Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

[Foto Temat] Kiedyś/Dziś

Rozpoczęty przez RaVeN , lip 13 2012 10:24

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
951 odpowiedzi w tym temacie

#661
nowicjusz88
Napisano 03 stycznia 2014 - 17:23

nowicjusz88

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 137 postów
Ładna forma.Rep dla Ciebie.
  • 0

#662
grzechu11
Napisano 03 stycznia 2014 - 23:37

grzechu11

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 87 postów

5 miesiace progresu oczywiscie tylko kalistenika9ynn.jpgfh1g.jpgqyv7.jpgubd7.jpg


  • 10

#663
czohracz
Napisano 04 stycznia 2014 - 01:10

czohracz

    Go hard or go home

  • Użytkownik
  • 39 postów
  • LokalizacjaKrosno/Warszawa

grzechu rep dla Ciebie bo forma rewelacja. ale majty to mogłeś bardziej "zdjęciowe" wybrać :D


  • 6

#664
slysz
Napisano 04 stycznia 2014 - 02:33

slysz

    kazek

  • Użytkownik
  • 446 postów
  • LokalizacjaDębno/Rzeszów/Warszawa

hepatil jesteś zajebiście nabity, jak dla mnie świetna jakość mięśnia !!!

 

grzechu na 3 zdjęciu zajebista łapa, aż klatka się wydaje przy tym malutka ;) tylko brzuch zrobić i poprawić klatę i forma na wakacje jest ;)


  • 0

"Cokolwiek umysł może sobie wyobrazić, jest w stanie to osiągnąć"

Skazany na sukces - zapraszam do mojego dziennika !!!

MEGA MOTYWACJA !!!

#665
grzechu11
Napisano 04 stycznia 2014 - 10:55

grzechu11

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 87 postów

Tak wiem klate mam slaba chociaz pompek i dipów  cioram duzo coz moze zla technika 


  • 0

#666
slysz
Napisano 04 stycznia 2014 - 13:20

slysz

    kazek

  • Użytkownik
  • 446 postów
  • LokalizacjaDębno/Rzeszów/Warszawa

Albo za lekko :P Może dodaj ciężar.


  • 0

"Cokolwiek umysł może sobie wyobrazić, jest w stanie to osiągnąć"

Skazany na sukces - zapraszam do mojego dziennika !!!

MEGA MOTYWACJA !!!

#667
Stev92
Napisano 07 stycznia 2014 - 18:23

Stev92

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 13 postów
  • LokalizacjaBełchatów

Od 17czerwca  tego roku, ćwicze w miare reguralnie SW. Jedynie miałem 3tyg przerwą z powodu kontuzji stawów. Ćwiczenia typu fat killer cisnę od października, nie mam zdjęcia jak wygladałem przed tym, jednak nic trudnego mieśni brzucha nie było widać jedynie większe zarysy jak napiąłem ;)

47d2ee4e9d8f9be2gen.jpg


  • 7
Ufaj sobie, Łam reguły, Nie bój się porażek, Ignoruj pesymistów, Pracuj ciężko, I daj coś od siebie!!!

#668
grzechu11
Napisano 07 stycznia 2014 - 19:04

grzechu11

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 87 postów

Dobra sylwetka podaj wage / wzrost ;p


  • 0

#669
Stev92
Napisano 07 stycznia 2014 - 19:19

Stev92

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 13 postów
  • LokalizacjaBełchatów

wzrost-172/174   waga-74- 75kg

 łydki nie napięte , pokaże  świeże zdj niebawem ;)

d7255ac7f3c2b4ecgen.jpg


  • 1
Ufaj sobie, Łam reguły, Nie bój się porażek, Ignoruj pesymistów, Pracuj ciężko, I daj coś od siebie!!!

#670
slysz
Napisano 07 stycznia 2014 - 19:32

slysz

    kazek

  • Użytkownik
  • 446 postów
  • LokalizacjaDębno/Rzeszów/Warszawa

Sylwetka kozak !!!


  • 0

"Cokolwiek umysł może sobie wyobrazić, jest w stanie to osiągnąć"

Skazany na sukces - zapraszam do mojego dziennika !!!

MEGA MOTYWACJA !!!

#671
Redman
Napisano 07 stycznia 2014 - 23:05

Redman

    Brak

  • Użytkownik
  • 2 postów

żaden ze mnie zawodnik przy Was, ale chyba jak na półinwalidę to całkiem niezły progres. :P niestey pierwszego swojego zdjęcia z 2011 roku nie mam gdyż przepadło w odchłaniach twardego dysku. w każdym razie ważyłem również coś około 75 kg (podobnie do pierwszego zdjęcia), lecz nie miałem w zasadzie w ogóle mięśni. 

z góry przepraszam za jakość zdjęć, niestety nie posiadam aparatu cyfrowego.

 

 

po lewej ważyłem ~75kg, dużo więcej tłuszczu niż obecnie, mniejsza sprawność niż dziś. na zdjęciach ze stycznia 2014 ważę ~71kg przy wzroście 177cm.

 

2a4vofb.jpg


  • 8

#672
Stev92
Napisano 11 stycznia 2014 - 14:15

Stev92

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 13 postów
  • LokalizacjaBełchatów

Tak trzymaj kolego ;)!


  • 0
Ufaj sobie, Łam reguły, Nie bój się porażek, Ignoruj pesymistów, Pracuj ciężko, I daj coś od siebie!!!

#673
MatiPK
Napisano 13 stycznia 2014 - 13:38

MatiPK

    Strong First lvl 1 instructor.

  • Użytkownik
  • 199 postów

Możesz wszystko! motywacja dla tych otyłych!

Załączone pliki


  • 8

#674
nowicjusz88
Napisano 13 stycznia 2014 - 13:50

nowicjusz88

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 137 postów
Rep leci! Dużo kilo temu pierwsza fotka?
  • 0

#675
Struc
Napisano 13 stycznia 2014 - 14:25

Struc

    Advanced Member

  • Zasłużony
  • 1 348 postów
  • LokalizacjaKraków
MatiPK
Nooo to się nazywa przemiana, gratsy!
  • 0

...

#676
MatiPK
Napisano 13 stycznia 2014 - 14:55

MatiPK

    Strong First lvl 1 instructor.

  • Użytkownik
  • 199 postów

66 kg obecnie 84 kg bodajże na zdjeciu starym :D


  • 0

#677
nowicjusz88
Napisano 13 stycznia 2014 - 15:08

nowicjusz88

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 137 postów
Super motywacja, ile czasu zajęła ta przemiana?
  • 0

#678
MatiPK
Napisano 13 stycznia 2014 - 15:09

MatiPK

    Strong First lvl 1 instructor.

  • Użytkownik
  • 199 postów

Jak najedziesz na zdjęcia to są daty ;)


  • 0

#679
nowicjusz88
Napisano 13 stycznia 2014 - 15:13

nowicjusz88

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 137 postów
Dobre efekty i okres tez ładny, gratuluje samozaparcia.

Pozdrawiam
  • 0

#680
frrancuz
Napisano 13 stycznia 2014 - 16:47

frrancuz

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 101 postów
MatiPK! Gratuluję! Krotki okres a taka zmiana!
Pochwał się co i jak ćwiczyłes
  • 0
Wróć do Motywacja / Inspiracja


Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych


    Bing (1)
  1. Kalistenika Polska
  2. → Trening
  3. → Motywacja / Inspiracja