76 odpowiedzi w tym temacie

[Krakers]

Sprawnosc to pojecie wzgledne

O sprawności decydują trzy cechy: gibkość, siła i wytrzymałość. Powinny one tworzyć wierzchołki trójkąta równobocznego, którego środek ciężkości jest dokładnie pośrodku - niezależnie od tego, jak duże ma boki.

Co z tego że jesteś w stanie na ławce wycisnąć pierdyliard kg, skoro nie przekłada się to na realną siłę... Jeśli nie daj Boże taki koksu znajdzie się kiedyś w sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia... to co zrobi? machnie swoim 60cm bicem 4 razy i padnie, myśle że 4 "złote zasady Kravki" wszyscy znają.
A jeśli koksu będzie musiał spitalać przed 12 innym i koksami... padnie po 800 metrach, zresztą tamta 12 koksów też.

Napompowany kulturysta po przebiegnięciu kilometra toru OSF (Ośrodek Szkolenia Fizycznego) przekona się, że na mięśniach przygotowanie się nie kończy. Podstawą treningu żołnierza jest trening z własnym ciałem. Wtedy nie ma kontuzji, nie ma przeciążeń czy zwyrodnień.
Żeby było jasne. To nie dla nas taka robota: sześć powtórzeń z dopompowaniem mięśnia, by go ukrwić, następnie odpoczynek, by tętno wróciło do normy, i dopiero wtedy kolejna seria. Nasze ćwiczenie to wiele powtórzeń w szybkim tempie. Tu musi być wysiłek beztlenowy
W różnych ciekawych miejscach nie ma miejsca dla brojlerów, czyli dla facetów, którzy patrzą tylko na wielkość mięśni i dodatkowo pomagających sobie w tych przyrostach chemią. Bo facet, który ma tylko mięśnie, ale nie ma "pompy", która pozwoli mu wbiec z ekwipunkiem na czwarte piętro bez wypluwania płuc, po prostu sobie nie poradzi i umrze.

[gsmt]

meczysz mnie, juz ktorys raz na opak interpretujesz to co mam na mysli. o sprawnosci napisalem ze to pojecie wzgledne bo jest. sprawnosc dla koksa z silki to 200 na klate dla ciebie 3km ponizej 12 min. czy mozesz to zrozumiec ze mozna chodzic na silownie nie byc patanem i byc zajebiscie sprawnym? spojrz na van damme na jego cialo i co z nim wyprawial. koniec off topu

[Krakers]

meczysz mnie, juz ktorys raz na opak interpretujesz to co mam na mysli.

Mea Culpa ?

czy mozesz to zrozumiec ze mozna chodzic na silownie nie byc patanem i byc zajebiscie sprawnym?

Cały czas czekam na jakiś konkretny argument od Ciebie. Puki co dałeś mi stroniczy teksty z którym

sam sie z nim nie zgadzam ale jest tam rowniez opisana prawda

, pokazujesz fotki, dajesz przykłady gości którzy coś tam osiągli i chwała im za to, ale puki co nic konkretnego nie napisałeś...Wiesz młody głupi jestem może bym wrócił na pakiernie : D

koniec off topu

Ok, argumenty się skończyły - uciekamy od tematu. Zatem Twoja racja mój spokój ;- )
Yes My Master.



Ps. Dla mnie "Treningiem ducha" między innymi jest konfrontowanie swoich przekonań z przekonaniami innych ludzi;)

Ps1. Jeśli uraziłem Cię w jakikolwiek sposób, którymkolwiek z moich postów - Przepraszam skruszony. Jesteś moim Idolem - Idol ma racje - zawsze.

koniec off topu

[Krakers]

No kolegi, jak tak dalej pójdzie skoczycie sobie do gardeł. Konfrontujcie ale nie wkurzajcie się na siebie. I nie przekonujcie się tak ostro. Pamiętajcie, nie jest ważne kto ma racje. Racja jest jak dupa, każdy ma swoją

Spokojnie, My nie psy żeby sobie do gardeł skakać. Co do konfrontacji i "ostrego przekonywania się"

cały tekst tutaj[/url]' pid='1207' dateline='1334993178']Nie wierz we wszystko, czego nauczyli cię za młodu albo w co po prostu przyzwyczaiłeś się wierzyć. Zaatakuj swoje przekonania, a potem ich broń. W ten sposób oddzielisz ziarno wartości od plew doktrynerstwa.

