54 odpowiedzi w tym temacie

[JamesFranek]

Gdybyś się zdecydował to nie zapomnij podzielić się wynikami

[Hannibal]

Merfi ma racje, rownie dobrze zamiast do dermatologa mozna isc do kosmetyczki, zeby dala jakis dobry puder kryjacy. Ten sam efekt, krosty nie widac ale nie jest wyleczona.
Zacytuje to co juz tutaj nieraz pisalem, choc to pewnie wolanie na puszczy. Kulturystyka wypromowala szkodliwe postawy i rozumienie tematu.

Salute, a to nie jest tak, że jakis gen jest uszkodzony temu cos nam dolega?
Odzywiajac sie niepoprawnie uszkadzamy go. Dobrze mysle?

Wysłane z mojego SM-T113 przy użyciu Tapatalka

[warrumin]

Zdecydowałem się i nie jadłem nabiału przez jakieś 3 tygodnie. Wydaje mi się, że nie odniosłem znaczącej poprawy (jeśli w ogóle jakąkolwiek). Chciałbym się już pozbyć tego okropnego trądziku na brodzie, ale jak pójdę do dermatologa, tak jak kiedyś, to ledwo na mnie spojrzy i przypisze mi od razu jakieś maści. Kiedy spytałem dermatologa o to, czy ma jakieś zalecenie żywieniowe, to powiedział mi tylko, żeby "nie jeść kebabów i ostrych rzeczy". Nie wiem co na to radzić. W Internecie można znaleźć bzdury, specjaliści nie potrafią pomóc, a moje próby nie przyniosły efektów. Czy ktoś ma jeszcze jakieś pomysły? Będę wdzięczny za każdą radę, sugestię czy pomoc

[Hannibal]

Zdecydowałem się i nie jadłem nabiału przez jakieś 3 tygodnie. Wydaje mi się, że nie odniosłem znaczącej poprawy (jeśli w ogóle jakąkolwiek). Chciałbym się już pozbyć tego okropnego trądziku na brodzie, ale jak pójdę do dermatologa, tak jak kiedyś, to ledwo na mnie spojrzy i przypisze mi od razu jakieś maści. Kiedy spytałem dermatologa o to, czy ma jakieś zalecenie żywieniowe, to powiedział mi tylko, żeby "nie jeść kebabów i ostrych rzeczy". Nie wiem co na to radzić. W Internecie można znaleźć bzdury, specjaliści nie potrafią pomóc, a moje próby nie przyniosły efektów. Czy ktoś ma jeszcze jakieś pomysły? Będę wdzięczny za każdą radę, sugestię czy pomoc

A czekolad, batonów, ciastek i ciasteczek nie spozywasz przypadkiem?

Wysłane z mojego SM-T113 przy użyciu Tapatalka

[Bueno]

Mi się cera na tłuszczówce poprawiła. Może nie miałem mega problemów z trądzikiem jednak zawsze jakiś 1 syf, 2 czy 5 gdzieś tam były. Teraz 1 od czasu do czasu. Stosuję już około pół roku i raczej nie zmienię sposobu żywienia.

[warrumin]

Nie, słodycze śmierdzą :v Miałem nawet okres, że nie jadłem w ogóle śmieciowego żarcia (nawet na imprezach, weselach itd.) i wytrwałem tak kilka miesięcy. Niestety nie za bardzo pomogło :/ Oczywiście cera od przejścia na tłuszczówkę mi się poprawiła, ale liczyłem na kompletne "wyleczenie".

Użytkownik warrumin edytował ten post 02 lipca 2017 - 23:15

[Whizzkid]

Co do cery jeśli nie chodzi o odżywianie to może jakaś bakteria? U mnie pomogła kuracja bardzo mocnym lekiem, prawdopodobnie w jakimś stopniu zdrowie ucierpiało ale coś za coś. Do tego człowiek młody i jak cała twarz w syfie to lipa. 

 

Co do suplementacji. Jakie macie zdanie o suplementacji witamin, minerałów? Dużo ludzi je bezsensownie witaminy, które i tak mają małą przyswajalność i do tego jest jeszcze możliwość, że dana osoba nie ma nawet niedoboru. Chodzą głosy, że dzisiejsze jedzenie jest mało obfite w witaminy, głównie warzywa, owoce. Ale też dużo dobrych składników jest w mięsie. Jak tam u was z tymi witaminami? 

 

Do tego jeszcze temat ziółek, według mnie niedoceniane, niektóre sprawiają cuda, zamiast truć się tabletkami z apteki. Np, na problemy z jelitami, żołądkiem. Przykładowo ostropest, mało znany, chociaż coraz więcej osób interesuję się nim. 

[Merfi84]

Nie, słodycze śmierdzą :v Miałem nawet okres, że nie jadłem w ogóle śmieciowego żarcia (nawet na imprezach, weselach itd.) i wytrwałem tak kilka miesięcy. Niestety nie za bardzo pomogło :/ Oczywiście cera od przejścia na tłuszczówkę mi się poprawiła, ale liczyłem na kompletne "wyleczenie".

