale nie mała,
Multum pompek już przetrwała.
Barki piękne, świetny biceps,
Robisz dipy? - Rośnie triceps.
Także brzuszek jest z kamienia,
Bez użycia obciążenia.
Biegnąc, skacząc - spada masa,
No i six pack pierwsza klasa.
A dla dziewczyn dwie porady:
Chcesz być sexy? - Rób przysiady.
Druga rada, całkiem inna,
Ćwiczysz jogę? Będziesz zwinna.
Sport ten wszystkim dobrze znany,
Lecz na wieki zapomniany.
Piękno gracja i zabawa,
To w ćwiczeniach tych podstawa.
Chcesz mieć siłę, gibkość smyka?
Da Ci to kalistenika.
Autor wiersza: krzysiek20ino (NieznanyF.)
NieznanyF - podpisuję się tak pod każdym wierszem, który napisałem.
#10
Napisano 08 grudnia 2012 - 21:20
wbij sobie to jedno słowo na zawsze do głowy
kalistenika to więcej niż sport - to styl życia
nie ważne, czy jesteś patyk, czy masz sadło do ukrycia
to nie jak siłownia - marketingowy chwyt kolejny
pokochaj drążek i 2 krzesła, bądź temu wierny
opanuj swoje ciało, Twoje mięśnie będą niczym stal
ćwiczyć możesz wszędzie, gdy tylko będziesz chciał
chcesz być gibki jak pantera, pamiętaj o stretchingu
kali się przyda również, gdy walczysz ziomuś w ringu
nawet profesorze, gdy wykładasz na wyższej uczelni
kalistenika Ci zdrowie na długie lata zapewni
a teraz młody - chcesz być widziany przez super dupeczki
oddaj się treningowi, a z czasem będą z@#$%iste efekty
laski też trenują, w dresie - a nie w mini
trochę wysiłku i ciało mają jak u bogini
cierpliwość to fundament, ważna jest też miska
w tym sporcie nic nie stracisz, lecz bardzo dużo zyskasz
aeroby, tabata, cardio, interwały
Europa Wschodnia pozdrawia świat cały.
#14
Guest_zahir11_*
Napisano 09 grudnia 2012 - 12:16
Mam nadzieję, że podejdziecie do tego z przymrużeniem oka i nie obrażę niczyich uczuć patriotyczno - religijnych (czego jako Polak i katolik nie chcę).
Kali, miłości moja, Ty jesteś me życie.
Ile Cię trzeba cenić, ten tylko się dowie, komu dasz w biceps.
Dziś piękność Twą widzę w całej Twej ozdobie,
sławię i głośno stękam, bo pompki se robie.
O Panno Święta co jasnej bronisz Częstochowy
i w Ostrej świecisz Bramie
Spraw mi drążek nowy, zanim się połamię.
A zaraz będę do Twych świątyń progów
iść za sprzęt treningowy podziękować Bogu.
Tak mnie powrócisz na treningu łono.
Tymczasem przenieś moją duszę utęsknioną
do podciągnięć na drążku, dipów na poręczach,
pompek pliometrycznych i stania na rękach.
Gdzie pot płynie z czoła i z całego ciała,
gdzie kwasem mlekowym każdy mięsień pała.
#17
Napisano 09 grudnia 2012 - 13:04
#19
Guest_zahir11_*
Napisano 09 grudnia 2012 - 15:15
No, nieźle nieźle panowie, ja tylko przypomnę, że to jest konkurs na definicję "kalisteniki", a nie peany na jej cześć
I cały misterny plan w ... ;D
Dobra, niech jamten będzie poza konkursem:)
Taki może być?
Kalistenika to trening siłowy.
Bez żadnego żelastwa, więc bezpieczny i zdrowy.
Poza siłą daje wyjątkową sprawność.
Zwłaszcza jeśli zadbasz o techniczną poprawność.
#20
Napisano 09 grudnia 2012 - 17:16
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych