Sign In
Create Account
Piękny artykuł! REP poleciał!
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Metody treningowe
Started by
Revo
, Sep 08 2012 13:16 PM
#21
Posted 25 July 2015 - 19:07 PM
xPatrykk
-
- Użytkownik
-
- 83 posts
Womans in your city for night
- LokalizacjaNew York
Back to top
Report
#22
Posted 16 January 2017 - 00:59 AM
olek.franczak
-
- Użytkownik
-
- 10 posts
Member
Czy pisząc plan treningowy powinienem wybrać tylko jedną z tych metod i jej się trzymać czy może dobrze jest korzystać z różnych sposobów trenowania?
Przykładowo ćwicząc 3 dni w tygodniu pierwszego dnia Bede robić trening objetosciowy całego ciala drugiego piramide pompek ,przysiadow,podciagniec i wznosow nóg a trzeciego wybiore HIT
Myślę nad tym dlatego że każda metoda jest dobra na inny aspekt fizyczny a mi zależy na większości z nich (moc,sila,wytrzymalosc,koordynacja ) nie przywiązuje jedynie dużej wagi do sylwetki ani rozmiaru mięśni
Wysłane z mojego FRD-L09 przy użyciu Tapatalka
Przykładowo ćwicząc 3 dni w tygodniu pierwszego dnia Bede robić trening objetosciowy całego ciala drugiego piramide pompek ,przysiadow,podciagniec i wznosow nóg a trzeciego wybiore HIT
Myślę nad tym dlatego że każda metoda jest dobra na inny aspekt fizyczny a mi zależy na większości z nich (moc,sila,wytrzymalosc,koordynacja ) nie przywiązuje jedynie dużej wagi do sylwetki ani rozmiaru mięśni
Wysłane z mojego FRD-L09 przy użyciu Tapatalka
1 user(s) are reading this topic
0 members, 1 guests, 0 anonymous users
