34 replies to this topic

[Michal]

Jak zrobić poręcze do ćwiczeń z rurek pcv:


i dowód że da się na tym ćwiczyć:

[Sopel]

Myślisz, że dałoby się tak zrobić wytrzymałe poręcze do dipów?

[Michal]

Ja bym z PCV nie ryzykował. Ale w sklepach budowlanych są metalowe rury, które można skręcać tak samo. Pytanie czy takie stojaki będą stabilne... wydaje mi się, że do dipsów to trzeba by je wkopać (i zalać betonem).
Inna sprawa, że dipsy można na dwóch krzesłach robić

[krzysiek20ino]

Pewnie, że się da. ') Gdzieś filmik był. Jak poszukam to podam film.

[Sopel]

Ale ja właśnie potrzebuję takie, żebym mógł w pokoju postawić i odstawić jak nie będą potrzebne
Znalazłem coś takiego: http://trinitytraini...ip-station.html
Wygląda wytrzymale, chociaż trochę mało przenośnie (lepsze by były rozłączne).

[Boban]

http://www.marbo-spo...-do-pompek.html gdzieś chyba nawet widziałem filmik, że to działa ;p

[cassi]

Witam
Co sądzicie o tym tylko 39 zł
Nadmuchiwany Balkonik http://www.nokaut.pl...y-balkonik.html :):):):):):):)

dzisiaj byłem w szpitalu i zauważyłem to
A myślicie czy to spełniłoby warunki i robić na tym dipy
http://www.nokaut.pl...k-standard.html

[Sopel]

Hahahaha
Ja jednak zrobię z drewna, powinno wyjść taniej i pewniej niż PCVka.

[cassi]

Można zrobić z rur stalowych
[attachment=58]

[Michal]

Można zrobić z rur stalowych

Ciekaw jestem jak ze stabilnością takiego rozwiązania.

[marcin902]

Można zrobić z rur stalowych

Ciekaw jestem jak ze stabilnością takiego rozwiązania.

To zależy jakie rurki wkręci się w podstawie. Ale patrząc na foto ja bym dał 2 razy dłuższe tak dla pewności

[cassi]

Można złączyć rury na dole. Wolę trochę z grubszej rury.

[carlorozzi]

zeby bylo stabilne wystarczy zrobic szersze rury u podstaw. Polecał bym jednak z metalu to zrobic. Wystarczy isc do sklepu kupic rury juz gotowe gwintowane do tego kilka kolanek poskrecac i gotowe do użytku domowego wystarczy podkleic jakis filc

[Jacol]

Szczerze powiedziawszy, nie wygląda to przekonywująco. Bał bym się że nie wytrzyma. A tak nawiasem, to czy ręka się na tym nie ślizga?

[Revo]

Te z gaz rurek wyglądają ok ale nie mam pojęcia czy można już kupić nagwintowane na wymiar?

[carlorozzi]

mi juz chodziło o rury stalowe. wtedy nie ma problemu ze stabilnością i wytrzymałością

[GrzeSek]

Na sfd szukałem informacji o tym i nawet założyłem temat to nikt mi nie odpowiedział, a tu wchodzę w dział i od razu taki temat;D
Ja mam w domu takie poręcze z Tesco, ale są one pochyłe i dosyć niskie;/

[Kogut]

Metalowe według mnie są najlepsze. Co do stabilności to robiłem kiedyś podobną konstrukcje do slideów na deskowrotce i podpórki z dołu były tej samej długości, może 5 cm dłuższe, i rurka hula do tej pory, nigdy sie nie przewróciła na bok, a slide'owana była milion razy z każdej strony i pod każdym kątem, także o stabilność bym sie nie martwił, tym bardziej, że przy dipsach nie ma takiego rozmachu, a poza tym przytrzymujesz poręcze rękami dodatkowo, co siłą rzeczy je stabilizuje. A co do gwintowania to nie dam sobie ręki uciąć, ale w sklepach pokroju ciastoramy czy obi robią takie rzeczy przy zakupie chyba, jeśli sobie zażyczysz. Trzeba by to było poprostu sprawdzić

[puiuou]

Przede wszystkim jestem nowy na forum, więc witam wszystkich:). Moje pytanie nie dotyczy poręczy, ale podepnę się tutaj, żeby niepotrzebnie nie zakładać nowego tematu. Mam możliwość wykonania jakiejś konstrukcji ze stali za darmo, ale posiadam juz drążek mocowany do sufitu i poręcza stacjonarne, więc nie wiem co by tu jeszcze wymyślić, jednak z drugiej strony głupio nie skorzystać z okazji. Zastanawiam się nad drążkiem "wolnostojącym" na ogrodzie żeby można było robić podciągąnięcia zakończone dipsem, ale te ćwiczenia równie dobrze mogę wykonywać w domu oddzielnie. Ma ktoś może pomysł na coś co będzie faktycznie przydatne w treningu:)?

[marcin902]

Jak masz możliwość to rób ten drążek wolno stojący. Pompki na poręczach i podciągnie to nie to samo co wejście siłowe i to że podciąganie i pompki będziesz miał dobrze opanowane nie gwarantuje że zrobisz wejście siłowe, poza tym możesz poćwiczyć technikę oraz mnóstwo wariacji wejścia siłowego + tysiąc innych ćwiczeń. Możesz też zrobić trochę szerszy drążek i w przyszłości powiesić na nim kółka. Możliwości są nieograniczone dlatego ja bym się nie zastanawiał na Twoim miejscu