Sign In
Create Account
Jeszcze 60 zł do kamerki brakuje.
Chciałbym już, żeby jakość była. Nagrywać tutoriale stricte siłowe, czy przewroty, przejścia, itp. tez?
hmm... jak uważasz;)
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Gimnastyka - ćwiczenia.
Started by
krzysiek20ino
, Jul 03 2012 10:56 AM
#21
Posted 24 July 2012 - 22:24 PM
Orel
-
- Administrator - Boss
-
- 582 posts
Szeryf :D
hmm... jak uważasz;)
Back to top
Report
#22
Posted 24 July 2012 - 22:27 PM
krzysiek20ino
-
- Zasłużony
-
- 1,536 posts
Jay-Jay Petersburg
Ok, ale najpierw reklama, itp. Przynajmniej 30 ludzi. Inaczej nie zaczynam. 
Przynajmniej 30 ludzi. Inaczej nie zaczynam.
#23
Guest_zahir11_*
Posted 25 July 2012 - 10:56 AM
Guest_zahir11_*
Guest_zahir11_*
-
- Gość
Krzysiu, dawaj wszystko: siłówka, przewroty, przejścia itp. Mnie najbardziej interesują ćwiczenia na obręczach.
#24
Posted 25 July 2012 - 16:54 PM
krzysiek20ino
-
- Zasłużony
-
- 1,536 posts
Jay-Jay Petersburg
Ok, za dużo ich nie umiem, ale będę próbował. Umiem - wejście silowe, wejście silowe po przewrocie do przodu, back lever, support hold...
#26
Posted 25 July 2012 - 18:15 PM
kolecc
-
- Użytkownik
-
- 247 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
Wszystko sie przyda. Jak masz ino chęci. Fajnie by było z opisem, lub nawet taka awangarda jak omawianie podczas filmiku
To podróż daje nam szczęście, nie jej cel.
#27
Posted 25 July 2012 - 21:11 PM
krzysiek20ino
-
- Zasłużony
-
- 1,536 posts
Jay-Jay Petersburg
Będę pracował. To będą tutoriale, więc informacji będzie masa. No właśnie po polsku będzie omawiane, a po angielsku pisane.
No właśnie po polsku będzie omawiane, a po angielsku pisane.
#28
Posted 25 July 2012 - 21:11 PM
Orel
-
- Administrator - Boss
-
- 582 posts
Szeryf :D
Kiedy zaczynamy ?
kółka dzisiaj mi doszły z mtidea solidne kółeczka polecam
kółka dzisiaj mi doszły z mtidea solidne kółeczka polecam
#29
Posted 25 July 2012 - 21:15 PM
krzysiek20ino
-
- Zasłużony
-
- 1,536 posts
Jay-Jay Petersburg
Jak będzie dużo ludzi i będę miał kamerkę. Nie bójcie się - będzie. Namawiajcie przy okazji swoich znajomych. Będzie to w formie bloga.
#30
Posted 26 July 2012 - 18:12 PM
wolves2
-
- Użytkownik
-
- 86 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
Wchodzę w to w ciemno : D
Co prawda kółeczek nie mam...ale na pewno będą i ćwiczona bez nich : )
Dzięki kali zainteresowałem się właśnie takimi sportami jak gimnastyka/akrobatyka chcę zacząć działać w tym kiernku coś..
Czekam na blog i pierwszy tutorial ! : D
PS. Ludzie się znajdą..nawet reklame na FB się zrobi ; )
Co prawda kółeczek nie mam...ale na pewno będą i ćwiczona bez nich : )
Dzięki kali zainteresowałem się właśnie takimi sportami jak gimnastyka/akrobatyka chcę zacząć działać w tym kiernku coś..
Czekam na blog i pierwszy tutorial ! : D
PS. Ludzie się znajdą..nawet reklame na FB się zrobi ; )
#31
Posted 26 July 2012 - 19:09 PM
cassi
-
- Zasłużony
-
- 1,496 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
O co chodzi z tą ankietą? do czego mam dołączyć?
#32
Posted 26 July 2012 - 19:11 PM
Sopel
-
- Użytkownik
-
- 747 posts
Kaboom!
Do ćwiczenia za "Building the gymnastic body" Sommera, ale widzę że temat umarł
Shut up and get moving.
#33
Posted 26 July 2012 - 19:14 PM
krzysiek20ino
-
- Zasłużony
-
- 1,536 posts
Jay-Jay Petersburg
Oczywiście volwes będą i ćwiczenia bez kółek. Jak chcecie to zrobię spis tutoriali dla Was, których ćwiczeń potrafię wykonać. Mam gdzieś.
Jak chcecie to zrobię spis tutoriali dla Was, których ćwiczeń potrafię wykonać. Mam gdzieś.
#34
Posted 26 July 2012 - 19:15 PM
cassi
-
- Zasłużony
-
- 1,496 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
Co muszę spełnić dołączając? Czy kółka potrzebne są? Kółeczka będę miał w sierpniu
#35
Posted 26 July 2012 - 19:20 PM
krzysiek20ino
-
- Zasłużony
-
- 1,536 posts
Jay-Jay Petersburg
Wymagania: Chęci.
Warunki do spełnienia: Chęci.
Nie potrzebne są kółka gimnastyczne. Będą ćwiczenia bez nich również. Znajdzie się dla każdego coś. Ćwiczenia z kółkami można będzie zastąpić. Będę później, ponieważ jest burza. W tym czasie zrobię rozpiskę.
Warunki do spełnienia: Chęci.
Nie potrzebne są kółka gimnastyczne. Będą ćwiczenia bez nich również. Znajdzie się dla każdego coś. Ćwiczenia z kółkami można będzie zastąpić. Będę później, ponieważ jest burza. W tym czasie zrobię rozpiskę.
#36
Posted 26 July 2012 - 19:26 PM
cassi
-
- Zasłużony
-
- 1,496 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
Wiem o co chodzi świetny pomysł. Dołączam
20 osób to jeszcze sporo. Mogą zaczynać początkujący?
20 osób to jeszcze sporo. Mogą zaczynać początkujący?
#37
Posted 26 July 2012 - 19:33 PM
krzysiek20ino
-
- Zasłużony
-
- 1,536 posts
Jay-Jay Petersburg
Tak. Ja też jestem tylko pasjonatem. Większość ćwiczeń jest dla początkujących, także bez obaw. Ogólnie to ćwiczenia sprawnościowe też. Plany treningów, mój trening, tutoriale, jakieś wyjaśnienia, spis ćwiczeń, itp.
#38
Posted 26 July 2012 - 20:15 PM
cassi
-
- Zasłużony
-
- 1,496 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
Krzysiek przeglądałem Sommera i różne poziomy są. Na którym jesteś poziomie. Ćwiczysz po kolei czy wybierasz ćwiczenia?
#39
Posted 26 July 2012 - 21:48 PM
Orel
-
- Administrator - Boss
-
- 582 posts
Szeryf :D
Tak. Ja też jestem tylko pasjonatem. Większość ćwiczeń jest dla początkujących, także bez obaw. Ogólnie to ćwiczenia sprawnościowe też. Plany treningów, mój trening, tutoriale, jakieś wyjaśnienia, spis ćwiczeń, itp.
Zaczynajmy
reszta dołączy w trakcie
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