Uważam ze dobrze że na forum jest gsmt, ponieważ w jakiś tam sposób konfrontuje przekonania, dobrze, bo robi zamieszanie, zamieszcza teksty contra Kali, przydały by się jeszcze argumenty za siłownią.
Sam mam w domu wąską sztangę i od czasu do czasu jadę na niej beztlenówkę .

[BeF1990]

Pamiętajcie, nie jest ważne kto ma racje. Racja jest jak dupa, każdy ma swoją

Dupa, dupą a racja, racją.
Osobiście uważam że ważne kto ma rację... A ma ją Krakers.

Popieram wszystko co napisał w 100% i podpisuję się pod tym rękami i nogami (już któryś raz zresztą).

Siłownia ssie, a fakt, iż jakiś napompowany koksu wyciska 200kg na klatę i uważa się za siłacza jest co najmniej śmieszny. Dzisiejsza kultura fizyczna jest żałosna, jak można uważać pozerskiego koksa, który ma tyle samo w głowie co w majtach - za silnego, skoro nie jest w stanie podciągnąć się choć raz na jednej ręce? Skoro ciężar jego własnego nienaturalnie rozrośniętego cielska jest dla niego za duży, to niby gdzie jest ta jego siła? Ludzie muszą w końcu zrozumieć, że dźwiganie żelastwa jest nie naturalne dla naszego ciała. Ci wszyscy prymitywni chłoptasie, którzy wpierd[cenzura]lają to całe chemiczne gówno i pompują mięśnie w nienaturalnych warunkach robią sobie ogromną krzywdę.

Jeśli ktoś twierdzi, że siłownia jest lepsza od Kalisteniki to mu współczuję, a jeśli ma zamiar udowadniać swoje "racje" to niech to robi gdzie indziej. Takie jest przynajmniej moje zdanie na ten temat.

[BeF1990]

No i po tym co napisał teraz zahir11 powinniśmy zamknąć ten temat.
Lepiej się już tego uogólnić nie da.

Problem faktycznie nie leży w siłowniach tylko w ludziach. Jak by każdy "kulturysta" przed wybraniem się na siłownie poczytał dla przykładu "Więcej niż bodybulding" autorstwa Pavel Tsatsoulina oraz rozumiał i szanował swoje ciało, problemu o którym tu piszemy na pewno by nie było.

Jednak, który pozer chce dzisiaj zaakceptować fakt, iż aby ćwiczyć na maszynach trzeba się na tym znać? Ci wszyscy gogusie machają, dźwigają i cholera wie co robią jeszcze tym żelastwem, nie mając pojęcia jak powinno się trenować, aby nie robić sobie przy tym krzywdy. Mało kto w dzisiejszych czasach chce poznać swoje ciało i zrozumieć zasady jego funkcjonowania. Liczy się tylko duża łapa, klata, wypompowany brzuch koniecznie w za małej, opiętej koszulce oraz głupi, łysy ryj po solarium. Tak dzisiaj wyglądają ludzie uważani za silnych. No kur[***]a mać! Mamy prawo być zirytowani... A tych wszystkich frajerów tępić wszelkimi sposobami.

[gsmt]

offtop chcialem zakonczyc bo nie pasuje do tego temtu, prosze utworzcie temat moge dalej uswiadamiac coniektorych; szkoda ze ludzie maja sterotypowe podejscie do ludzi z silki. owszem 90% z cwiczacych gowno wie o ciele i treningu i panuje zasada "bo lysy powiedzial ze..." ale tez zdazaja sie ludzie dla ktorych to jest pasja i staraja sie zglebiac tajniki diety czy wlasnego ciala

[BeF1990]

Jan Łuka to Wielka Postać (szacunek nakazuję mi pisać z dużej litery - chociaż w taki skromny sposób mogę uhonorować Tego Człowieka). Najlepszy przykład na to, iż można osiągnąć rzeczy wielkie, zdumiewające i nieprawdopodobne bez chemicznych wspomagaczy, oraz zachować niewiarygodną sile na długie lata ćwicząc rozsądnie z szacunkiem dla swojego ciała.
Prawdziwy podziw i ukłon aż do samej ziemi dla Pana Janka.

