Jump to content

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Photo

[Foto Temat] Kiedyś/Dziś

Started by RaVeN , Jul 13 2012 10:24 AM

  • Please log in to reply
951 replies to this topic

#341
Guest_zahir11_*
Posted 04 February 2013 - 22:57 PM

Guest_zahir11_*
  • Gość
Dzięki chłopaki, bardzo to miłe:)
  • 0

#342
frantic
Posted 06 February 2013 - 20:00 PM

frantic

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 188 posts
Dołączona grafika

Dołączona grafika

Z dzisiaj na treningu :)
oceniajcie :)
  • 1

#343
Rafiki
Posted 06 February 2013 - 21:18 PM

Rafiki

    KalistenikaPolska

  • Użytkownik
  • 131 posts
  • LokalizacjaSzczytno
Jest dobrze, ładny brzuch :)

I podobają mi się uchwyty do dipów :D
  • 0

#344
kano
Posted 06 February 2013 - 22:16 PM

kano

    KB-MASTER !

  • Zasłużony
  • 1,325 posts
Świetny ABS!

A te uchwyty - możesz o nich coś więcej?? Wyglądają jak zrobione z takich uchwytów na flagę do ściany.
  • 0

#345
frantic
Posted 06 February 2013 - 22:27 PM

frantic

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 188 posts
A co mam mówić o uchwytach ? :D
kawałek rurki ze spawanej do stelaża i tyle :D
  • 0

#346
Guest_zahir11_*
Posted 06 February 2013 - 22:28 PM

Guest_zahir11_*
  • Gość
Frantic, bardzo ładny brzuch i zacne ramię. Rep poleciał:)
  • 0

#347
frantic
Posted 06 February 2013 - 22:42 PM

frantic

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 188 posts

Frantic, bardzo ładny brzuch i zacne ramię. Rep poleciał:)


słabo jeszcze jest ! uwierz mi :)
  • 0

#348
Guest_zahir11_*
Posted 06 February 2013 - 22:46 PM

Guest_zahir11_*
  • Gość


Frantic, bardzo ładny brzuch i zacne ramię. Rep poleciał:)


słabo jeszcze jest ! uwierz mi :)


Czyli co? foto szop?;D
  • 0

#349
frantic
Posted 06 February 2013 - 22:48 PM

frantic

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 188 posts



Frantic, bardzo ładny brzuch i zacne ramię. Rep poleciał:)


słabo jeszcze jest ! uwierz mi :)


Czyli co? foto szop?;D


Musiałbym być idiotą, żeby w photoshopie edytować zdjęcia ;/
Po prostu daleki mi jeszcze do celu i dlatego słabo :)
  • 0

#350
Divajd
Posted 07 February 2013 - 00:29 AM

Divajd

    Wanna-Be Leonidas

  • Użytkownik
  • 402 posts
  • LokalizacjaSzczecin
dobra, chyba moge cos pokazac


plecy 2 miechy temu
http://forum.kaliste...ent.php?aid=196
  • 0
"Now if you know what you're worth then go out and get what you're worth. But ya gotta be willing to take the hits, and not pointing fingers saying you ain't where you wanna be because of him, or her, or anybody! Cowards do that and that ain't you! You're better than that!" ~R.Balboa

Dołączona grafika

#351
sheisbutterfly
Posted 07 February 2013 - 02:03 AM

sheisbutterfly

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Moderator
  • 473 posts
  • LokalizacjaWałbrzych
Divajd nie bądź taki skryty :) pokaż się cały :)
  • 0
"Najpierw, rób to co konieczne, potem, to co możliwe, a na końcu okaże się że robisz rzeczy nie możliwe"

Chcesz dodać mi skrzydeł? :) to proste!! wciśnij Rep !! :)

#352
adrianb27
Posted 07 February 2013 - 03:43 AM

adrianb27

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 72 posts
Zdjęcie z października 2012, kalistenikę zacząłem trenować w grudniu więc zdjęcie "po" wrzucę za jakiś czas

http://www.maxmodels...ie-2823909.html
  • 0
Zapraszam do polubienia mojego funpage'u który ma na celu promowanie kalisteniki i SW:
http://www.facebook....Podlaski?ref=hl

