Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

Gimnastyka - ćwiczenia.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
84 odpowiedzi w tym temacie

#41
Sopel

Sopel

    Kaboom!

  • Użytkownik
  • 747 postów
Melduję się :D
  • 0
Shut up and get moving.

#42
kolecc

kolecc

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 247 postów
przedstawcie jakieś plany, ćwiczenia to może znajdę też coś dla siebie.
  • 0
To podróż daje nam szczęście, nie jej cel.

#43
krzysiek20ino

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1 536 postów
Na pewno każdy coś znajdzie dla siebie. ;) O ile to polubi. ;) Na chwilę obecną piszę na brudno jakie tutoriale mam nagrać. A jaka darmowa stronka jest najlepsza do wstawiania filmików youtube, blogowania. Mówię o stronie www darmowej.
  • 0

#44
cassi

cassi

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Zasłużony
  • 1 496 postów
Znam dziewczynę która wstawia filmiki z youtube na swoją stronkę (może słyszałeś o WordPress). I chyba jest darmowa. Dokładnie na tym nie znam się, ale może słyszałeś przykład: http://fitappy2.wordpress.com/
http://wordpress.com/?ref=footer tu chyba zakładasz bloga


(http://www.tutoriale....pl/k/wordpress) 

Znam dziewczynę która wstawia filmiki z youtube na swoją stronkę (może słyszałeś o WordPress). I chyba jest darmowa. Dokładnie na tym nie znam się, ale może słyszałeś przykład: http://fitappy2.wordpress.com/
http://wordpress.com/?ref=footer tu chyba zakładasz bloga

teraz zauważyłem powyżej płatny Video press 99$


(http://www.tutoriale....pl/k/wordpress)



  • 0

#45
Sopel

Sopel

    Kaboom!

  • Użytkownik
  • 747 postów
Wordpress w zupełności wystarczy, ale to typowy blog, więc trzeba mieć to na uwadze.
  • 0
Shut up and get moving.

#46
krzysiek20ino

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1 536 postów
No tak. Na blogspocie też jest, ale nie można tych następnych kart edytować... Nie znam html do wordpress.
  • 0

#47
Sopel

Sopel

    Kaboom!

  • Użytkownik
  • 747 postów
Nie trzeba, da się założyć "zwyczajnego" bloga, nie trzeba uploadować plików na własną witrynę. O ile dobrze pamiętam.
  • 0
Shut up and get moving.

#48
Michal

Michal

    Advanced Member

  • Zasłużony
  • 1 598 postów
  • LokalizacjaWawa
Właśnie miałem wspomnieć o blogspot.com

Na blogspocie też jest, ale nie można tych następnych kart edytować...


Nie bardzo rozumiem co masz na myśli... Czego nie da się edytować?
  • 0
Słownik ćwiczeń | Mapa miejsc do ćwiczeń

"Kto by chciał być normalnym? My chcemy być nadzwyczajni!"

#49
krzysiek20ino

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1 536 postów
Tzn. Chodzi o to, że nie da się zrobić nowej notki w osobnej dacie. Tylko wszystko jest razem na podstronach. Na głównej są wyróżniane daty.
  • 0

#50
Michal

Michal

    Advanced Member

  • Zasłużony
  • 1 598 postów
  • LokalizacjaWawa
Chodzi Ci o to, że dwa posty z tą samą datą zostaną złączone? Bo dalej nie kumam. Datę publikacji posta możesz sobie wpisać dowolną.
Chyba, że chodzi o jakiś specyficzny szablon...
  • 0
Słownik ćwiczeń | Mapa miejsc do ćwiczeń

"Kto by chciał być normalnym? My chcemy być nadzwyczajni!"

#51
krzysiek20ino

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1 536 postów
O to pierwsze, czyli że... albo spójrz:http://gimnastykatrening.blogspot.com/p/artykuy.html tutaj nie ma podziału postów, a na stronie głównej "trening" są.
  • 0

#52
Michal

Michal

    Advanced Member

  • Zasłużony
  • 1 598 postów
  • LokalizacjaWawa
Myślę, że da się to zrobić zmieniając ręcznie szablon strony. Popatrzyłem w googlach i ludzie to robią ale niestety jak próbowałem na szybko w swoim blogu to zaimplementować, to nie zadziałało :( Może mam jakiś nietypowy szablon albo jakąś nowszą/starszą wersję...
  • 0
Słownik ćwiczeń | Mapa miejsc do ćwiczeń

"Kto by chciał być normalnym? My chcemy być nadzwyczajni!"

#53
krzysiek20ino

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1 536 postów
Mimo wszystko dziękuję. No na html się nie znam. ;)
  • 0

#54
krzysiek20ino

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1 536 postów
No to przedstawiam spis tutoriali, które będą. Co mam robić, może jeszcze jakiś jeszcze? Komentować.

1.Pompki, podciąganie, Muscle - up, pistolety, nogi do drążka (HLL)
2. Przewrót w przód, przewrót w tył, stanie na rękach, przewrót w tył do stania na rękach.
3. Stanie na głowie, pompka na rękach.
4. Na kółkach: Trzymanie podstawowe, podpór. MU do przewrotu w przód do pozycji wyjściowej.
5. Front lever, back lever.
6. L-sit, straddle L, Przerzut lotny (jaszczur).
7. Salto do przodu, do tyłu, przrzut w przód, do tyłu.
8. Sprężynka.
9. Rozciaganie bioder, barkow, nóg itp.
10. Przykłady rozgrzewek.
  • 0

#55
kolecc

kolecc

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 247 postów
no szykuje sie ciekawie. Kiedy można sie spodziewać pierwszego tutoriala ?

  • 0
To podróż daje nam szczęście, nie jej cel.

#56
krzysiek20ino

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1 536 postów
Jest już. Stanie na rękach. Jak kupię kamerkę. Nie długo. Chciałbym to porządnie zrobić. Jeszcze muszę stronkę ogarnąć jakąś...
  • 0

#57
cassi

cassi

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Zasłużony
  • 1 496 postów
Podoba mi się :) Szukasz jakąś stronę?
  • 0

#58
Orel

Orel

    Szeryf :D

  • Administrator - Boss

  • 582 postów
Zacznijmy może od kółek :D
  • 0

#59
cassi

cassi

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Zasłużony
  • 1 496 postów
Ja myślę aby nie zaczynać od kółek. Zostawmy to na później. Tylko masą ciała bez zabawek jak się da. Nie każdy ma kółka. Ja będę miał w połowie sierpnia.
  • 0

#60
krzysiek20ino

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1 536 postów
No darmową. ;) Wg skali trudności chłopaki może, co?
  • 0




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych