Zaloguj się Zarejestruj się
TRX
#1
Posted 22 September 2012 - 11:47 AM
Minusem jest cena, na allegro można nabyć sprzęt od 170 do prawie 500 zł.
Plusów jest chyba zdecydowanie więcej (pewności nie mam bo nie znam nikogo, kto by na tym ćwiczył, a opieram się jedynie o video z YT), TRX jest w pełni mobilny. Wydaje mi się, że jest fajnym uzupełnieniem kółek gimnastycznych, można go wrzucić w plecak i zabrać ze sobą wszędzie. Wielość ćwiczeń, jakie można na nim wykonać jest również bardzo zadawalająca.
I na koniec video reklamowe:
EDIT: nie jestem pewien, czy dział gimnastyka jest odpowiedni dla tego tematu, proszę o przeniesienie jeśli jest lepszy dział.
#2
Posted 22 September 2012 - 12:25 PM
Co kto lubi (polubi). To co na trx'ie zrobisz, to zrobisz i na kółkach. Odwrotnie pewnie też..
TRX to takie zamerykanizowane kółka właściwie.
Czym się różnią?? Mają karabińczyki.. No, mają też "uchwyty na nogi", ale generalnie zasada działania jest taka sama.
TRX'a możesz zrobić za 30zł (łańcuch + karabińczyki + 2x15cm rurki 1' na uchwyt).
Kółek raczej z kijka nie wystrugasz..
Jedyny problem to ich podwieszenie :/
#3
Posted 22 September 2012 - 18:07 PM
A powiesić właściwie to można by było gdziekolwiek, nawet na drzewie.
#4
Posted 24 September 2012 - 13:12 PM
Czy na kółkach zrobimy wszystko co na TRX-ie czy odwrotnie tego nie wiem bo nie mam kółek ale wydaje mi się, że jest to przyrząd który jest wart tych 200 zł przy zakupie a Allegro. Ćwiczy się na tym przyjemnie. Ważne by mieć punkt zaczepienia jak najwyżej (czyli pod samym sufitem). Wtedy zwiększa się wachlarz ćwiczeń do wykonania.
Najgorszą rzeczą którą mógłbyś spotkać na drodze samodoskonalenia to uczucie spełnienia.
#5
Posted 03 October 2012 - 10:58 AM
Kółek raczej z kijka nie wystrugasz..
Ale możesz zrobić z rurek PCV: http://kalistenikapo...ółka-do-ćwiczeń
#6
Posted 03 October 2012 - 13:13 PM
#7
Posted 09 October 2012 - 23:23 PM
#8
Posted 16 October 2012 - 12:41 PM
#9
Posted 22 October 2012 - 22:09 PM
Teraz muszę dokładnie przeanalizować zdjęcia takowych i sonie zrobię coś takiego.
#10
Posted 22 October 2012 - 22:18 PM
#11
Posted 22 October 2012 - 22:26 PM
Ale oczywiście jak zrobię, to założę odpowiedni wątek i wrzucę fotki.
#12
Posted 04 June 2013 - 20:10 PM
Wysyłane z mojego HTC One S za pomocą Tapatalk 2
#13
Posted 30 January 2014 - 00:43 AM
pierwotnie chciałem kółka gim... ale zrobić mi się nie chce a nowe stówę kosztują... więc
zrobiłem sobie TRX-y
oto moje produkty:
dwa pasy - 14 zł
http://www.leroymerl...5159,l1111.html
jedna rurka PP - 6 zł.
http://www.leroymerl...86629,l671.html
rączki (rurki 13 cm) oblepiłem srebrną antypoślizgową taśmą, przewlekłem przez nie pasy i zawiesiłem sobie na drążku, płynna i szybka regulacja wysokości... jednym słowem REWELACJA za grosze
...
#14
Posted 30 January 2014 - 11:43 AM
Podrzucisz jakieś foty twojego DIY ? :>
#16
Posted 30 January 2014 - 23:05 PM
a czy na trx można robić dipsy oraz podciągać się i robić muscle ups ?
bo boję się, że nie wytrzymają
ja mam inną wersję niż na video, są one pomarańczowe i kosztowały mniej od tych na filmach
ale oryginalne są
Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:
* siłą bezwzględna * siła względna * siła maksymalna * siła ogólna * siła szybkościowa * siła specjalna * siła wytrzymałości mięśniowej * siła biegowa
#17
Posted 30 January 2014 - 23:11 PM
wszystko można a w zasadzie to z drążka można zrezygnować, tylko trzeba sobie je powiesić jak kółka - w odstępie, a nie jak w oryginale, gdzie zwisają z jednego punktu.
nie jestem doświadczony w gimnastyce, ale z tego co widzę to jest to to samo co kółka gimnastyczne - drobna różnica tkwi w uchwycie,
no i ogromy plus za linki do stóp - jak oglądam filmy co można, to jest to godna sprawa.
...
#18
Posted 31 January 2014 - 09:27 AM
To jest po prostu biznes
Wyprodukowanie kółek kosztuje, surowiec - drewno - dobrej jakości też kosztuje. Do tego reszta jak w TRX.
A nawleczenie rurek na taśmę?
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users