No, a jak u Ciebie ze stresem? Jaką masz pracę? Czy śpisz odpowiednio długo? Ile godzin? O której kładziesz się spać? Te wypryski masz tylko w okolicy brody czy gdzieś indziej też? Ile tak w ogóle masz lat? Cukier rafinowany wchodzi czasami? W postaci jakiś słodyczy? No i jeszcze jak z ostrym jedzeniem? Mocno przyprawiasz obiady?

Jakbyś chciał to pisz priv, jeśli wolisz odpowiedzieć nie tak na forum

[Pablo1]

Wybaczcie, że wtrącę się do dyskusji, ale co jeśli na każde z tych pytań odpowiedź byłaby pozytywna (czyli odpowiednia ilość snu, brak słodyczy itd.)?

[Merfi84]

Jeśli jesz zdrowo, zdrowe produkty, nie wciągasz żadnego syfu, nie nadużywasz białka, masz spokojną pracę, umiesz sobie dobrze radzić ze stresem i masz go mało w życiu, dbasz o higienę osobistą, a masz nadal problemy z dużymi ilościami wyprysków na twarzy to przyczyna może leżeć w jakiś nieujawnionych problemach hormonalnych albo np. wadach w pracy narządów (np. nerek). W takiej sytuacji proponowałbym już udać się do dobrego dermatologa albo homeopaty.

PS. Wiek też jest kluczowy bo wiadomo, że młodszy organizm ma jeszcze tak zwaną burzę hormonów i to może objawiać się cerą trądzikową
PS 2. Należy przeanalizować konkretnie co i jakiej jakości się je. Bo "jem zdrowo" jeszcze tego wcale nie oznacza. Wystarczy, że ktoś smaży na oleju rzepakowym, który jest prozapalny i chociażby tu może leżeć przyczyna. Wystarczy, że w jakiś produktach, które uważamy za zdrowe jest syrop glukozowo-fruktozowy albo inny syf. itd itd.

[warrumin]

No, a jak u Ciebie ze stresem? Jaką masz pracę? Czy śpisz odpowiednio długo? Ile godzin? O której kładziesz się spać? Te wypryski masz tylko w okolicy brody czy gdzieś indziej też? Ile tak w ogóle masz lat? Cukier rafinowany wchodzi czasami? W postaci jakiś słodyczy? No i jeszcze jak z ostrym jedzeniem? Mocno przyprawiasz obiady?

Jakbyś chciał to pisz priv, jeśli wolisz odpowiedzieć nie tak na forum

Mam 19 lat. Mało się stresuję. Dopiero skończyłem liceum i jeszcze na obecny moment jestem bez pracy Śpię koło 8 godzin dziennie. Kładę się spać o różnych godzinach. Czasem o 22:00, czasem o 23:00, a czasem zdarza się, że kładę się spać lekko po północy. Jednak zauważyłem, że gdy długo nie śpię (gdy zarywam nockę, np. na jakiejś imprezie) to potem mój trądzik gorzej wygląda. Nie dziwne. Sen reguluje wiele procesów, a hormony wariują, gdy brakuje snu. Jednak to rzadkość, żebym długo nie spał. Używam mało przypraw, praktycznie jedynie drobne ilości soli. Białego cukru używam od czasu do czasu, gdy robie kogel mogel albo sernik optymalny.

Trądzik mam głównie w tych obszarach. Jeśli się zdarza gdzieś indziej, to tylko wtedy gdy przesadzę ze śmieciowym jedzeniem lub gdy przez długi czas nie śpię.

Dzięki merfi za zainteresowanie Mam nadzieję, że to żadne problemy hormonalne :/

[Merfi84]

Przegapiłem Twój wpis jakimś cudem Generalnie spójrz sobie na to:

 

http://4.bp.blogspot...k+na+twarzy.jpg

Może coś dopasujesz ze swojego życia. Jeśli tak to wyeliminuj i zobacz co dalej. Możesz też zawsze spróbować przez 3-4 tygodnie jeść totalnie czysto - czyli żadnych fast foodów, żadnych czekoladek, słodyczy, żadnego białego cukru, kogel mogel albo sernika optymalnego i zobaczysz. Jeśli nic się nie zmieni to obstawiałbym hormony i dojrzewanie. Jednak jesteś jeszcze bardzo młodziutki

[Wasyl82]

Moze byc tez tak ze ten tradzik to zapalenie mieszkow wlosowych, zaczerwieniona skora wypryski ropy. Oczywiscie moge sie mylic ale warto tez sprawdzic.

Wysłane z mojego LG-H850 przy użyciu Tapatalka

[warrumin]

Spoko Merfi. Zadowolony byłbym nawet gdybyś odpisał dwa tygodnie później Może spróbuje jeść 100% czysto przez miesiąc i zobaczę co z tego będzie

Wasyl, skóra rzeczywiście jest bardziej czerwona w centrum brody. Może to być to. Masz jakieś rady?

[Wasyl82]

Moze to byc wina podraznionej skory po goleniu i zlej dezynfekcji, moga byc tez pozamykane pory skorne przez co skora nie oddycha i zbieraja sie rozne drobnoustroje powodujace zapalenia

Wysłane z mojego LG-H850 przy użyciu Tapatalka