Cześć,
Mam do dyspozycji te ćwiczenia:
- Pompki w staniu na rękach
- Pompki w pozycji Tuck Planche na dwóch równoległych drążkach
- Półpodciągnięcia na jednej ręce
- Podciągnięcia w pozycji Tuck Front Lever
Czy macie jakieś pomysły jak fajnie uporządkować te cztery ćwiczenia w jednej sesji treningowej? Grunt żebym porządnie się dojechał.