BeF1990, dlaczego od razu mamy ich tępić?! Nie szkoda energii? Przecież takim treningiem oni tępią samych siebie!!! Myślę, że raczej powinniśmy wskazać nową drogę, nowe trendy.

Oczywiście, że masz racje... Poniosło mnie, tak się nakręciłem. Obawiam się jednak, iż okażę się to "walką z wiatrakami". Przeciętny bywalec siłowni jest raczej ciężki do "nawrócenia". Myślę, że wyglądałoby to tak, iż my mu swoje, a on i tak swoje. No ale tak czy inaczej próbować warto...


Kurdę panowie faktycznie pocisnęliśmy tu taki offtop, że masakra... Może wydzielmy te wiadomości do innego tematu, albo coś??

[Krakers]

Reasumując: To nie siłownia jest beznadziejna, to dzisiejsi "kulturyści" wypaczyli ten sport. Pewnie jest to trochę związane z "plastikowymi" czasami w jakich żyjemy. Jestem głęboko przekonany, że gdyby Sandow wiedział, że dzisiejsi adepci jego ukochanej dyscypliny pożerają tony koksu, udają, że ćwiczą a potem biegną do lusterek, by podziwiać swoje nienaturalnie napakowane ciało, przekręcił by się w grobie. Dzisiejszy koksu jest zmęczony po wejściu na pierwsze piętro. Przedwojenny siłacz na pierwsze piętro wszedłby na rekach. Potwierdzenie tego macie również w "skazanym na trening"

Zgadza się, chodzi o sposób w jaki wykorzystujemy "sprzęt" czy to sztanga, podłoga w pokoju, czy zespawany drążek wbetonowany na podwórku. Z własnego doświadczenia wiem że o wiele lepsze efekty od pompowania mięśni do zegarka przynosi trening beztlenowy. Jeśli chodzi o wydolność, siłę oraz wytrzymałość mięśni. Łapa ma być silna - z czasem będzie duża. Trzeba pamiętać o tym że: więcej mięśni = większe zapotrzebowanie na tlen = szybsze zmęczenie = mniejsza wytrzymałość = mniejsza zwinność. Doskonałym przykładem na to jest Pudzian, który z powodu niedotlenienia padł jak kłoda podczas jednej ze swoich walk.

oraz głupi, łysy ryj

Ja jestem "łysy"  

Kurdę panowie faktycznie pocisnęliśmy tu taki offtop, że masakra... Może wydzielmy te wiadomości do innego tematu, albo coś??

Można by, a nawet było by to wskazane, założyć temat " kali vs siłownia" bo temat barrrdzo gorący ;- )

[Stef]

Temat już wydzielony

[BeF1990]

No to na rozładowanie emocji:

Cała prawda o siłowni.

[gsmt]

[szymonzleszna]

Czy kalistenika jest lepsza od silowni?

Kalistenika:
Koszty sprzętu, dojazdu do klubu i straconego w związku z tym czasu - w skrajnym przypadku 0zł
Niezdrowe obciążenia stawów i kręgosłupa - 0
Przebywanie w niezdrowym, toksycznym środowisku koksów i walające się wszędzie tablety i ampułki co mogą skusić co słabszego osobnika - 0

Siłownia:
1
1
1

...

[gsmt]

co ty gadasz jaki brak sprzetu? a drazek podoproki do pompek to nie sprzet?

[Krakers]

Przebywanie w niezdrowym, toksycznym środowisku koksów i walające się wszędzie tablety i ampułki co mogą skusić co słabszego osobnika - 0

Rozwiń swoją myśl bo nie kapuje:(