#353
Divajd
Posted 07 February 2013 - 13:06 PM

Divajd

    Wanna-Be Leonidas

  • Użytkownik
  • 402 posts
  • LokalizacjaSzczecin

Divajd nie bądź taki skryty :) pokaż się cały :)

gdybym jeszcze nogi miał wytrenowane. :D mam w nich bardzo dużo siły, bo grałem kiedyś w piłkę, ale to są po prostu patyki, przyjaciele powiedzieli mi, że boją się czy się nie połamie :D
  • 0
"Now if you know what you're worth then go out and get what you're worth. But ya gotta be willing to take the hits, and not pointing fingers saying you ain't where you wanna be because of him, or her, or anybody! Cowards do that and that ain't you! You're better than that!" ~R.Balboa

Dołączona grafika

#354
CiN
Posted 07 February 2013 - 13:20 PM

CiN

    Damn I'm Good

  • Użytkownik
  • 369 posts
Pieknie panowie, repy dla was, tak trzymac

PS kiedy ja bede mial taki brzuch ;(
  • 0

#355
bartek6776
Posted 07 February 2013 - 15:32 PM

bartek6776

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 19 posts
Frantic, czyżby sie ośmiopak rysował? ;>
  • 0

#356
frantic
Posted 07 February 2013 - 17:26 PM

frantic

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 188 posts

Frantic, czyżby sie ośmiopak rysował? ;>


Widocznie tak :)
  • 0

#357
bartek6776
Posted 07 February 2013 - 23:22 PM

bartek6776

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 19 posts


Frantic, czyżby sie ośmiopak rysował? ;>


Widocznie tak :)


No To czekamy na ten ośmiopak w pełnej okazałości ;)
  • 0

#358
Guest_zahir11_*
Posted 07 February 2013 - 23:53 PM

Guest_zahir11_*
  • Gość
Adrianb27, bardzo ładnie:) Divajd również ale pisałeś ostatnio, że masz tłuszcz na brzuchu kłamczuszku;) Repy poleciały:)
  • 0

#359
Divajd
Posted 08 February 2013 - 01:08 AM

Divajd

    Wanna-Be Leonidas

  • Użytkownik
  • 402 posts
  • LokalizacjaSzczecin

że masz tłuszcz na brzuchu kłamczuszku

no przecież mam :P
  • 0
"Now if you know what you're worth then go out and get what you're worth. But ya gotta be willing to take the hits, and not pointing fingers saying you ain't where you wanna be because of him, or her, or anybody! Cowards do that and that ain't you! You're better than that!" ~R.Balboa

Dołączona grafika

#360
Stev92
Posted 16 February 2013 - 13:32 PM

Stev92

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 13 posts
  • LokalizacjaBełchatów
Ćwiczę jakoś od 3 miesięcy, udało mi się zebrać ekipę 4 osób w moim mieście i tak powoli jakieś postępy są. Od wiosny zaczynam ćwiczyć z nimi, ponieważ kawałek drogi mam do miasta, a wiadomo praca i inne obowiązki też są, więc zrobiłem sobie drążek przed domem i 3x w tyg robię trening .
fotkę przed mam trochę stara 2 letnią wybaczcie, wtedy ważyłem 65kg:dodgy:
http://www.fotosik.p...092fc6968d.html
Obecnie ważę 75kg, mierzę 174cm :rolleyes:
http://www.fotosik.p...ab6766fc30.html
http://www.fotosik.p...94ef47829d.html
http://www.fotosik.p...2fc047495c.html
http://www.fotosik.p...c7f3c2b4ec.html
  • 0
Ufaj sobie, Łam reguły, Nie bój się porażek, Ignoruj pesymistów, Pracuj ciężko, I daj coś od siebie!!!
Back to Motywacja / Inspiracja


1 user(s) are reading this topic

0 members, 1 guests, 0 anonymous users

  1. Kalistenika Polska
  2. → Trening
  3. → Motywacja / Inspiracja